Преглед на кърменето и детското затлъстяване
Съдържание:
- Защитата на гърдите (млякото)
- Какво стои зад ефекта на управление на теглото
- Дълготрайни проба за контрол на теглото
Питай Надежза, еп.32: Кърмене - подготовка и първи стъпки (Септември 2024)
Да избереш дали да кърмиш детето си е едно от най-личните решения на нова майка. Когато претегляте факторите, които допринасят за това решение, си струва да имате предвид, че „гърдата е най-добрата” поговорка може да се отнася до бъдещото тегло на вашето дете, както и до неговото или нейното здраве. В крайна сметка, ползите от кърменето за здравето на детето са добре установени. Те включват по-малък риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), инфекции на ушите и горните дихателни пътища, пневмония, инфекции на пикочните пътища, екзема, гастроентерит и диабет тип 2, както и цялостната засилена имунна функция, между другото. Това са някои от причините, поради които Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота на бебето.
Защитата на гърдите (млякото)
Междувременно, за майките, здравните предимства на кърменето включват намален риск от рак на гърдата и яйчниците и диабет тип 2.Майките, които кърмят, също губят теглото си по-бързо, а хормоните, които се освобождават по време на кърменето, помагат на матката да се върне към нормалния си размер по-бързо след раждането. Кърменето на детето също може да подобри развитието на връзката между майката и бебето.
Има и някои доказателства, че кърменето на дете може да помогне за намаляване на шансовете му да стане с наднормено тегло. В преглед на 17 проучвания по този въпрос, изследователи от Германия установиха, че един месец от кърменето е свързан с 4% намален риск от наднормено тегло и бебета, които са кърмени в продължение на 9 месеца или повече, са с 32% по-малък риск от наднормено тегло. в сравнение с деца, които никога не са били кърмени. Като цяло, ефектът зависи от това колко дълго бебето е кърмено и дали е кърмено изключително или с формула. Изключително кърменето на дете, за разлика от комбинирането на кърменето с храненето с формула, изглежда, че предоставя по-силна защитна полза, когато става въпрос за теглото на бебето.
Ефектът е толкова силен, че може дори да превъзмогне генетичните влияния. Ето едно истинско отварящо око: Изследователи от Северозападния университет проведоха проучване, включващо 488 двойки братя и сестри, единият от които беше кърмен, докато другият не беше, и проследяваше индекса на телесна маса (ИТМ) в юношеска възраст. Открили са, че братята и сестрите, които са били кърмени, са имали ИТМ, като тийнейджъри, които са били 39 стандартни отклонения по-ниски - еквивалента на повече от 13 паунда по-ниска за 14-годишна възраст от средния ръст - отколкото техните хранени с формула sibs, Това е значителна разлика!
Какво стои зад ефекта на управление на теглото
Докато никой не знае точно как кърменето намалява риска от затлъстяване сред децата, има няколко теории. Едното е, че тъй като кърмените бебета контролират количеството мляко, което консумират в даден момент (и когато го консумират), те могат да станат по-настроени към сигналите на глада и ситостта (или пълнота), което може да им помогне по-добре да регулират приема на храна. докато стареят.
Друга теория е, че майчиното мляко води до по-ниска концентрация на инсулин в кръвта, отколкото формулата. Това е важно, защото по-високите нива на инсулин стимулират по-голямо натрупване на мастна тъкан, което от своя страна увеличава риска от наддаване на тегло и диабет тип 2. Трета теория: Кърменето може да стимулира по-благоприятни концентрации на лептин, хормона, който потиска апетита и влияе върху натрупването на телесни мазнини.
Дълготрайни проба за контрол на теглото
Каквото и да е зад този ефект, ето наистина добрата новина: Изследванията показват, че защитата, свързана с теглото, която се дава от кърменето, не намалява с времето. По-ниският риск на кърменото дете да стане с наднормено тегло изглежда продължава в юношеските години и в зряла възраст. Когато се гледа по този начин, майчиното мляко може да се счита за подарък, който продължава да дава, когато става въпрос за способността на детето да контролира теглото си.
Преглед на детското затлъстяване
Детското затлъстяване е глобален здравен проблем. Тук намерете отговори на най-често задаваните въпроси относно епидемията от детска затлъстяване.
Познайте фактите за детското затлъстяване
Разбирането на статистическите данни за броя на децата с наднормено тегло и други статистически данни за затлъстяването в детска възраст може да помогне на вашето дете с наднормено тегло.
Глобална перспектива на детското затлъстяване
Детското затлъстяване не е просто проблем в по-богатите страни в света. Също така преобладава в много страни с ниски и средни доходи.