Вълшебна стол за активен преглед на седене
Съдържание:
Офис стол Kring Bokai от Crazy Days през есента (Юли 2024)
Алармите звучат за седнало заболяване. Седенето в продължение на дълги часове на работа и у дома повишава риска от заболяване и затлъстяване и може да съкрати живота ви. Wobble Stool от Uncaged Ergonomics има за цел да промени времето за седене в активно време.
Вместо да седиш неподвижно, на Wobble Stool винаги се занимаваш с променящи се комбинации от мускулите на краката, бедрото и абсолютното кръвообращение. Тя се движи с вас - можете да накланяте доколкото можете да управлявате и все още е стабилна. Можете да завъртите 360 градуса.
Вълна на табуретка
Заоблената основа, където се намира подът на таблата, е това, което осигурява както разтърсването, така и стабилността. Тя ви позволява да се върнете назад и наклонете, но теглото и кривината му позволяват изпражненията да се върнат в изправено положение.Той има неплъзгащо покритие, което според тях осигурява сцепление на всяка повърхност. Недостатъкът е, че не можете да го завъртите, както може да сте свикнали с бюро. Предимството е, че това е още един стимул за вас да се изправите и да ходите по-често.
височина
Височината се регулира от 23 инча до 33 инча с бутон на дъното на седалката. Намерих най-ниската височина, за да бъда по-висока, отколкото съм използвал за употреба на моето бюро. Но тъй като съм кратък, това означаваше повече мускулна ангажираност с моите четирима. Намерих се, като седнах под лек ъгъл и се захванах с мускулите си, вместо да седнах инертно.
седалка
Триъгълната седалка е с диаметър 13 инча. Изрязаните фигури на триъгълника позволяват лесно движение на крака, докато се накланяте, скалите или въртенето. Седалката е подплатена и те отбелязват, че са добавили допълнителна подложка. Това е добре, както аз, и други рецензенти намериха, че може да използва повече подложка. Седейки за 15 минути, бях готов да се преоблека на стоене или да намеря различен стол. Някои решиха това, като добавиха своя собствена допълнителна подложка. Седалката се предлага в синьо, черно и червено.
Предимства на табуретката
Експертните специалисти по въпросите на здравето все повече ни поощряват да използваме стоящи бюра или бюрота. Но може да не успеете да промените офис средата си с тези опции. Те също могат да бъдат скъпи, въпреки че производителят на Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, има и някои гениални решения за тези.
- Вълшебното столче ще се впише в повечето офисни среди, без да изглежда странно.
- Цената е по-малка от повечето ергономични столове за бюро, стоящи бюра и бюра за пътеки.
- Други активни решения за седене включват седене на фитнес топка. Въпреки че това се превърна в общ вариант, все пак може да изглежда странно във вашата бизнес среда.
- Често използвам фитнес диск като възглавница на седалката, за да се ангажирам малко активно, но някои хора може да се чудят дали имате хемороиди.
- Вълшебното табуретка може да се използва и като у дома като бар стол на вашия кухненски плот или маса или за използване при използване на вашия домашен компютър, игри или гледане на видео и телевизия.
- Докато е възможно да се накланяте прекалено много и да падате от Таблата за тренировка или да прекалявате гърба си, имах чувството, че имам по-малък риск от това в сравнение с фитнес креслото.
Недостатъци на табулатора
Дизайнерите не правят никакви твърдения за здравето относно табулатора. Не съм срещал проучвания, които да сравняват рисковете за здравето на хората, които използват активно заседание (например на фитнес топка) с неактивно заседание, така че не знаем дали това е нещо различно.
Най-голямата причина, поради която не го приех напълно, беше, че не можах да я използвам с DeskCycle, който използвах за 10-15 минути на всеки работен час. Трябва ми упражнението за здравето ми на коляното като компенсиране на ходенето ми. Той поддържа моята Nike + FuelBand щастлива, че изпълнявам целите си през целия ден, докато седи на Wobble Stool не.
Долен ред
Мислех, че Wobble Stool е добра алтернатива на използването на фитнес топка като бюро и смятам, че ми даде много повече мускулна ангажираност, отколкото да седя на фитнес диск. Мислех, че липсва възглавница за удобно седене от дълго време. Макар да сме окуражени да ставате и да се движим повече, може да не успеете да направите това в работната си среда.
Сайта на производителя
Оповестяване: Прегледните проби са предоставени от производителя.
Най-големите рискове за здравето от седене през целия ден
Изследванията показват, че седенето прекалено забавя метаболизма и може да увеличи рисковете от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.
Седене на кола и вътрешна бедрена стречинг
Седенето на слабините и вътрешната част на бедрата, наричано още "пеперуда", може да облекчи стегнатите бедра при бегачите и тези, които играят спортни игри.
Wobble табуретка за активен преглед на заседанието
Табуретката Wobble е изградена за активно седене. Можете да накланяте, скалите или да се въртите и да държите мускулите си активно ангажирани, за да се биете със седалищно заболяване.