Червен дрожден ориз - Какви са страничните ефекти?
Съдържание:
- Какви са страничните ефекти на червен дрожден ориз?
- Проучване на червен дрожден ориз и неговите странични ефекти
- Странични ефекти и безопасност
- Алтернативи на червен дрожден ориз
Въпроси & отговори #1 (обидите, образованието, несподелената любов) (Септември 2024)
Хранителна добавка, често използвана за контрол на холестерола, червен дрожден ориз е свързан с редица странични ефекти. Ако обмисляте използването на червен дрожден ориз, важно е да научите за тези потенциални странични ефекти, преди да започнете да приемате добавката.
Дълго използван в традиционната китайска медицина, червеният дрожден ориз се произвежда чрез ферментация на червени дрожди (Monascus purpureus) над ориза. Той съдържа клас вещества, наречени монаколини, които включват ловастатин (активната съставка в редица лекарства, които се предписват за лечение на висок холестерол).
FDA забрани продажбата на червени дрожди оризови продукти, съдържащи ловастатин, като посочва, че тези продукти "може да съдържа неразрешен наркотик, който може да бъде вреден за здравето." Въпреки че някои хранителни добавки съдържат без червен дрожден ориз, не се знае много за ефективността на тези добавки при понижаване на нивата на холестерола.
Какви са страничните ефекти на червен дрожден ориз?
Ловастатинът, открит в някои червени дрожди, може да предизвика редица странични ефекти, включително тежка мускулна болка, мускулни увреждания и увреждане на бъбреците и черния дроб. Има и някои опасения, че червеният дрожден ориз, който не съдържа ловастатин, може да има подобни странични ефекти.
Когато ферментира неправилно, червеният дрожден ориз може да съдържа цитринин (отровно вещество, което може да доведе до увреждане на бъбреците).
Нещо повече, червеният дрожден ориз може да предизвика леки странични ефекти като главоболие, киселини и разстроен стомах.
Проучване на червен дрожден ориз и неговите странични ефекти
В доклад, публикуван в списанието Фармация и терапия през 2009 г. изследователите прегледаха редица публикувани доклади, показващи потенциални странични ефекти, свързани с употребата на червен дрожден ориз.
Тези доклади включват случаи на миопатия, която е вид нервно-мускулно разстройство, при което основният симптом е мускулната слабост, дължаща се на дисфункция на мускулните влакна.
В доклада за 2009 г. червеният дрожден ориз също е свързан с развитието на състояние, наречено рабдомиолиза. При рабдомиолиза разграждането на мускулната тъкан води до освобождаване на съдържанието на мускулни влакна в кръвта. Вредно за бъбреците, тези мускулни влакна могат да причинят увреждане на бъбреците.
В заключение авторите на доклада от 2009 г. посочват, че „червените дрожди могат да бъдат полезни за понижаване на нивата на серумния холестерол, но те не са без риск“. Освен това авторите добавят, че "еднообразието, чистотата, етикетирането и безопасността на продукта не могат да бъдат гарантирани", когато става въпрос за червени дрожди, оризови добавки.
Странични ефекти и безопасност
Червеният дрожден ориз е вероятно безопасен за повечето хора, когато се приема през устата в продължение на 4,5 години, според Националния институт по здравеопазване (NIH). Въпреки това, NIH също така заявява, че червеният ориз от дрожди вероятно е опасен за употреба по време на бременност. При тестовете върху животни е установено, че червеният ориз от дрожди причинява вродени дефекти.
Като се имат предвид възможните рискове за здравето, свързани с използването на червен дрожден ориз, важно е да се консултирате с лекар, ако мислите да използвате тази добавка за някаква цел.
Алтернативи на червен дрожден ориз
Червеният дрожден ориз е само един от многото естествени средства, изтъквани като алтернативен подход за запазване на холестерола. Например, някои изследвания показват, че билки като билки като чесън и гугул могат да помогнат за ограничаване на нивата на холестерола.
Освен това има доказателства, че редовното пиене на зелен чай, увеличаването на приема на соя, напълването с омега-3 мастни киселини и консумацията на растителни стероли могат да помогнат при управлението на холестерола.
Подобно на червения дрожден ориз, тези алтернативни лекарства също могат да причинят някои странични ефекти. Предвид рисковете за здравето, би било разумно да се избягват червени дрожди от оризови продукти. За да се предпазите от потенциално неблагоприятните ефекти от всякакъв вид хранителна добавка, научете повече за безопасното използване на добавки, но не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако обмисляте използването на добавки.
Рецепта на червен цвекло в червен цвекло в руски стил
Опитайте тази вегетарианска борща рецепта за храна, която предлага вкус на класическа руска кухня с хранителни съставки, опаковани с антиоксиданти.
Червен дрожден ориз - какво трябва да знаете
Червеният дрожден ориз е добавка, за която се смята, че работи като популярни лекарства. Но безопасно ли е? Какви са страничните ефекти? Разберете в този лист за червени дрожди ориз.
Защо е червен дрожди ориз толкова спорен?
Научете за използването на червен дрожден ориз като средство за намаляване на нивата на холестерола, включително свързаните с тях изследвания и противоречия.