Окопаване на очите за подобряване на вашата игра на голф

Голфът е визуално взискателен спорт. Ако играете голф, знаете, че различното осветление, курсови разстояния, фонове и вятър могат да създадат предизвикателни условия. Avid голфъри са склонни да харчат стотици долари за голф игрище, голф клубове, ръкавици, и топки за голф. Добрата екипировка е от съществено значение за успеха, така че не трябва да имаме възможно най-добрата визия да бъде валидна инвестиция? Качественото виждане, визуалните умения и слънчевите очила са три области, на които трябва да обърнете особено внимание, когато се опитвате да подобрите играта си с голф.

Визия с високо качество

Независимо дали сте новак или професионален голфър, висококачествената визия е важна за вашата голф игра. Уверете се, че имате ежегоден изчерпателен очен преглед, за да се уверите, че зрението ви е напълно коригирано. Дори малки предписания могат да повлияят на визията ви достатъчно, за да причинят проблеми. Един проблем със зрението, който може да се превърне в проблем, когато стигнете до четиридесетте, е пресбиопия. Пресбиопията е условие, което ни кара да изискваме очила за четене, прогресивни лещи или бифокали, за да видим ясно пред очите.

Голфърите на средна възраст са склонни да се оплакват от зоната на средния обхват, малко по-дълга от дължината на ръката, или точно там, където топката седи на тениската. През 50-те години ние сме склонни да развиваме замъглено виждане, което не само влияе на нашето зрение при разчитане на разстояния, но и малко по-далеч. Вашият лекар може да има предложения, които включват бифокални контактни лещи или специални прогресивни лещи с двойна добавка, които могат да ви помогнат да изчистите зрението си.

Визуални умения

Визуалните умения могат да играят огромна роля в цялостния ви успех в голфа. Вашият очен лекар може да определи дали очите ви владеят следните визуални умения.

• Очите, насочени и окулиране: Добрите умения в тези области могат да ви помогнат да направите точни удари или да поставите. Лошото обединяване на очите може да доведе до грешки, които да накарат топката да свърши дълго или кратко или дясно или ляво от целта.
• Дълбоко възприятие: Доброто възприятие за дълбочина ви позволява да правите преценки за променливите на разстояние и голф игрище, така че ще знаете колко е трудно да ударите топката.
• Доминиране на очите: Разбирането на това, което окото е вашето доминиращо око, е изключително важно за подобряване на подравняването, способността ви да четете зелените, да се позиционирате в съответствие с топката и също така да подравните клуба. (Препоръчително е очите ви да бъдат директно върху топката с доминиращото си око над задния край на топката.)
• Координация на окото: Отличната координация на ръцете на окото е важна за всеки спорт, но за голф, всяко несъответствие между двете ще има голямо влияние върху играта. Това е особено важно за правилното размахване и правилния контакт с топката.

Слънцето носи голфъри

Често пъти, голфърите, които носят очила за рецепта, не поставят рецептата си в лещите на слънчевите очила.Яснотата на зрението е важна за четене на зелените, както и следване на топката. Тъй като голфът е спорт на открито, разнообразието от условия на осветление може да повлияе на играта ви. По-долу са дадени някои важни съображения за очила, докато сте на зелено.

• Цвят: Въпреки че няма научни доказателства, че различни цветове и нюанси подобряват резултата ви, някои голфъри смятат, че цветните лещи могат да подобрят играта си при определени условия. В крайна сметка, по-добре е да отидете при очния си лекар и да опитате някои проби, тъй като различните хора възприемат цветовете по различни начини.
  • Сиво - Сивият обектив се счита за неутрален, защото не влияе на истинския цвят на обектите. Грей е добър обектив за голфъри, които играят в най-ярките часове на деня и искат да запазят истинския цвят на голф игрището.
  • Кафяво - Кафявият обектив подобрява контраста между тъмните и светлите цветове. Вашето зрение може да се почувства по-остро, особено когато гледате обекти срещу зелени и сини фонове като трева и небе. Кафявите лещи са добри при блокиране на синя светлина, която се появява при облачно, облачно време.
  • Violet - Violet ще направи топката да изглежда по-видима на зелен фон и ще позволи на играча на голф да следи топката по-точно. Виолетката също така е успокояваща и кара очите да се чувстват по-спокойни.
  • Жълто - жълтите оттенъци намаляват отблясъците и контраста и са подходящи за мъгливи, мъгливи утрини.
• Photochromics: Някои голфъри не винаги могат да играят в най-ярките времена на деня. Някои могат да играят първото нещо на сутринта, когато слънцето изгрява или в края на деня, когато слънцето залязва. За лещите им е полезно да се приспособят към променящите се условия на осветление. Фотохромните лещи са лещи, които се променят от светло към тъмно, които се активират от ултравиолетова светлина от слънцето.
• Поляризация: В света на голфа има противоречия дали истинската поляризирана леща подобрява визията на играча на голф. Поляризираната леща не само намалява светлината, но и намалява отблясъците, които могат да повлияят на играта ви.