10 Интересни факти за сънищата
Съдържание:
- Всеки сън
- Забравяте повечето си мечти
- Не всички сънища са в цвят
- Мъжете и жените сънуват по различен начин
- Животни Вероятно мечтаят
- Възможно е да контролирате мечтите си
- Отрицателните емоции са по-чести
- Слепи хора могат да мечтаят визуално
- Вие сте парализиран по време на мечтите си
- Много сънища са универсални
Топ 10 странни факта за сънищата! (Октомври 2024)
Сънищата могат да бъдат очарователни, вълнуващи, ужасяващи или просто странни. Макар че няма ясен консенсус за това защо мечтаем, изследователите са научили доста за това какво се случва, докато мечтаем. Ето 10 неща, които трябва да знаете за мечтите.
Всеки сън
Възрастните и бебетата мечтаят за около два часа на нощ - дори и тези от нас, които твърдят, че не го правят. Всъщност, изследователите са открили, че хората обикновено имат няколко сънища всяка вечер, всяка от които обикновено продължава между 5 и 20 минути. По време на типичен живот хората прекарват средно шест години сънува.
Забравяте повечето си мечти
95 процента от всички мечти бързо се забравят малко след събуждането. Според една теория за това, защо мечтите са толкова трудни за запомняне, промените в мозъка, които се случват по време на сън, не подкрепят обработката на информация и съхранението, необходими за осъществяването на паметта. Сканирането на мозъка на индивиди, които спят, показват, че фронталните дялове - областта, която играе ключова роля в формирането на паметта - са неактивни по време на сън с бързо движение на очите (REM), етапът, в който се случва сънуването.
Не всички сънища са в цвят
Докато повечето хора съобщават за сънуване в цвят, има малък процент от хората, които твърдят, че мечтаят само в черно и бяло. В проучвания, където мечтатели са били събудени и помолени да изберат цветове от диаграма, която съответства на тези в техните мечти, меките пастелни цветове са тези, които се избират най-често.
Мъжете и жените сънуват по различен начин
Изследователите са открили някои различия между мъжете и жените, когато става въпрос за съдържанието на техните мечти. В няколко проучвания мъжете съобщават, че сънуват за оръжията значително по-често от жените, докато жените са мечтали за позовавания на дрехите по-често от мъжете.
Друго проучване показа, че мечтите на мъжете обикновено имат по-агресивно съдържание и физическа активност, докато мечтите на жените съдържат повече отхвърляне и изключване, както и повече разговор, отколкото физическа активност.
Жените са склонни да имат малко по-дълги сънища, които имат повече герои. Когато става въпрос за героите, които обикновено се появяват в сънищата, мъжете мечтаят за други мъже два пъти по-често, отколкото за жените, докато жените са склонни да мечтаят за двата пола еднакво.
Животни Вероятно мечтаят
Мнозина си мислят, че когато спящото куче размахва опашката си или движи краката си, то сънува. Въпреки че е трудно да се каже със сигурност дали това наистина е така, изследователите смятат, че е вероятно животните наистина да мечтаят. Точно както хората, животните преминават през етапи на сън, които включват цикли на REM и не-REM сън.
Възможно е да контролирате мечтите си
Ясен сън е този, в който сте наясно, че сънувате, въпреки че все още спите. Счита се, че съзнателното сънуване е комбинирано състояние както на съзнанието, така и на REM съня, по време на което често можете да насочвате или контролирате съдържанието на съня.
Приблизително половината от всички хора могат да си спомнят, че са имали поне един случай на съзнателно сънуване, а някои хора могат да имат много ясни сънища.
Отрицателните емоции са по-чести
В продължение на повече от 40 години изследователят Калвин С. Хол, доктор на науките, събра над 50 000 сметки за сънища от студенти. Тези доклади бяха направени достъпни за обществеността през 90-те години от ученика на Хол Уилям Домхоф.
Сметките на сънищата разкриват, че по време на сънищата се усещат много емоции, макар че най-често срещаната емоция в сънищата е безпокойство, а негативните емоции като цяло са много по-чести от положителните.
Слепи хора могат да мечтаят визуално
В едно проучване на хора, които са били слепи от раждането си, изследователите са открили, че те все още изглеждат като визуални образи в мечтите си, а също така са имали и движения на очите, които са свързани с визуалното сънуване. Въпреки че по време на REM техните движения на очите са били по-малко от наблюдаваните участници в проучването, слепите участници съобщават за същите усещания за сън, включително визуално съдържание.
Вие сте парализиран по време на мечтите си
REM сън се характеризира с парализа на доброволните мускули. Явлението е известно като REM атония и ви пречи да изпълнявате мечтите си, докато спите. По принцип, тъй като двигателните неврони не се стимулират, тялото ви не се движи.
В някои случаи тази парализа може дори да премине в будно състояние за около 10 минути, състояние, известно като спяща парализа, Докато опитът може да е плашещ, експертите съветват, че той е напълно нормален и трябва да продължи само няколко минути преди нормалното възстановяване на мускулния контрол.
Много сънища са универсални
Докато мечтите често са силно повлияни от личните ни преживявания, изследователите са открили, че някои мечтани теми са много често срещани в различните култури. Например хората от цял свят често мечтаят да бъдат преследвани, атакувани или падат. Други обичайни преживявания на сънищата включват чувство на замръзване и неспособност да се движат, да пристигат късно, да летят и да са голи на публично място.
Как монозиготичните близнаци формират + интересни факти от самото начало
Как се образуват монозиготичните близнаци? Защо те са по-чести след IVF? Наистина ли са 100% идентични? Научете интересни факти за идентични близнаци тук!
10 Интересни факти за вашата храносмилателна система
Установете навици за добро храносмилателно здраве като научите за вашата храносмилателна система чрез тази серия забавни и интересни факти.
11 Интересни факти за човешката памет, които трябва да знаете
Паметта ни помага да сме тези, които сме, и играе жизненоважна роля във всеки аспект от нашето ежедневие. Научете повече от тези очарователни факти за паметта.