Витамин D може да се бори с рака на гърдата чрез блокиране на естроген
Съдържание:
Cancer Is Curable Now 2011 Ракът е лечим сега + бг субтитри (Октомври 2024)
Още през 40-те години на миналия век учените са забелязали, че популациите с по-голямо излагане на слънце имат по-високи нива на рак на кожата, но по-ниски нива на други видове рак. С течение на годините проучванията са открили географски различия в процента на 24 различни вида рак, с по-ниска честота на ракови заболявания в райони с по-типично излагане на слънце.
Днес е ясно, че витамин D до голяма степен е отговорен за тези вариации и имаме убедителни доказателства, че поддържането на достатъчно нива на витамин D помага за предотвратяване на много различни видове рак - включително рак на гърдата, включително сърдечно-съдови заболявания, автоимунни състояния и, разбира се, остеопороза.
Връзката между витамин D и рака на гърдата
Сред жените с рак на гърдата около 75% са с недостиг на витамин D. Жените, които имат адекватни нива на витамин D в кръвта, са по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с рак на гърдата, а тези, които вече имат рак на гърдата, са по-малко склонни да получат рецидив на заболяването. ако нивата на витамин D са достатъчни. През 2014 г. мета-анализ на 56 проучвания заключи, че добавката на витамин D3 е свързана с 12% намаляване на риска от смърт от рак.
Витамин D може да има особено защитен ефект срещу рака на гърдата. Тази възможност беше повдигната, когато проучване на над 57 000 жени в постменопауза установи, че жените, които са приемали добавки с витамин D, са имали 26% намаление на риска от рак на гърдата. Това, което направи тази констатация особено забележителна, беше, че то се случва специално при жени, които също са използвали хормонална заместителна терапия. Използването на хормонална заместителна терапия при жени в постменопауза рязко спадна след 2002 г., когато голямо проучване, наречено Женска здравна инициатива, беше спряно рано поради повишаване на риска от сърдечни заболявания, инсулт и рак на гърдата в групата, получаваща хормонална терапия.
Известно е, че естрогенът стимулира растежа и пролиферацията на раковите клетки на гърдата. Кумулативната експозиция на естроген, дължаща се на фактори като по-ранна поява на менструация и излишната телесна мазнина, е свързана с по-голям риск от рак на гърдата. Добавките на витамин D може да са противодействали на въздействието на хормоните върху рака.
Други хранителни фактори, които се противопоставят на действията или производството на естрогени, са свързани с намален риск от рак на гърдата. Няколко примера: гъбите съдържат инхибитори на ароматазата (ароматазата е ензим, който произвежда естроген); соевите зърна и лененото и чиа семената съдържат фитоестрогени, които имат антиестрогенни ефекти; диетата с високо съдържание на фибри улеснява отделянето на естроген. Витамин D изглежда има подобни ефекти.
Според in vitro проучвания на клетки от рак на гърдата, активната форма на витамин D подтиска експресията на ароматаза, което води до по-ниско производство на естроген. Витамин D също така е показал, че намалява броя на естрогенните рецептори върху култивираните клетки от рак на гърдата, което прави клетките по-малко отзивчиви към сигналите, предизвикващи рак на хормона.
Достатъчно ли е слънцето?
Синтезът на витамин D в кожата варира при отделните индивиди. Няма специфична продължителност на ежедневното излагане на слънце, която да работи за всички, а за много от нас разумното количество излагане на слънце няма да е достатъчно.
В проучване на жителите на Хавайските острови с обилно излагане на слънчева светлина - средно по 29 часа на седмица - около 50% все още имат нива на витамин D под 30 ng / ml. Освен това някои от нас живеят в по-високи географски ширини, което прави адекватността на витамин D трудна.
Най-добрият начин да знаете със сигурност е да имате 25 (OH) D кръвен тест. Препоръчваме да използвате добавки, за да достигнете до сладкото петно от 30-45 ng / ml. За много хора е подходяща умерена дневна доза допълнителен витамин D3 (приблизително 1000-2000 IU / ден), за да се достигне този прозорец от 30-45 ng / ml.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Дайте ВБ. Екологични изследвания на хипотезата за UVB-витамин D-рак. Anticancer Res 2012, 32: 223-236.
- Кришнан А.В., Свами С, Фелдман Д. Потенциалните терапевтични ползи от витамин D при лечението на рак на гърдата, предизвикан от естроген рецептори. Steroids 2012, 77: 1107-1112.
- Cadeau C, Fournier A, Mesrine S, et al. Взаимодействие между досегашната добавка на витамин D и употребата на менопаузална хормонална терапия при риск от рак на гърдата: доказателства от групата E3N. Am J Clin Nutr 2015, 102:966-973.
- Binkley N, Novotny R, Krueger D, et al. Нисък статус на витамин D, въпреки обилното излагане на слънце. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92:2130-2135.
- Bischoff-Ferrari HA. Оптимални серумни нива на 25-хидроксивитамин D за множество здравни резултати. Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71.
Радиална белези на гърдата и рака на гърдата
Научете за радиалните белези и връзката им с развитието на рак на гърдата, както и за наличните възможности за лечение.
Естроген, костна загуба и химиотерапия за рак на гърдата
Химиотерапията може да причини загуба на костна плътност. Научете как това е свързано с естроген и какво може да се наложи да направите.
Може ли Зеленият чай да се бори с рака?
Може ли пиенето на зелен чай редовно да помогне за превенция на рака и да предложи други ползи за здравето? Разберете дали това е естествен начин за превенция.