Може ли Зеленият чай да се бори с рака?
ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE (Юли 2024)
Пиенето на зелен чай често се изтъква като естествен подход за намаляване на риска от рак. Наистина, зеленият чай е изключително висок в антиоксиданти, които теоретично могат да се борят с рака чрез неутрализиране на свободните радикали (химически странични продукти, за които е известно, че увреждат ДНК).
Докато изследванията за ефектите на зеления чай върху развитието и растежа на раковите тумори при животните са обещаващи, досега проучванията при хора са дали смесени резултати.
Консумацията на зелен чай може да има защитен ефект върху рака на устната кухина, според доклад, публикуван в Устна онкология, Изследователите са анализирали 19 публикувани преди това проучвания, включващи общо 4 675 души, и са открили доказателства за връзка между консумацията на зелен чай (но не и консумацията на черен чай) и риска от рак на устната кухина.
В друг публикуван преглед, изследователите анализираха 51 проучвания (повечето от тях бяха наблюдавани) с общо повече от 1,6 милиона участници. Резултатите разкриха „ограничени до умерени доказателства”, че консумацията на зелен чай намалява риска от рак на белия дроб, особено при мъжете.
Констатациите на прегледа показват също, че консумацията на зелен чай може да бъде свързана с намален риск от рак на простатата. Въпреки това доказателствата за ефектите на зеления чай върху други видове рак са или ограничени, или противоречиви. Някои проучвания дори показват, че консумацията на зелен чай може действително да увеличи риска от рак на пикочния мехур.
В друго изследване, публикувано в British Journal of Nutrition Изследователите са анализирали 18 предварително публикувани изследвания. Консумацията на зелен чай беше значително обратно пропорционална на 5% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания и смъртност от всички причини, но не и със смъртност от рак.
Публикувано в Анали на епидемиологията Проспективно проучване след 90 914 души в Япония установи, че зеленият чай е обратно свързан със смъртността от сърдечни заболявания и смъртността от мозъчно-съдови заболявания и респираторни заболявания при мъжете. Не е установена връзка между зеления чай и общата смъртност от рак.
Като цяло, доказателствата, че консумацията на зелен чай може да намали риска от рак, е в противоречие. Мащабни клинични проучвания - видът на изследванията, които искате да видите, за да поставите пълен запас в лечението - трябва да се проведат преди да се пие зелен чай, може да се счита за ефективна стратегия за намаляване на риска от рак.
Въпреки че може да е обезкуражаващо да се чуе, че все още няма ясен отговор, изследователите твърдят, че зеленият чай изглежда безопасен за повечето хора, когато се консумира в умерени количества.
Пиенето на зелен чай може да предложи други ползи за здравето, включително намален риск от инсулт и пародонтоза.Ако решите да го пиете редовно, уверете се, че първо се консултирайте с вашия лекар, за да обсъдите дали е подходящо за вас. Хората с определени състояния и тези, приемащи лекарства като бортезомиб може да се наложи да го избегнат.
За да намалите общия си риск от рак, не забравяйте да получите рутинни тестове за скрининг на рак, следвайте балансирана, здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и други храни от растителни източници, поддържайте здравословно тегло, упражнявайте редовно и избягвайте пушенето.
Дали Зеленият чай помага за изчистване на акне?
Има ли зелен чай ясно акне? Научете повече за това, което науката казва, какво може зеленият чай (и не може) да направи за вашата кожа, и ако трябва да го използвате за акне.
Дали Зеленият чай помага за предотвратяване или лечение на рака на гърдата?
Дали заглавията са верни? Научете дали зеленият чай може да играе роля в предотвратяването на рак на белите дробове и да помогне за лечението на рак на гърдата.
Дали Зеленият чай помага с Отслабване?
Вероятно сте прочели, че зеленият чай може да помогне да се хвърлят някои нежелани килограми. Но има ли някаква истина в твърдението? Нека обсъдим.