Лъжиците на Купър: Подкрепа и форма на гърдите
Съдържание:
- Как бременността и кърменето могат да засегнат лигите на Купър
- Можете ли да спрете лигаментите на Купър от стречинг?
- Лигаментите на Купър и гърдите му
- Можете ли да поправите или поправите лигаментите на Купър?
Комплекс от упражнения при хронични или остри болки в рамото (Септември 2024)
Лигаментите са здрави, влакнести ленти от тъкан, които поддържат ставите заедно, свързват костите и хрущяла, или задържат определени части на тялото на място. Лъжиците на Купър, наричани също и суспензионните връзки на Купър, се намират в гърдите. Те оказват подкрепа на гърдите и им помагат да запазят формата си. Лъжиците на Купър преминават от под кожата на гърдите през гръдната тъкан и се прикрепват към гъстата тъкан, която заобикаля гръдните мускули.
Как бременността и кърменето могат да засегнат лигите на Купър
С течение на времето лигаментите могат да се простират и да изгубят формата си. Връзките на Купър в гърдите ви могат да започнат да се простират и да се удрят по време на бременност и докато кърмите. Много хора вярват, че кърменето е виновно, но дори и да не кърмите, увеличаването на размера и теглото на гърдите по време на бременност все още може да опъне и да разтегли гръдните връзки.
Други начини, по които бременността и кърменето засягат лигаментите на Купър са:
- Колко пъти забременеете. Тъй като гърдите растат при всяка бременност, има повече възможности за разтягане и загуба на връзки.
- Количеството тегло, което печелите по време на бременност. Прекомерното наддаване на тегло може да повлияе на структурната цялост на връзките на Купър.Опитайте се да останете в рамките на препоръчителните указания за здравословно тегло, осигурени от Вашия лекар.
- Развитието на гърдите. Когато гърдите са препълнени с кърмата, те могат да станат много големи и тежки.
Можете ли да спрете лигаментите на Купър от стречинг?
Не можете да предотвратите разтягане на връзките на Купър, но можете да опитате да забавите естествения процес и да запазите формата на гърдите си толкова дълго, колкото можете. Ето някои съвети.
- Това може да ви помогне да носите добре подходен, поддържащ сутиен, докато сте бременна и кърмите. Добрият сутиен може да помогне да се бори срещу гравитацията и да поддържате връзки, тъй като те работят, за да задържат допълнителното тегло на вашите по-пълни, по-тежки гърди.
- Вашият сутиен ще ви осигури подкрепа само докато го носите, можете да продължите да носите удобна сутиен през нощта.
- Носете подкрепяща сутиен, когато упражнявате, особено ако гърдите ви са от по-голямата страна.
Докато искате да поддържате гърдите, не искате тя да бъде прекалено рестриктивна. Така че, не бива да обвързвате гърдите си или да избирате подковани сутиени или сутиени, които са твърде стегнати. Прекалено голям натиск върху тъканта на гърдата може да доведе до други заболявания на гърдата, като например запушени млечни канали и мастит.
Лигаментите на Купър и гърдите му
Когато връзките на Купър се простират, това може да доведе до провисване на гърдите. Това понякога се нарича скокове на Купър.
Тъй като бременността и кърменето водят до физически и хормонални промени в гърдите, те допринасят за разтягане на връзките на Купър. Въпреки това, дори ако никога не забременеете или нямате бебе, връзките на Купър могат да се простират, а формата на гърдите ви в крайна сметка ще се промени. Това е така, защото други фактори също играят роля в способността на връзките на Cooper да запазят формата си. Те включват:
- възраст
- Качване на тегло
- пушене
- генетика
- Висок индекс на телесна маса (BMI)
Всички тези неща могат да повлияят и да допринесат за разтягането на вашите връзки и евентуалното увисване на гърдите Ви.
Можете ли да поправите или поправите лигаментите на Купър?
Връзките на Купър в гърдите не могат да бъдат поправени или заменени. След като лигаментите започне да се простират и гърдите ви започват да се спускат, няма какво да направите, за да го обърнете. Дори хирургически, връзката на Купър не може да бъде фиксирана или променена, за да направи гърдите твърдо отново. Въпреки това, има хирургически процедури, които могат да реконструират формата на гърдите ви. Ако сте недоволни от гърдите си поради завиване, можете да говорите с Вашия лекар или пластичен хирург. След бременност и кърмене, някои жени избират да имат гръдния кош, гръдните имплантанти или комбинация от двете, за да ви върнат гърдите до по-приятна форма и размер.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.
- Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Ринкър Б, Венерасион М, Уолш КП. Пиктоза на гърдата: причини и излекуване. Анализи по пластична хирургия. 2010 1 май; 64 (5): 579-84.
- Ринкър Б, Венерасион М, Уолш КП. Ефектът на кърменето върху естетиката на гърдите. Естетична хирургия вестник. 28 октомври 2008 г., 31 октомври; 28 (5): 534-7.
- Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
Начини да останете в форма след дипломирането на колежа
Завършва ли от колежа? Едно нещо, което трябва да помислите, е как ще останете в състояние да избегнете натрупването на тегло. Имам 4 съвета за престой след завършване.
Ултразвукова диагностика на гърдите за аномалии на гърдите
Научете как се използва ултразвук за оценка на аномалиите в тъканта на гърдата, както и за предимствата и недостатъците на този метод.
Купърски връзки: подкрепа и форма на гърдата
Какви са връзките на Купър? Как можете да ги предпазите от разтягане и загуба на формата си? Какво ги кара да се провират? Могат ли да бъдат фиксирани или поправени?