Каква е разликата между бягане и джогинг?
Съдържание:
Йога след бягане - Йога с Таня (Юли 2024)
Кога е някой да джогинг и кога те работят? Има ли наистина разлика между двете? Ако попитате повечето хора, вероятно биха казали, че джогингът е бавна форма на бягане. Но наистина няма строга дефиниция или стандарт. Не е като че ли, след като сте паднали под определено темпо, внезапно сте определени като джогинг, а не като бегач. Повечето хора се движат в различни крачки в зависимост от разстоянието им и повечето хора се забавят, след като достигнат определена възраст, така че разграничението, основаващо се на темпо, би било много объркващо.
Джогите срещу бегачите
Някои хора смятат, че джогите са по-обикновени бегачи - тези, които тичат понякога, но не следват тренировъчен график и не се състезават в състезания. Ще чуете много хора, които казват: "Аз съм джогинг, определено не бягам." Те почти се изненадват, ако бъдат включени в категорията на бегачите, сякаш по някакъв начин не са достойни за титлата и се чувстват много по-комфортно, тъй като се наричат джогинг.
По същия начин има много бегачи, които се обиждат, ако някой им каже: "О, ви видях да бягате." Защо да се нарече "джогинг", за да накарат участниците да се хванат? Небрежният характер на думата може да има нещо общо с това. Наблюдателите не искат да се мислят като хора, които просто излизат за един спокоен джог от време на време. За тях бягането е по-скоро начин на живот и страст. Те не просто се опитват да изгорят калории - те работят с цел, работят упорито и постигат цели. Те може и да не са най-бързите или най-успешните бегачи там, но те обичат спорта и го приемат сериозно.
Д-р Джордж Шийхан, най-продаваният автор от 70-те години на миналия век, цитира това "Разликата между бегач и джогинг е подпис в състезанието." Разбира се, този цитат е малко по-стар, тъй като повечето хора сега влизат в онлайн състезания, без да се изисква подпис, но вие получавате идеята. По принцип, ако се наслаждавате на толкова много работа и сте го взели толкова сериозно, че сте влезли в първото си състезание по пътищата, вие сте бегач - независимо колко сте бързи и колко дълго сте го правили.
Участието в състезанието не би трябвало да е изискване да се наречете бегач. Има много хора, които са работили в продължение на години, които никога не са полагали състезателни бибери и се движат от стартовата линия до финалната линия.
Това е вашият призив, независимо дали сте бегач или джогинг
Най-важното е, че когато решите да се наречете бегач, това наистина е въпрос на лични предпочитания. Няма изпитание за темпо или праг, което трябва да мине, за да кажете, че тичате. Не е нужно да провеждате състезание или да носите специални обувки, за да станете бегач. Ако бяхте джогинг от години и планирате да продължите джогинг, отидете точно напред и го наречете. Но ако обичате спорта (дори и да не го харесвате понякога), независимо от темпото или нивото на вашия опит, можете гордо да се наречете бегач.
Каква е разликата между Бикрам и Гореща Йога?
![Каква е разликата между Бикрам и Гореща Йога? Каква е разликата между Бикрам и Гореща Йога?](https://img.diphealth.com/img/yoga/what-is-the-difference-between-bikram-and-hot-yoga.jpg)
Горещата йога е вид практикуваща виняса стил, практикувана в отопляема стая. Бикрам е оригиналът, но е участвал в спорове.
Каква е разликата между PTA, PTO или PTSA?
![Каква е разликата между PTA, PTO или PTSA? Каква е разликата между PTA, PTO или PTSA?](https://img.diphealth.com/img/school/what-is-a-pta-pto-or-ptsa-is-there-a-difference.jpg)
Чудите се дали има разлика между PTA, PTO, PTSA или PTSO? Разберете какво определя тези организации на родители-учители един от друг.
Каква е разликата между Medicaid и Obamacare?
![Каква е разликата между Medicaid и Obamacare? Каква е разликата между Medicaid и Obamacare?](https://img.diphealth.com/img/health-insurance/whats-the-difference-between-medicaid-and-obamacare.jpg)
Medicaid и Obamacare не са едни и същи неща. Научете разликите между Obamacare и Medicaid, правителствено здравно осигуряване за бедните.