Кога могат бебетата да имат риба? Е безопасно за бебетата?
Съдържание:
- Нови насоки за хранене на риба за бебета
- Риба, отличен хранителен източник
- Изберете риба най-добро за бебета
- Бебетата могат да предпочитат мека риба
- Подготовка на риба за вашето бебе
Топ 10 Животни, които не знаехте че съществуват (Юли 2024)
Проучване е публикувано през 2008 г. и много повече от това, което показва, че забавянето на началото на храните не може да предотврати хранителните алергии, както се смяташе веднъж. В светлината на тези проучвания има нови препоръки за хранене. Както при започването на всякакви нови храни, не забравяйте да говорите с педиатър за правилното време за вашето бебе.
Нови насоки за хранене на риба за бебета
Проучването установи, че можете да започнете да давате на бебето си определено добре приготвени риби още на 4 до 6 месеца, при условие че няма анамнеза за алергии. Проучването посочва:
"Макар че твърдите храни не трябва да се въвеждат преди 4 до 6-месечна възраст, няма актуално убедително доказателство, че забавянето на въвеждането им след този период има значителен защитен ефект върху развитието на атопична болест, независимо от това дали кърмачетата се хранят с протеинова формула от краве мляко или човешкото мляко, което включва забавяне на въвеждането на храни, които се считат за силно алергични, като риба, яйца и храни, съдържащи фъстъчен протеин."
Вашият педиатър обаче може да ви предложи различни съвети, въз основа на здравните нужди на бебето ви. По-консервативни предложения за предлагане на риба на бебета да чакат бебето да е на 1 година за риба и вероятно да забави до 3-годишна възраст за ракообразни и ракообразни, като омари, миди, стриди и скариди. Отново, нови проучвания показват, че това може да не е необходимо. Определено обсъдете с лекаря си мислите за храненето на рибата и ракообразните на вашето бебе.
Риба, отличен хранителен източник
Рибата е месо, което може да бъде прекрасен източник на хранене за вашето бебе. Той е пълен със слаб протеин и съдържа Essential Fatty Acids (EFA), Омега-3. Американската диетична асоциация отбелязва, че тези мазнини в рибата насърчават развитието на мозъка. Освен това, рибата може да осигури различни количества желязо, калций, цинк и магнезий.
Изберете риба най-добро за бебета
Когато въвеждате риба на вашето бебе, вие искате да сте сигурни, че ще изберете риба, която:
- Правилно са обезкостени.
- Бяха напълно приготвени. Избягвайте сурови, подлежащи на хранене риби или "варени" риби.
- Счита се, че имат по-ниско съдържание на живак. Избягвайте риби като риба меч, царица, акула и тиле.
- Имате по-леки вкусове, които бебето ви може по-лесно да приеме. (Вижте дискусията по-долу.)
- Свежи са.
Бебетата могат да предпочитат мека риба
Вашето бебе може по-добре да приеме бяла риба, която има по-мек вкус, отколкото очевидно "рибешки" вкус. Плодовете, пикша, треска и морски език са чудесни отправна точка за вашето бебе. Тъй като вашето бебе развива вкус към рибата, може да добавите риба, които имат по-силен вкус.
Подготовка на риба за вашето бебе
Можете да подготвите рибата по различни начини - пара, бракониерство или печене ще бъде по-здравословна подготовка за пържене. Тези методи също така са склонни да направят рибата по-мека и по-лесна за бебето ви да каша.
Ако правите собствена бебешка храна, можете да преработвате рибата в желаната текстура на бебето. Можете също да пожелаете да го разбъркате с плод или зеленчук, който вашето бебе обича. Бъдете креативни във вашите комбинации. Въпреки че прасковите и рибата може да звучат като странна комбинация за вас, вашето бебе може да се справи с всичко!
Ако сте готови за храна за трапезата, вашето бебе може самостоятелно да захранва правилно варена, обезкостена риба. Просто се уверете, че рибата се нарязва на подходящи малки парчета, с които може да се справя.
Вижте също:
- Кога може бебето да яде кисело мляко?
- Кога може бебето да яде сирене?
- Кога може бебето да яде мед?
Кога могат бебетата да имат фъстъчено масло?
![Кога могат бебетата да имат фъстъчено масло? Кога могат бебетата да имат фъстъчено масло?](https://img.diphealth.com/img/toddlers/when-can-babies-have-peanut-butter.jpg)
Разберете кога и как да въведете вашето бебе на фъстъчено масло и какви симптоми да се грижа за това може да сигнализира фъстъчено алергия.
Кога бебетата могат да имат фъстъчено масло?
![Кога бебетата могат да имат фъстъчено масло? Кога бебетата могат да имат фъстъчено масло?](https://img.diphealth.com/img/toddlers/when-can-babies-have-peanut-butter.jpg)
Разберете кога и как да въведете бебето си с фъстъчено масло и какви симптоми трябва да внимавате, което може да е сигнал за алергия към фъстъци.
Кога бебетата имат риба? Дали рибата е безопасна за бебета?
![Кога бебетата имат риба? Дали рибата е безопасна за бебета? Кога бебетата имат риба? Дали рибата е безопасна за бебета?](https://img.diphealth.com/img/babies/when-can-baby-eat-fish.jpg)
Кога е безопасно за бебето да яде риба? Насоките за хранене са се променили. Разберете кога бебето може да има риба, миди или ракообразни.