Как може семейно състояние да намали риска от деменция
Съдържание:
Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry (Октомври 2024)
Преглед на пет научни изследвания открива интересна връзка между семейното положение и вероятността от развитие на деменция, включително болест на Алцхаймер, леко когнитивно увреждане и други видове деменция. Проучванията, публикувани между 2006 и 2016 г., показват, че лицата, които са сключили брак, имат по-малка вероятност от развитие на деменция.
Алцхаймер, деменция и брак
1) Публикувано през 2016 г., това проучване разглежда здравната информация на повече от 2 милиона души на възраст между 50 и 74 години в Швеция за период от десет години.
- И мъжете, и жените, които не са били женени (включително разведени, разделени и овдовели), имат по-висок риск от развитие на деменция от онези, които са били женени.
- В това проучване е доказано, че семейното състояние е рисков фактор както за развитие на деменция в началото на деменцията (присъстваща преди 65-годишна възраст), така и за късна (или типична) деменция.
2) Второто проучване, публикувано през 2015 г., включва над 10 000 мъже и жени в Тайван. Интервюта и когнитивни оценки се провеждат в продължение на две години.
- Изследователите заключават, че овдовялите имат 1,4 пъти по-голям риск от деменция, отколкото участниците, които са били женени.
3) Приблизително 2500 китайски мъже и жени на възраст над 55 години бяха включени в това проучване, което беше публикувано през 2014 г.
- Да бъдеш по-възрастен мъж, който е овдовял или неженен, корелира с 2,5 пъти по-голям риск от развитие на когнитивни нарушения в сравнение с онези, които са били женени.
- За разлика от други изследвания, това изследване не открива значителна корелация между състоянието на връзката между жените и когнитивното функциониране.
4) През 2009 г. е публикувано четвърто проучване, в което се сравнява семейното положение в средната възраст с когнитивното функциониране по-късно в живота. Почти 1500 души във Финландия бяха проследени в продължение на 21 години.
- Най-ниският риск за всякакъв вид деменция е за тези, които са живеели с партньор в средата на живота, докато не са имали партньор в средата на живота е бил свързан с два пъти риска от деменция в по-късния живот.
- Много висока степен на риск, идентифицирана в това проучване, е била овдовялата в средата на живота и все още овдовяла в края на живота. Тази група е почти осем пъти по-вероятно да бъде диагностицирана с болестта на Алцхаймер, отколкото онези, които са сключили брак в средата на живота и все още са женени в късен живот.
- Като цяло, най-високият риск в това проучване е за тези, които са били положителни за ApoE 4 гена (ген, който носи по-висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер), са били единични или разведени в средата на живота и са останали единични или разведени в късния живот,
- Интересното е, че еднократният живот в средата и в края на живота води до по-малък риск от деменция, отколкото от овдовяването.
5) Над 1000 мъже във Финландия, Италия и Холандия участваха в проучването, публикувано през 2006 г., което обхваща десет години.
- Изследователите са установили, че мъжете, които са били женени, са имали най-високи оценки за когнитивното функциониране в началото на периода от изследването, а неженените мъже са имали най-ниски резултати.
- Това проучване включваше категория мъже, които живееха с други хора (като деца или други членове на семейството) и установиха, че и двамата съпрузи, и мъжете, които са живели с други, са имали най-малък когнитивен спад през десетгодишния период.
- Мъжете, които са живели сами и в началото и в края на проучването, са имали 3,5 пъти по-голям когнитивен спад в сравнение с мъжете, които са били женени както в началото, така и в края на изследването.
Фактори, които причиниха тези резултати
Първо, важно е да запомните, че тези резултати показват корелация, което означава, че тези, които са били женени или живеят с някой, са по-малко склонни да развият деменция, а не че женен причинен хората да бъдат по-малко изложени на риск.
Някои от изследователите на изследванията предлагат теории за това защо рискът от деменция е намалял при женени или съжителстващи лица. Възможностите включват:
Социално взаимодействие:Социалното взаимодействие с други хора е свързано с по-малък риск от деменция. Както при жени, социализацията не е доказала, че причинява намален риск от деменция, но е възможно взаимодействието да стимулира мозъка и по този начин осигурява известна защита от деменция.
Когнитивен резерв:Да бъдеш в отношения може да насърчи редовната комуникация, някои от които могат да стимулират интелектуалната мисъл. Това, от своя страна, е свързано с развитието на когнитивния резерв, защитен ефект, при който мозъкът е по-способен да компенсира възможните понижения във функционирането.
депресия:Депресията е рисков фактор за деменция. Едно от проучванията по-горе установи, че овдовялите са с повишен риск от депресия, вероятно поради загубата на партньор. Бракът е свързан с по-малък риск от депресия, което от своя страна може да намали риска от развитие на деменция.
стрес:Преживяването на хроничен стрес също е свързано с по-висок риск от деменция. В едно от проучванията изследователите предположиха, че способността да споделят предизвикателствата и радостите от живота с партньор може да намали стреса и по този начин да намали риска от деменция.
Физическа дейност:Макар че има много активни хора, които живеят сами, според резултатите от едно от тези проучвания, най-физически активни са били омъжените лица. Физическата активност е била многократно свързана с по-нисък риск от деменция.
Взаимна отговорност за здравето:В близки отношения като брака, възможно е също така да има повече отговорност един към друг за поддържане на добро физическо здраве и за лечение на медицински проблеми. Това не предполага, че тези, които не са във връзка, пренебрегват тяхното физическо и цялостно здраве; по-скоро, това увеличава възможността, че живеенето в същата къща като някой друг може да направи по-малко вероятно големите здравни проблеми да бъдат пренебрегнати и скрити. Физическото здраве - особено състояния като сърдечно-съдови заболявания и диабет - са свързани с риска от деменция.
Слово от DipHealth
Макар че това изследване може да е очарователно, брачните и отношенията понякога са извън нашия контрол. Въпреки това, повечето от възможните фактори, които могат да допринесат за взаимовръзката между риска от деменция и семейното положение, са избор, който можем да направим свободно. Най-добре е да се съсредоточите върху стратегии, които многократно са били свързани с намален риск от деменция, като физически упражнения, диета, социално взаимодействие и умствена дейност.
Кърменето най-малко 2 месеца може да намали риска от SIDS
Ново проучване показва, че кърменето поне през първите два месеца от живота може значително да намали риска от SIDS.
Кафето може да намали риска от инсулт
Кафето, едно от най-популярните напитки по света, всъщност може да намали риска от инсулт. Разберете как.
Отслабване хирургия може да намали риска от инсулт
Ако сте приели бариатричната хирургия или Вашият лекар го е препоръчал, трябва да знаете някои от основите за неговата връзка с риска от инсулт.