Може ли Quercetin да помогне на алергиите?
Съдържание:
Лучшее средство от аллергии. Как убрать все симптомы аллергии на 100% Насморк и Чихание. Мой опыт (Юли 2024)
Кверцетинът е естествено вещество, което понякога се използва за облекчаване на симптомите на сезонни алергии. Антиоксидант, открит естествено в черен чай и няколко храни, кверцетин изглежда се бори с възпалението (биологичен процес, често свързан с алергии). В лабораторните изследвания също се установи, че кверцетин действа като естествен антихистамин. Досега обаче малко проучвания са изследвали ефектите на кверцетин при хора със сезонни алергии.
Науката зад кверцетин и алергии
Кверцетин показва обещание като естествено лечение за сезонни алергии, според доклад от 2000 г. Преглед на алтернативната медицина, С оглед на наличните изследвания за естествени лечения за сезонни алергии, авторите на доклада откриха предварителни доказателства, че кверцетин може да забави освобождаването на хистамините. Хистамините са вид химикали, които се освобождават от имунната система по време на излагане на алергени и са известни, че предизвикват алергични симптоми като сърбеж, кихане, хрема и воднисти очи.
Изследването, публикувано през 2007 г., показва също, че кверцетин може да помогне за лечение на алергии. Публикувано в Изследване на възпалението, изследването установи, че мишките, поставени на квертитин-обогатена диета, имат намаление на възпалителните химикали, свързани с алергични заболявания.
Уговорки
Поради липсата на научни изследвания малко се знае за безопасността на редовното или дългосрочното използване на кверцетин. Важно е да имате предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Използване на кверцетин за алергии
Тъй като доказателствата за борба с алергията на кверцетин идва от изследванията върху животни и изследванията на епруветките, твърде рано е да се каже дали кверцетинът може да лекува сезонните алергии при хората. Все пак, увеличаването на приема на богати на кверцетин храни (като цитрусови плодове, ябълки, лук и чайове) може да спомогне за подобряване на цялостното ви здраве чрез осигуряване на редица антиоксидантни хранителни вещества.
Трябва да се отбележи, че кверцетин изглежда по-ефективен, когато се комбинира с бромелаин. Бромелаин, смес от ензими, открити естествено в ананаси, изглежда увеличава абсорбцията на кверцетин в червата. Ако обмисляте дългосрочно или редовно използване на кверцетин (или друга хранителна добавка) при лечението на алергии, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да приемате някакви добавки. Самолечението и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Как алергиите и астмата засягат съня?
![Как алергиите и астмата засягат съня? Как алергиите и астмата засягат съня?](https://img.diphealth.com/img/sleep-disorders/how-do-allergies-and-asthma-affect-sleep.jpg)
Научете как алергичните заболявания засягат качеството на съня на човека. Прочетете как астмата, атопичният дерматит и алергичният ринит оказват влияние върху вашия zzz.
Кърменето, млечните продукти и алергиите за кърмачета за кърмачета
![Кърменето, млечните продукти и алергиите за кърмачета за кърмачета Кърменето, млечните продукти и алергиите за кърмачета за кърмачета](https://img.diphealth.com/img/babies/breastfeeding-dairy-products-and-infant-milk-allergies.jpg)
Можете ли да пиете мляко, ако кърмите? Научете дали бебето ви може да има алергична реакция към краве мляко или кърмата ви.
Може ли кверцетин да помогне на алергиите?
![Може ли кверцетин да помогне на алергиите? Може ли кверцетин да помогне на алергиите?](https://img.diphealth.com/img/allergies/quercetin-for-allergy-symptoms.jpg)
Разберете дали кверцетин, антиоксидант, който се бори с възпалението, може да помогне за намаляване на симптомите на алергии, като кихане и подушване.