Използване на рефлексология при множествена склероза
Съдържание:
- Произход на рефлексологията
- Какво да очаквате по време на сесия за лечение на рефлексология
- Какво чувства рефлексология
- Ефективност на рефлексологията при МС
- Потенциални противопоказания за рефлексология
- Намиране на рефлексолог
- Слово от DipHealth
NON STOP MUSIC best instrumental background music to relax by blue light orchestra (Октомври 2024)
Рефлексология може да е подходяща за вас, ако искате да опитате допълнителен и алтернативен подход (CAM), който е безопасен и включва масаж на краката или ръцете.
Като допълнителен бонус не само рефлексологията отпуска, но може да облекчи симптомите на МС, особено ако имате мускулни спазми, болка, проблеми при ходене и / или проблеми с пикочния мехур и червата.
Произход на рефлексологията
Рефлексология е терапевтична техника, получена от традиционната китайска медицина, в която се прилага натиск върху краката (а понякога и ръцете), без да се използват масла или кремове.
Рефлексологията се основава на теорията, че всички органи, жлези и системи имат съответни точки на краката и ръцете и че стимулирането на тези точки може да увеличи циркулацията на кръв и енергия за подобряване на функцията на тялото.
Какво да очаквате по време на сесия за лечение на рефлексология
Основната последователност от събития включва:
- Преди да започнете, ще бъдете помолени да попълните формуляр, описващ различни здравословни проблеми и симптоми, които може да имате. Не забравяйте да съобщите, че имате MS.
- Купа с топла вода (често с някои мрамори в дъното и добавени ароматни масла) е предвидена, за да можете да попиете краката си за няколко минути.
- След това рефлексологът ще изсъхне краката ви и вие или ще легнете на масаж или ще се отпуснете в удобен стол с рефлексотерапевт, седнал до краката ви.
- Рефлексологът ще работи на един крак наведнъж, комбинирайки различни техники на галене, "пълзене" и натиск с пръсти по различни части на крака. Тя ще се концентрира върху областите на краката ви, които отговарят на проблемите, които сте докладвали, или където тя усеща въпроси, които трябва да бъдат разгледани.
- Процесът ще бъде повторен за другия крак. Кракът, върху който тя не работи, ще бъде покрита.
- Рефлексологът може да използва и някои от техниките на ръцете ви.
Обикновено, при лечение на рефлексология, оставяте дрехите си, освен ако не получите лечението си в спа център, където може да бъдете насърчавани да носите роба. Сесиите за лечение обикновено продължават между 45 и 60 минути.
Какво чувства рефлексология
В по-голямата си част, рефлексологията се чувства като масаж на краката и / или ръцете. Може да има точки в лечението, където е леко неудобно, тъй като натискът се прилага към определени области. Но никога не трябва да е болезнено. Като цяло, това е невероятно релаксиращо изживяване. Много хора или заспиват, или влизат в състояние на пълно спокойствие.
Ефективност на рефлексологията при МС
Бяха проведени няколко малки проучвания за използването на рефлексотерапия за облекчаване на симптомите на МС.
Например, едно проучване е било рандомизирано контролно изпитване, включващо 53 участници с МС. Той показва значително подобрение на сензорните симптоми, пикочните симптоми и спастичността. Участниците в проучването са имали 11 седмични 45-минутни сесии (или симулативни сесии с телесни масажи, като плацебо). Подобрението на сензорните симптоми при рефлексотерапията остава значително три месеца след крайното лечение.
Потенциални противопоказания за рефлексология
Бременните жени вероятно не трябва да се подлагат на рефлексология, тъй като някои манипулации на краката могат да причинят контракции. Разбира се, има много дебати за това, но най-вероятно е по-добре да се заблуждаваме от страна на предпазливостта при бременност.
Също така, хората със следните здравословни проблеми трябва да подхождат внимателно към рефлексологията:
- Проблеми с крака
- подагра
- артрит
- Съдови заболявания, като разширени вени
Намиране на рефлексолог
Законите за изискваните лицензи за рефлексология варират в зависимост от държавата. В някои държави рефлексологията попада под законите за масажа, а в други - под законите за козметологията. Въпреки това, други нямат закони, регулиращи рефлексолозите.
Можете да опитате следното в търсенето си: попитайте хората за препоръки, обадете се на местния отдел на Националното общество за МС, проучете услугите, предлагани в реномиран спа или уелнес център или направете търсене в интернет.
Можете също да посетите уебсайтовете на Американската асоциация по рефлексология, Международния институт по рефлексология или да намерите сертифицирани рефлексолози на уебсайта на Американския съвет за сертифициране на рефлексология.
Слово от DipHealth
Независимо дали някой приписва на китайските традиционни медицински теории, рефлексологията води до дълбока релаксация, намаляване на стреса и цялостно подобрено чувство за благополучие за много хора - и може да има допълнителна полза да помогне на вашата МС.
Може да си струва да опитате за вас. Ако не друго, рефлексологията може да ви помогне да се отпуснете и просто да се почувствате добре, което всеки заслужава.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Използва допълнителна и алтернативна медицина при множествена склероза. J Tradit Complement Med, 2014 Jul-Sep; 4 (3): 145-52.
Расови различия при множествена склероза
В рамките на държавите-членки съществуват расови различия. Научете как експертите работят усилено, за да разберат по-добре причината за заболяването.
Терапия за пчелна склероза за множествена склероза
Упражненията за пчелно ужилване са форма на апитерапия, използвана от хора с МС. Научете дали това е ефективна терапия, както и рисковете, свързани с нея.
Усложнения при нарушения на мобилността при множествена склероза
Прочетете за усложненията, свързани с нарушения на мобилността при МС, включително рани от налягане и костна слабост и как тези проблеми могат да бъдат предотвратени.