Лечение и грижа от розацеа с помощта на диета и грижа за кожата
Съдържание:
СМЪРТ В КУХНЯТА (Юли 2024)
Честото зачервяване, зачервяване, червени натъртвания и разширени кръвоносни съдове около носа и бузите са отличителни белези на розацея, хронично състояние на кожата, което засяга над 16 милиона американци. Розацеята може също да доведе до червен, луковичен нос (известен като ринофима) или усещане за изгаряне или пясък в очите ви (известно като очна розацея).
Лечението за розацея обикновено включва използването на медикаменти и / или избягване на тригери, които влошават симптомите на розацея като излагане на слънце, стрес, алкохол и пикантна храна. В някои случаи може да се предложи лазерна терапия за намаляване на зачервяването и появата на кръвоносни съдове. Ако розацеята не се лекува, състоянието може да се влоши, което може да доведе до по-чести или постоянни възпламенявания.
В допълнение към лечението, някои хора опитват лекарства и кремове, за да намалят симптомите. Ето един поглед към най-често използваните лекарства за розацея.
Крем за кожа
Няколко съставки за грижа за кожата понякога се използват за намаляване на зачервяванията и пустулите, свързани с розацеята, въз основа на техните предполагаеми противовъзпалителни свойства. Най-честите съставки за грижа за кожата включват:
- Зелен чай
- женско биле
- Вратигата
- Овесена каша
- Алое вера
- лайка
- Пчелен мед
- Niacinimide
- Етерични масла като масло от чаено дърво
Крем, съдържащ екстракт от билка златна лайка (Chrysanthellum indicum) може да помогне за лечение на розацея, според проучване, публикувано в Вестник на Европейската академия по дерматология и венерология.
За проучването 246 души с розацея са използвали или крем, съдържащ един процент екстракт от Chrysanthellum indicum, или плацебо всеки ден в продължение на 12 седмици. Резултатите показват, че кремът е значително по-ефективен от плацебо за намаляване на симптомите на розацеята (включително зачервяване на лицето).
Диета
Противовъзпалителни храни
Освен топичните кремове за кожа, има и доказателства, че след противовъзпалителна диета може да се помогне за справяне със симптомите. Изследванията показват, че възпалението играе ключова роля в развитието на розацеята.
Въпреки че в момента липсва научна подкрепа за ефективността на противовъзпалителната диета като лечение на розацеа, приемането на противовъзпалителна диета може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и евентуално предпазване от диабет, метаболитен синдром и затлъстяване.
цинк
Изследване, публикувано в Международен вестник по дерматология изследва ролята на цинковия сулфат при хора с розацея. След прием на цинков сулфат три пъти дневно в продължение на три месеца, участниците са имали значително намаляване на активността на заболяването в сравнение с тези, които са приемали плацебо. Въпреки това, по-късно проучване, публикувано в същия дневник, не открива по-голямо подобрение в тежестта на розацеята с пероралната цинкова терапия в сравнение с плацебо.
Основен микроелемент за човешкото здраве, цинкът се среща естествено в храни като стриди, говеждо месо, зърнени закуски, кашу.
Избягване на Trigger Foods
Храните, които могат да влошат симптомите, включват топли напитки и напитки, пикантни храни и алкохол.
Тъй като се смята, че някои храни предизвикват освобождаване на химикали, които разширяват кръвоносните съдове и причиняват зачервяване, някои хора избягват тези храни в опит да намалят симптомите.
Един метод за идентифициране на непоносимост към храни е чрез диета за елиминиране и предизвикване, която включва временно избягване на определени храни от храната (като мляко или храни, съдържащи глутен) в продължение на една до две седмици, след което систематично ги въвежда в диетата, за да се изолират храни, които причиняват симптоми. Препоръчва се наблюдение от здравен специалист.
Стомашно-чревни нарушения
Розацея може да е свързана с някои храносмилателни разстройства, според проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, Изследователите провели национално проучване и установили, че разпространението на целиакия, болестта на Крон, улцерозен колит, инфекция с H. pylori, бактериален свръхрастеж на тънките черва и синдром на раздразнените черва (IBS) е по-висока сред хората с розацея в сравнение с общата популация.
Управление на стреса
Тъй като стресът се смята за общ задействащ фактор за избликването на розацеята, техниките за управление на стреса могат да помогнат за запазване на розацеята. Например, доклад, публикуван в Дерматологична терапия предполага, че хипнотерапията може да помогне за подобряване на симптомите при хора с розацея.
Долен ред
За оптимално лечение на розацеа е важно да работите с вашия доставчик на здравни услуги, за да разработите план за лечение и да се научите да живеете с това състояние. Може да отнеме известно време, за да разберете причините за избягване и промените в начина на живот и лечението, които могат да управляват състоянието ви.
Предимства на контакта между кожата и кожата от родител-бебе
![Предимства на контакта между кожата и кожата от родител-бебе Предимства на контакта между кожата и кожата от родител-бебе](https://img.diphealth.com/img/your-baby/benefits-of-parent-baby-skin-to-skin-contact.jpg)
Научете за шест добри причини да имате кожа с кожата си с бебето след раждането. Може да се изненадате от силата на тази проста дейност!
Как грижата от кожата до кожата може да бъде от полза за вашето бебе
![Как грижата от кожата до кожата може да бъде от полза за вашето бебе Как грижата от кожата до кожата може да бъде от полза за вашето бебе](https://img.diphealth.com/img/babies/how-skin-to-skin-care-can-benefit-your-baby-even-later-in-life.jpg)
Доказателствата предполагат, че грижата за кожата на кожата като бебе ще окаже положително въздействие върху бебето ви, особено върху бебетата, дори по-късно в живота.
Как кожата-към-кожата грижи може да се възползват вашето бебе
![Как кожата-към-кожата грижи може да се възползват вашето бебе Как кожата-към-кожата грижи може да се възползват вашето бебе](https://img.diphealth.com/img/babies/how-skin-to-skin-care-can-benefit-your-baby-even-later-in-life.jpg)
Доказателствата предполагат, че грижата от кожа към кожата като бебе ще има положителен ефект върху вашето бебе, особено на детето, дори по-късно в живота.