Ползите и употребата на етерично масло от тамян
Съдържание:
- Защо хората използват ладан?
- Ползите от тамян масло: Може ли да помогне?
- Възможни странични ефекти
- Къде да го намерим
- Как да използваме ладан
Как да използваме етеричните масла (Юли 2024)
Етерично масло, обикновено използвано в ароматерапията, масло от тамян обикновено се получава от смолата на Boswellia carterii или Boswellia sacra дърво. Също наричан олибанум, маслото от тамян има сладък, дървесен аромат и понякога се използва за облекчаване на стреса.
В ароматерапията се смята, че вдишването на аромат на етерично масло (или усвояването му през кожата) изпраща съобщения до лимбичната система, мозъчна област, която влияе на нашите емоции и нервни системи.Поддръжниците предполагат, че етеричните масла могат да повлияят на редица биологични фактори, като например пулс, нива на стрес, кръвно налягане, дишане и имунна функция.
Етеричното масло от тамян се използва и като съставка в парфюмите, тамяните и продуктите за грижа за кожата.
Защо хората използват ладан?
В ароматерапията маслото от тамян обикновено се използва при следните условия:
- Акне
- безпокойство
- Настинките
- Кашлица
- стомашно разстройство
- язви
Етеричното масло от тамян се използва и за облекчаване на стреса и облекчаване на болката.
Когато се използва като съставка в продуктите за грижа за кожата, се казва, че етеричното масло за тамян третира сухата кожа и намалява появата на бръчки, възрастови петна, белези и стрии.
Ползите от тамян масло: Може ли да помогне?
Докато предварителните проучвания сочат, че етеричното масло от тамян може да предложи някои ползи за здравето, в момента липсват изследвания, които да изследват здравните ефекти на маслото от тамян.
Например, лабораторни изследвания върху човешки клетки показват, че етеричното масло от тамян може да притежава имуностимулиращи и противоракови свойства, които могат да помогнат за предпазване от рак на гърдата и рак на панкреаса. Въпреки това е важно да се отбележи, че тези проучвания са проведени в лаборатория (а не при хора) и не са тествали ароматерапевтичното използване на масло от тамян. Необходими са повече изследвания.
Комбинация от етерични масла, включително масло от тамян, може да помогне за съня при хора с рак, според проучване, публикувано в Допълнителни терапии в клинична практика за 2016 г. За изследването хората с рак получават лични инхалаторни устройства, съдържащи етерични масла.
От тези, които са използвали устройството, 64% са имали подобрение поне на една точка от скалата на съня. Сместа от етерично масло, включваща тамян (Boswellia carterii), също има мандарина (Citrus reticulata) и лавандула (Lavandula angustifolia).
Възможни странични ефекти
Необходими са изследвания за оценка на потенциалните ползи и рискове. Поглъщането на етерично масло от тамян може да има токсични ефекти и не се препоръчва.
Освен това някои индивиди могат да получат дразнене или алергична реакция при прилагане на етерично масло от тамян върху кожата. Преди да използвате каквото и да е ново етерично масло, трябва да направите тест за кожа. Освен това, етеричните масла не трябва да се прилагат върху кожата неразредена.
Бременните и кърмещите жени и деца трябва да се консултират със своите доставчици на здравни услуги, преди да използват етерични масла.
Също така е важно да се отбележи, че самолечението на състоянието с етерично масло от тамян и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последствия.
Къде да го намерим
Етеричното масло от тамян е широко достъпно за продажба онлайн и се продава в много магазини за натурални храни и в магазини, специализирани в продукти за самообслужване.
Как да използваме ладан
Тамянът не трябва да се поглъща. Когато капка или две се комбинират с масло от носител (като жожоба, сладък бадем или масло от авокадо), етеричното масло от тамян може да се нанесе върху кожата или да се добави в бани в малки количества.
Етеричното масло от тамян може да се вдишва и след пръскане на капка или две от маслото върху кърпа или тъкан, или чрез използване на ароматерапевтичен дифузор или изпарител.
В ароматерапията няколко други етерични масла често се използват в комбинация с тамян. Например, етеричното масло от лавандула може да помогне за облекчаване на тревожността и облекчаване на безсънието, докато етеричното масло от роза може да облекчи менструалните спазми и да намали стреса. Освен това, етеричното масло от портокал и етеричното масло от лимон могат да помогнат за подобряване на настроението.
Ползите и употребите на етерично масло от грейпфрут
![Ползите и употребите на етерично масло от грейпфрут Ползите и употребите на етерично масло от грейпфрут](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/the-benefits-of-grapefruit-essential-oil.jpg)
Научете за ползите от етеричното масло от грейпфрут, както и възможните странични ефекти на това етерично масло от ароматерапия.
Ползите от етерично масло от пачули
![Ползите от етерично масло от пачули Ползите от етерично масло от пачули](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/the-benefits-of-patchouli-essential-oil.jpg)
Научете ползите от използването на етерично масло от пачули.Вземете ниската пота на този ароматерапия етерично масло, каза да помогне с сън и стрес.
Ползите и употребата на етерично масло от сандалово дърво
![Ползите и употребата на етерично масло от сандалово дърво Ползите и употребата на етерично масло от сандалово дърво](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/the-benefits-and-uses-of-sandalwood-essential-oil.jpg)
Какво е етерично масло от сандалово дърво? Какви са ползите от използването му в ароматерапията? Вземете лъжичката на това етерично масло.