Определение и ефекти на свободните радикали
Съдържание:
- Структура на свободните радикали
- Какво причинява свободните радикали?
- Ефект на свободните радикали върху тялото
- Антиоксиданти и свободни радикали
- Свободни радикали и рак
- Свободни радикали и стареене
- Какво можеш да направиш?
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Октомври 2024)
Свободните радикали са силно реактивни и нестабилни молекули, които се произвеждат в организма естествено като страничен продукт на метаболизма (окисление), или чрез излагане на токсини в околната среда като тютюнев дим и ултравиолетова светлина. Свободните радикали имат продължителност на живота само малка част от секундата.
Структура на свободните радикали
Свободните радикали съдържат несдвоен електрон. Поради тази липса на стабилен брой външни електрони, те са в постоянно търсене, за да се свържат с друг електрон, за да се стабилизират - процес, който може да причини увреждане на ДНК и други части на човешки клетки. Това увреждане може да играе роля в развитието на рак и други заболявания и да ускори процеса на стареене.
Какво причинява свободните радикали?
Свободните радикали могат да бъдат произведени по няколко различни начина. Те могат да бъдат генерирани от нормални метаболитни процеси в организма или от експозиция на канцерогени (вещества, причиняващи рак) в околната среда.
Нашето тяло често произвежда свободни радикали в процеса на разрушаване на хранителните вещества, за да създаде енергията, която позволява на тялото ни да функционира. Производството на свободни радикали при нормални метаболитни процеси, като това е една от причините, че рискът от рак се увеличава с възрастта, дори когато хората имат малко експозиции на вещества, причиняващи рак.
Излагането на канцерогени в нашата околна среда също може да произведе свободни радикали. Примери за някои канцерогени включват:
- Тютюнев дим
- Ултравиолетова радиация
- радон
- Екологични и професионални химикали
Ефект на свободните радикали върху тялото
След като се генерират свободни радикали, независимо дали чрез излагане или извършване на нормалните процеси на метаболизма на тялото, те са свободни да направят щети. Наличието на свободни радикали създава така нареченото оксидативен стрес в тялото. Причината, поради която се нарича окислителен стрес, е, че реакциите, които възникват в резултат на получаването на електрони от свободните радикали, се извършват в присъствието на кислород.
Увреждането на протеините (свързването на протеини и други) и други компоненти на тялото могат да причинят заболяване директно. Увреждането на гените в ДНК може да доведе до гени, които произвеждат неефективни протеини - протеините трябва да бъдат наблюдатели над клетките на тялото. Някои от тези мутации могат да включват гени, известни като туморни супресорни гени. Тези гени кодират протеини, които функционират за възстановяване на уврежданията в ДНК или причиняват клетки, които са повредени след спасяване, да бъдат премахнати чрез процес на апоптоза (програмирана клетъчна смърт). клетки, на които е позволено да се разделят и да станат тумор - образуването на ракова клетка.
Антиоксиданти и свободни радикали
Смята се, че антиоксиданти като витамин С, витамин Е и бета-каротин могат да намалят увреждането, причинено от свободните радикали в телата ни, като потискат образуването им.
Докато хранителните източници на антиоксиданти са свързани с по-нисък риск от развитие на рак на белите дробове, важно е да се отбележи, че приемането на някои от тях (като бета-каротин и витамин Е) може действително да увеличи риска.
За тези, които преминават през лечение за рак, е много важно да обсъдите всички антиоксидантни добавки - или каквито и да било добавки, по този въпрос - с онколога си. Някои лечения за рак, като радиация, създават свободни радикали, за да убият раковите клетки. При тези условия използването на антиоксиданти на теория може да намали ефективността на лечението.
Свободни радикали и рак
Ракът обикновено се причинява от серия от мутации, които водят до неконтролиран растеж и относително безсмъртие на клетката. Тъй като плодовете и зеленчуците в нашата диета са с високо съдържание на антиоксиданти, се смята, че това може да е една от причините, поради които диета, богата на плодове и зеленчуци, постоянно се свързва с по-малък риск от рак. Както беше отбелязано по-рано, обаче, получаването на тези антиоксиданти в добавката не е било установено, че е ефективно, и повечето онколози препоръчват хранителни източници на тези хранителни вещества. Освен това някои витаминни и минерални добавки могат да попречат на лечението на рак.
Свободни радикали и стареене
Има няколко теории, които описват защо нашите тела остаряват и свободните радикали са включени в една от тези теории. Вместо сами по себе си свободните радикали, вероятно е нормалната възраст да е свързана с редица различни процеси в организма.
Какво можеш да направиш?
Знаейки как ракът може да се развие, хората могат да търсят начини в живота си да намалят свободните радикали, произведени в организма, както и да увеличат наличните антиоксиданти, за да се справят със свободните радикали, които се получават дори при нормален метаболизъм. Проверете тези 10 прости промени в начина на живот, които можете да започнете днес, за да намалите риска от развитие на рак.
Какви безплатни радикали правят и могат да бъдат спрени
Повлияването от свободни радикали е свързано с някои здравословни проблеми и преждевременно стареене. Разберете какво, ако нещо, може да се направи, за да се предотврати.
Свободни радикали и антиоксиданти в храните и добавките
Научете всичко за свободните радикали и как да повишите защитата си срещу основни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и рак.
Xolair странични ефекти - Всичко за Xolair странични ефекти
Знаете ли страничните ефекти на Xolair, които могат да ви повлияят? Прочетете за рисковете и за какво трябва да внимавате.