Плюсове и минуси на износване и сълза теория на стареене
Съдържание:
- Преглед на теориите за стареене
- Основни положения на теорията за износването и сълзите
- Какво причинява износване и скъсване, които могат да доведат до стареене?
- Доказателство за и против износване и сълза като причина за стареене
- Доказателство, което подкрепя теорията за износването и сълзите
- Доказателство, което противоречи на теорията за износването и сълзите
- Долната линия на това, което причинява остаряване
- Какво можете да направите въз основа на това, което знаем за стареенето?
- Слово от DipHealth
Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Юли 2024)
Теорията за износване и скъсване на стареенето - една от няколкоте теории - твърди, че последиците от стареенето са причинени от прогресивно увреждане на клетките и системите на тялото с течение на времето. По същество телата ни "износват" поради употребата. След като се износят, те вече не могат да функционират правилно.
Теорията за износването е дълбоко вкоренена в нашето мислене и това е теорията, която често ще чувате изразена в разговор и в нашата култура. За първи път той е предложен научно от немския биолог д-р Август Вайсман през 1882 г. Ние просто очакваме, че тялото, като механична система, ще се разпадне с употреба през годините. Теорията за износване и скъсване също може да бъде наричана проста теория на влошаване или теория на фундаменталните ограничения.
При разглеждане на различните теории на стареенето, теорията за износване и износване може първоначално да изглежда най-разумната. Тя се вписва в нашия опит и носи познати модели. Но има и други теории, които, вместо да гледат на стареенето като на случаен процес на износване, разглеждат стареенето като по-интензивен процес, планирано събитие. Това стареене може да бъде повече от просто натрупване на щети, както се случва в автомобилите, е сравнително нова област на изследване.
Преди да обсъдим доказателства в подкрепа на износването и това, което ни отклонява от тази теория, е полезно да разгледаме накратко различните теории на стареенето.
Преглед на теориите за стареене
Както току-що беше отбелязано, важно е да започнем обсъждане на теорията за износване и скъсване на стареенето, като признаем, че има няколко различни теории за стареене, чиято теория за износване е само една. Докато има доказателства за и срещу всяка от тези теории, има вероятност в крайна сметка да открием, че това е комбинация от два или повече от тези процеси, които се крият зад онова, което наричаме стареене.
Има две основни категории на стареене: Те включват:
- Програмираните теории - Програмираните теории за застаряването държат, че стареенето е насочен процес, нормален процес, точно както пубертетът е нормален процес на развитие.
- Теориите за грешки - теориите за грешките твърдят, че стареенето не е нещо, което е програмирано да се случи, а по-скоро застаряването се дължи на поредица от „инциденти“.
По-долу са посочени подкатегориите, както и връзки към статии, които обсъждат по-задълбочено всяка от тези теории:
Програмираните теории за стареене включват:
- Програмирано стареене (феноптоза)
- Ендокринна (хормонална) теория - хормоналната теория на стареенето
- Имунологична теория на стареенето (и "възпаление")
Теориите на стареенето за грешки включват:
- Теория за износване и скъсване
- Степен на жива теория на стареенето
- Свободна радикална теория на стареенето
- Протеинова омрежваща теория на стареенето
- Теория за стареене на соматични увреждания на ДНК
Тези два типа теории всъщност са в рязък контраст един с друг, тъй като един възглед за стареенето е естествен процес, който следва "здрав" цикъл в тялото, докато теориите за грешки гледат на стареенето като на инцидент и проблем, който трябва да бъде решен. Разликите в тези теории, следователно, излизат далеч отвъд биологията и става философска дискусия.
Основни положения на теорията за износването и сълзите
Теорията за износване главно заявява, че телата ни се износват след време. Тази теория може лесно да има смисъл за нас, когато наблюдаваме неодушевени предмети сред нас - от колите ни до дрехите ни - износват се и стават по-малко функционални с времето.
Какво причинява износване и скъсване, които могат да доведат до стареене?
Широка гама от обиди може да повреди системите на тялото. Излагането на радиация, токсини и ултравиолетова светлина може да повреди нашите гени. Ефектите от собственото функциониране на нашето тяло също могат да причинят щети. Когато тялото метаболизира кислорода, се произвеждат свободни радикали, които могат да причинят увреждане на клетките и тъканите.
Има някои клетъчни системи, които не се заменят през целия живот, като нервните клетки на мозъка. Тъй като тези клетки са загубени, функцията в крайна сметка ще бъде загубена. Точно като чифт чорапи, те могат да продължат толкова дълго, преди да станат износени или да получат дупка. Докато те могат да се закръглят, като чорапи, те могат да бъдат прокълнати толкова много пъти, преди вече просто да не работят.
В клетките, които продължават да се делят, ДНК може да претърпи повреда и да се натрупат грешки. Просто актът на разделяне, отново и отново, съкращава теломерите на хромозомите, в крайна сметка води до стареене на клетка, която вече не може да се дели.
Оксидативните увреждания в клетките водят до кръстосано свързване на протеини, което им пречи да вършат работата, за която са предназначени в клетките. Свободните радикали в митохондриите, мощните клетки на нашите клетки, нараняват клетъчните им мембрани, така че те не могат да функционират добре.
Доказателство за и против износване и сълза като причина за стареене
Макар че първо можем да кажем, че теорията за износването "има смисъл" за нас въз основа на наблюдения, важно е да се сравнят тези чувства с това, което е научно известно за тялото и стареенето. Под микроскоп има някои процеси, които поддържат износването като фактор при стареенето, но няколко други открития, които поставят под въпрос този процес. Нека да разгледаме доказателствата, които имаме за и против тази теория.
Доказателство, което подкрепя теорията за износването и сълзите
Теорията за износване и скъсване на стареенето се вписва в най-голяма степен с усещането ни за възрастта. Всъщност, ние често използваме термина стареене, независимо от хронологичната възраст, за да опишем прогресивното влошаване на лицето или предмета.
На широка основа теорията за износването се вписва в тясно сътрудничество с един от основните закони на химията и физиката, а именно с ентропията. Този закон гласи, че всички системи се стремят към състояние на повишена ентропия или прогресивна дезорганизация.
Визуално можем да намерим структурни промени с възрастта в кожата и костите. На клетъчно ниво има редица функции, които намаляват с възрастта. Дори и с добра диета, нашите клетки имат намалена способност да приемат хранителни вещества с възрастта.
Доказателство, което противоречи на теорията за износването и сълзите
Най-силното доказателство срещу теорията за износването е, че телата ни имат огромна способност да поправят щетите. Нашата ДНК е снабдена с гени за възстановяване на ДНК (като например туморни супресорни гени), които работят за възстановяване на генетични увреждания. В допълнение, някои проучвания са открили, че процесът на стареене може да бъде частично или напълно обърнат, като просто се променя микросредата на клетките или някои хормонални фактори. Разбира се, не всички щети могат да бъдат напълно поправени и грешките в ремонта могат да се натрупват с времето.
Друг аргумент срещу теорията за износване и износване е, че организмите в тяхната фаза на растеж стават по-силни и по-силни. Вместо да започват на върха на производителността, като например автомобил, пресен от поточната линия или нов компютър от кутията, живите организми често започват да са крехки. Те изграждат сила и устойчивост с възрастта. Те са в състояние да поправят и подменят повечето от счупените части. И накрая, има някои обстоятелства, при които износването всъщност удължава продължителността на живота.
Още един аргумент се появява, когато се разглежда биохимичната природа на тялото. Защо продължителността на живота варира толкова много между различните видове животни? Защо някои китове живеят почти два пъти по-дълго от нас? Защитавайки се от прогресивно влошаване и износване, защо лососът, след дълъг горен енергиен плуване, хвърля хайвера си и след това умре; привидно на върха на физическото състояние?
Долната линия на това, което причинява остаряване
Въпросът защо стареенето настъпва много по-далеч, отколкото теорията на Вайсман, предложена през 18-ти век. Шекспир се обръща към стареенето в своите „седем епохи на човека“ и много преди това ни се казва в книгата Битие, че годините на нашия живот ще бъдат ограничени до 120.
Докато теорията за износването първоначално изглежда най-естествена и прави най-разумното основано на нашите наблюдения, става ясно, че в нашето тяло се случва много друго, което не може да се обясни с тази теория.По-вероятното обяснение, според някои изследователи, е, че намаляването на функционирането, което се възприема като "разкъсване" в теорията за "износването", всъщност е резултат, а не причина за стареене.
Може би с нашето повишено разбиране за генетиката, ние ще съберем по-добра информация за това, което причинява телата ни на възраст.
Какво можете да направите въз основа на това, което знаем за стареенето?
Без значение коя теория на стареенето е правилна или ако вместо това застаряването е сбор от няколко от тези теории, истинският резултат е, че ние всички възрастим. Дори и да не можем да избегнем „120 години“, за които се говори в Битие, някои фактори на начина на живот могат да отложат нашата смърт до известна степен и най-малкото да ни дадат по-добро качество от количеството на живота ни.
Слово от DipHealth
Вместо да ви отегчаваме с още едно предупреждение (прочетете: прозявка) да ядете добре и да тренирате, ние предлагаме един специален съвет от DipHealth. Намерете начини да направите живота си здравословен шега, Да, забавно. Какви форми на физическа активност са забавни ти ? Няма правило, според което трябва да се отегчавате глупаво с дейност или да ядете скучна храна, за да останете здрави. Ако обичаш градинарството, градината си далеч. Подправки не само добавят интерес към храната (и живота), но са опаковани с антиоксиданти.
Отделете малко време и избройте любимите си форми на физическа активност и любимите си храни, които са полезни за вас. След това отидете и се забавлявайте!
Теория на живот на стареене
Степента на жизнената теория на стареенето казва, че имате само ограничен брой вдишвания или сърдечни удари и умират, след като те изчезнат. Но теорията стои ли?
Плюсове и минуси на Диетата на Джени Крейг
Вземете кльощава на Джени Крейг плюсове и минуси, включително храна, разходи и как диета програма работи за хора, които искат да отслабна.
Теория на стареене
Скоростта на теорията за остаряването на живота казва, че имате само ограничен брой вдишвания или сърдечни удари и умирате, след като те изчезнат. Но теорията задържа ли се?