17 начина да развиете своето творчество
Съдържание:
- Обвържете се да развивате своето творчество
- Стани експерт
- Възнаградете любопитството си
- Бъдете готови да поемате рискове
- Изградете доверието си
- Направете време за творчество
- Преодолейте отрицателните нагласи, които блокират творчеството
- Бори се със страха си от провал
- Мозъчна буря за вдъхване на нови идеи
- Осъзнайте, че повечето проблеми имат множество решения
- Съхранявайте вестник за творчеството
- Създайте карта на ума и схема на потока
- Предизвикайте себе си и създайте възможности за творчество
- Опитайте техниката "Шест шапки"
- Потърсете източници на вдъхновение
- Обмислете алтернативни сценарии
- Опитайте техниката на снежната топка
A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (Септември 2024)
Според когнитивния психолог Робърт Дж. Штернберг, творчеството може да бъде дефинирано като "процес на производство на нещо, което е едновременно оригинално и полезно". Творчеството се състои в намирането на нови начини за решаване на проблеми и приближаващи ситуации. Това не е умение, ограничено до артисти, музиканти или писатели; това е полезно умение за хора от всички сфери на живота. Ако някога сте искали да повишите своята креативност, тези съвети могат да помогнат.
Обвържете се да развивате своето творчество
Първата стъпка е да се посветите изцяло на развитието на творческите си способности. Не отлагайте усилията си.
Поставяйте цели, привличайте помощта на другите и поставяйте настрана времето всеки ден, за да развиете уменията си.
2Стани експерт
Един от най-добрите начини за развитие на творчеството е да станете експерт в тази област.
Като имате богато разбиране на темата, ще можете по-добре да мислите за нови или иновативни решения на проблемите.
3Възнаградете любопитството си
Една обща пречка за развитието на творчеството е усещането, че любопитството е снизхождение. Вместо да се порицавате, възнаграждавайте себе си, когато се интересувате от нещо. Дайте си възможност да изследвате нови теми.
Докато награждаването е важно, важно е също така да се развие вътрешна мотивация. Понякога истинската награда на творчеството е самият процес, а не продуктът.
4Бъдете готови да поемате рискове
Когато става въпрос за изграждане на вашите творчески умения, трябва да сте готови да поемате рискове, за да повишите способностите си.
Въпреки че усилията ви не могат да доведат до успех всеки път, ще продължите да увеличавате творческите си таланти и да изграждате умения, които ще ви служат добре в бъдеще.
5Изградете доверието си
Несигурността във вашите способности може да потисне творчеството, поради което е важно да се изгради доверие. Забележете напредъка, който сте постигнали, похвалете усилията си и винаги бъдете нащрек за начините да възнаградите творчеството си.
6Направете време за творчество
Вие няма да можете да развиете своите творчески таланти, ако не отделите време за тях. Планирайте известно време всяка седмица, за да се концентрирате върху някакъв вид творчески проект.
7Преодолейте отрицателните нагласи, които блокират творчеството
Според проучване от 2006 г., публикувано в Известия на Националната академия на науките Положителните настроения могат да увеличат способността ви да мислите творчески. Според д-р Адам Андерсън, старши автор на изследването, "Ако правите нещо, което изисква да бъдете креативни или да бъдете в мозъчен тръст, искате да сте на място с добро настроение."
Съсредоточете се върху елиминирането на негативните мисли или самокритиките, които могат да нарушат способността ви да развивате силни творчески умения.
8Бори се със страха си от провал
Страхът, че можеш да направиш грешка или да провалиш усилията си, може да парализира напредъка ти. Всеки път, когато откриете, че имате такива чувства, напомнете си, че грешките са просто част от процеса.
Макар че от време на време можете да се препъвате по пътя си към творчеството, в крайна сметка ще постигнете целите си.
9Мозъчна буря за вдъхване на нови идеи
Мозъчната атака е обща техника както в академичните, така и в професионалните условия, но може да бъде и мощен инструмент за развитие на творчеството ви.
Започнете с преустановяването на преценката и самокритиката, след това започнете да пишете свързани идеи и възможни решения. Целта е да се генерират възможно най-много идеи за относително кратък период от време. След това се съсредоточете върху изясняване и усъвършенстване на вашите идеи, за да получите най-добрия възможен избор.
10Осъзнайте, че повечето проблеми имат множество решения
Следващият път, когато се обърнете към даден проблем, опитайте да потърсите различни решения. Вместо просто да преминете към първата идея, която имате, отделете време да помислите за други възможни начини за подход към ситуацията.
Тази проста дейност е чудесен начин да изградите уменията си за решаване на проблеми и творческо мислене.
11Съхранявайте вестник за творчеството
Започнете воденето на дневник, за да следвате творческия си процес и проследявате идеите, които произвеждате. Списанието е чудесен начин да отразявате назад какво сте постигнали и да потърсите други възможни решения. Това списание може да се използва за запазване на идеи, които по-късно могат да служат като бъдещо вдъхновение.
12Създайте карта на ума и схема на потока
Картата на ума е чудесен начин за свързване на идеи и търсене на иновативни отговори на въпроси. Създайте карта на ума като напишете централна тема или дума. След това свържете свързаните термини или идеи около централната дума. Макар и подобна на мозъчната атака, тази техника дава възможност за разклоняване на идеи и предлага много визуален начин да се види как тези идеи са свързани.
Когато започнете да разработвате нов проект, създайте диаграма за проследяване на представянето на проекта от началото до края. Потърсете различни пътища или поредици от събития, които могат да възникнат. Диаграма може да ви помогне да визуализирате крайния продукт, да елиминирате потенциалните проблеми и да създадете уникални решения.
13Предизвикайте себе си и създайте възможности за творчество
След като развиете някои основни творчески умения, важно е да се изправяте постоянно пред себе си, за да продължите да развивате своите способности. Потърсете по-трудни подходи, изпробвайте нови неща и избягвайте винаги да използвате същите решения, които сте използвали в миналото.
В допълнение към предизвикателството себе си, вие също трябва да създадете свои собствени възможности за творчество. Това може да включва решаване на нов проект или намиране на нови инструменти, които да се използват в настоящите ви проекти.
14Опитайте техниката "Шест шапки"
Техниката "шест шапки" включва разглеждането на проблем от шест различни гледни точки. Като правите това, можете да създадете повече идеи, отколкото бихте могли да сте имали, само като разглеждате ситуацията от една или две гледни точки.
- Червена шапка: Погледнете ситуацията емоционално. Какво ти казват чувствата ти?
- Бяла шапка: Погледнете ситуацията обективно. Какви са фактите?
- Жълта шапка: Използвайте положителна перспектива. Кои елементи от решението ще работят?
- Черна шапка: Използвайте отрицателна перспектива. Кои елементи от решението не работят?
- Зелена шапка: Мислете творчески. Какви са някои алтернативни идеи?
- Blue Hat: Мислете широко. Какво е най-доброто цялостно решение?
Потърсете източници на вдъхновение
Никога не очаквайте творчеството просто да се случи. Потърсете нови източници на вдъхновение, които ще ви дадат свежи идеи и ще ви мотивират да генерирате уникални отговори на въпроси.
Прочетете книга, посетете музей, слушайте любимата си музика или участвайте в оживен дебат с приятел. Използвайте каквато и да е стратегия или техника, която работи най-добре за вас.
16Обмислете алтернативни сценарии
Когато наближавате проблем, използвайте въпросите "какво, ако …", за да разгледате всеки възможен сценарий. Ако вземете конкретен подход, какъв ще бъде резултатът?
Като погледнете тези алтернативи предварително, ще бъдете по-добре да развивате творчески решения на проблемите.
17Опитайте техниката на снежната топка
Забелязвали ли сте някога как една велика идея често води директно към друга? Можете да се възползвате от това, като използвате "техника на снежна топка", когато генерирате идеи за вашия проект.
Ако идеята не е подходяща за текущата ви работа, оставете я настрана, за да работите по-късно или да я приложите в бъдещ проект.
Вземи творчество с кръстоцветни зеленчуци
Научете защо кръстоцветните зеленчуци заслужават място в чинията ви. От рукола до ряпа, станете творчески с тези зеленчуци, за да получите хранителни вещества и вкус.
Какво да правим, когато Daycare повишава своето обучение
Вашата грижа за деня ви информира, че те повишават обучението си и се измъквате, защото не можете да си го позволите! Опитайте едно от тези четири предложения, за да помогнете.
Колко лошо е да държиш своето?
Холдингът на кърмата се случва на повечето хора толкова често, но в кой момент игнорирането на движението на червата става здравословен проблем?