Води безопасно с фибромиалгия и ME / CFS
Съдържание:
- Когнитивна дисфункция и шофиране
- Атаки на тревожност
- Замаяност и проблеми с баланса
- Слово от DipHealth
Миглена Ангелова: За безопасното шофиране - На кафе (22.03.2019) (Октомври 2024)
Понякога се чудите дали е безопасно да шофирате? Много от нас с синдром на фибромиалгия и хронична умора правят. Всъщност някои хора с тези условия решават да спрат шофирането поради техните симптоми.
Означава ли това, че всички ние трябва да стоим навън зад волана? Въобще не. Това зависи от специфичните ви симптоми и тяхната тежест.
Когато разглеждате този важен въпрос, някои основни въпроси, които трябва да си зададете, включват:
- Мога ли да се фокусирам достатъчно добре, за да управлявам, въпреки болката, умората, когнитивната дисфункция и други симптоми?
- Колко вероятно е да заспя по време на шофиране?
- Какви други симптоми могат да повлияят на шофирането ми, колко тежки са те и дали могат да бъдат управлявани?
Една от най-големите причини за загриженост при шофиране е когнитивната дисфункция, известна още като мъгла или мъгла. В допълнение, някои хора се притесняват за пристъпи на паника, докато някои имат проблеми с баланса и замаяността.
Когнитивна дисфункция и шофиране
Когнитивната дисфункция всъщност е общ термин за няколко симптома, които влияят негативно на начина, по който работи мозъкът ни. Специфичните симптоми, които могат да намалят способността ни за шофиране, включват:
- Насочена дезориентация
- Проблеми с краткосрочната памет
- Трудности при многозадачност
- объркване
- Проблем с концентрирането
Това е достатъчно лошо, когато мъглата се удари, докато, да речем, върви по магазина. Когато удари, докато сте зад волана на автомобила, това може да е ужасяващо.
Често се чува някой с тези болести да говори за шофиране някъде, където са били сто пъти, само за да забрави къде са, къде отиват и защо. Или понякога може да забравим познат маршрут, да се загубим и да нямаме възможност да се ориентираме.
Също така често се чува и за внезапно затваряне на по-малките неща, като например как да се сменят правилно лентите, как да се придвижвате в трудна област или дори как да включите чистачките на предното стъкло.
Тези събития може да са по-често срещани, ако сте разсеяни, благодарение на проблемите, които можем да изпълним. Пътниците, телефонът или любимата песен по радиото могат да откъснат фокуса ви от шофиране и да ви оставят да се борите за това.
Атаки на тревожност
За тези от нас, които са предразположени към пристъпи на тревожност, лош епизод на мозъчна мъгла по време на шофиране със сигурност може да бъде достатъчен, за да предизвика такъв. Обаче и други фактори могат да доведат до тревожност, включително закъснение, тежък трафик или плач на бебето на задната седалка.
Когато се тресете, вие сте замаяни, чувствате се извън контрол и не можете да си поемете дъх, едва ли сте в състояние да шофирате безопасно. Хората, които са имали пристъпи на паника, докато шофират, могат да се страхуват, че това ще се случи отново, което ще доведе до отговор на страха, който прави ситуацията по-вероятна.
Замаяност и проблеми с баланса
Замаяност и загуба на баланс са често срещани проблеми в нас, особено тези със синдром на хроничната умора. Често тя е свързана с променящи се позиции - като например от сядане или легнало положение. Това рядко е проблем при шофиране. Други хора обаче имат по-редовни замаяни заклинания. Много зависи от състоянието, което имате, тъй като замаяността при фибромиалгията има различни причини, отколкото замаяност при синдром на хроничната умора.
Както и при когнитивна дисфункция и пристъпи на паника, замаяното заклинание по време на шофиране може да бъде страшно и да пречи на способностите ви. Ако имате склонност да припаднете, става все по-важно да прецените дали шофирането е добра идея за вас.
Слово от DipHealth
Ако тези симптоми са за вас, е важно да говорите с лекаря си за тях.Той или тя може да ви помогне да намерите лечения, които елиминират или облекчават достатъчно симптомите, за да шофирате безопасно.
Ако не, може да се наложи сериозно да обмислите дали трябва да работите с превозно средство. Това не е лесно решение и означава да се сблъскате със загубата на свобода и независимост.
В решението може да искате да включите хора, които са ви близки. Попитайте дали се чувстват сигурни, че се карат с вас или са ви виждали да правите съмнителни решения.
В крайна сметка, това е само решение, което можете да направите, тъй като само вие знаете естеството и тежестта на симптомите си, както и възможностите си за транспорт, ако се откажете от шофирането. Не забравяйте да разгледате всички възможности, които имате във вашата общност, когато става въпрос за обществен транспорт, както и транспортни услуги за хора с увреждания.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
Синдром на Raynaud във фибромиалгия и ME / CFS
Синдромът на Raynaud е често срещан при синдрома на фибромиалгия и хронична умора. Научете за тази причина за изключително студени ръце и крака.
Спящо удобно с фибромиалгия и ME / CFS
Научете как да изберете подходящия матрак и други легла, когато имате фибромиалгия или синдром на хроничната умора.
CBD масло за фибромиалгия: ефективно ли е, безопасно или правно?
Разберете какво знаем за CBD масло за фибромиалгия, възможните нежелани реакции и дали CBD маслото е законно там, където живеете.