Подгответе плодове и зеленчуци за домашна бебешка храна
Съдържание:
- Как да подготвим 99% от плодовете и зеленчуците
- Пилинг Плодове и зеленчуци за бебешка храна
- Бананите и авокадото - изключението
Как децата да боледуват по-рядко????♀️????????⚕️. Полезни съвети за силен детски имунитет???????????????? (Октомври 2024)
Винаги съм развълнувана да чета за родителите, които са решили да направят собствена бебешка храна. Евтини, питателни и прости - това е чудесен начин да въведете бебето си в разнообразие от текстури и вкусове, които тя няма да получи от бутилирана бебешка храна. Въпреки колко лесно е процесът, често родителите не са сигурни как да приготвят тези вкусни първа храна за бебето си. Чудите се кои храни трябва да се приготвят и кои храни могат да се консумират прясно? Ето вашите отговори.
Как да подготвим 99% от плодовете и зеленчуците
При приготвянето на пушени бебешки храни повечето от ресурсите, които намерих, гласят, че трябва да приготвяте плодовете и зеленчуците си на първо място до 8-месечна възраст или така. Задушаване на плодовете и зеленчуците често е предпочитаният начин, но можете също така да вкарате или печете храни в малко количество вода. Причината е, че готвенето на храни помага да се усвои по-лесно и позволява на бебето ви да обработва повече витамини и хранителни вещества. Това, което се казва, е доста съмнително, че яденето на сурови плодове и зеленчуци преди 8 месеца ще й навреди.
Това просто прави храносмилането на храната по-лесно и вероятно предотвратява болки в корема.
Пилинг Плодове и зеленчуци за бебешка храна
Независимо дали трябва да отлежавате плодовете и зеленчуците, първо става въпрос и за дебати. Един лагер казва, че трябва да оставят кожите за по-богато от хранителни вещества ястие, а другият казва, че ползата от хранителни вещества е минимална и всъщност може да причини проблеми с корема. Изборът е по същество твой (колкото за мен, кожите са изключени).
Бананите и авокадото - изключението
Така че 1%, което се подготвя различно, е доста кратък списък. Можете да слагате вашето пара или да печете тигана, когато фиксирате банани и авокадо. Всичко, което трябва да направите, е да ги разбъркате с вилица и да добавите плясък на кърма или формула, ако имате нужда от по-тънка последователност. И двете храни са склонни към предотвратяване на кафяво, но не оказват влияние върху тяхната хранителна стойност или вкус.
Така че, в съвсем малко накратко, това е много важна информация за това как да приготвите плодове и зеленчуци за вашата малка праскова. Проверете тези допълнителни съвети за стартиране на твърди вещества.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?Кои са мръсните дози плодове и зеленчуци, за да купуват органични?
Основната причина, поради която избирате да купувате биологично произведена местна продукция, е, че намалявате риска от поглъщане на вредни пестициди и хербициди.
Ядене на зеленчуци и плодове на диета с ниско съдържание на въглехидрати
Идеята, че нисковъглехидратните диети нямат достатъчно зеленчуци и плодове, е мит. Използвайте съветите ни за зеленчуци и плодове с ниско въглехидратна диета.
Плодове и зеленчуци, които трябва да ядете през есента
Разберете най-добрите съставки за падане. От ябълки до жълъди тиква, те са сезонни, свежи, вкусни и със сигурност си струва да опитате.