Преподаване на децата Добро спортсменство
Съдържание:
- Защо има значение за спорта
- Започнете младите: Спортен спорт за деца 8 и под
- Дръжте хладно глава: Спортен спорт за деца на възраст 8-12
- Учете уважението и увереността: Спортен спорт за тийнейджъри
- Намерете треньор, който преподава спортсменство
- Училище за спортно майсторство към личността на детето ви
Косташ Андрей спортсмен, актер. Трейлер канала / Kostash Andrey athlete, actor. Channel trailer (Септември 2024)
Тъй като децата започват футбол на 3 и плуват екип на 5, преподаването на добро спортно поведение е по-важно от всякога. "Четиридесет милиона деца играят младежки спорт, и особено за момичета, броят им е рязко нагоре", казва д-р Джоел Фиш, автор на 101 начина да бъдете страхотен родител и директорът на Центъра за спортна психология във Филаделфия.
1Защо има значение за спорта
Това означава по-голям акцент върху победата, казва Fish, но също така предлага възможност да се преподава спортно рано и често. И разбирането как да бъдеш добър спорт е едно от най-големите уроци, които децата могат да научат от спорта.
"Най-доброто време за възпитание на ценности е, когато децата са по-млади", казва Роб Готлин, автор на Ръководство на д-р Роб за повишаване на децата, „Родителите често не осъзнават колко лесно е да се внушават ценностите на спорта - казва той. За децата - особено на по-младите, на възраст 8 и по-малко - целите на младежките спортове трябва да бъдат физическа активност и социално взаимодействие. "Ако можем да си спомним тази проверка на реалността за това какво е спортът, сме положили основите" за добро спортно поведение, казва д-р Готлин.
Започнете младите: Спортен спорт за деца 8 и под
Дори ако - както е практиката в много спортни лиги за малки деца - няма официални победители или губещи, наличието на екипи и униформи въвежда идеята за конкуренция. Затова е много важно родителите и треньорите да запазят акцента върху забавленията, упражненията и играта заедно. Д-р Готлин управлява младежка баскетболна лига и настоява играчите да се ръкуват както преди, така и след игри. Той също така препоръчва децата, треньорите и родителите да започнат играта с групова среща, за да преразгледат правилата и да напомнят на всички да играят и да се забавляват. Ако няма да държите резултата, нека децата знаят - и обяснете защо, казва д-р Фиш.
В тази възраст най-добри са отборните спортове с ниско налягане. Да бъдеш на място на купчината могила или фал линията е прекалено много внимателно за малко дете, казва д-р Готлин. Плюс това, в спорт като бейзбол, децата често прекарват твърде много време в очакване - и стоят неподвижно. Когато играят футбол, те трябва да продължат да се движат! Без значение от вида на спорта, който детето ви играе, потърсете лига и треньор, който подчертава забавлението и фитнеса, докато отслабва печеленето и загубата; всички членове на екипа трябва да имат много възможности да играят и да получат много положителни отзиви за своите усилия.
Дръжте хладно глава: Спортен спорт за деца на възраст 8-12
С наближаването на пубертета децата започват да избухват - на полето и встрани. В резюмето, лесно е да се постигне съгласие по основните принципи на спортсменството: уважение към съотборниците, опонентите и играта; грациозна победа и загуба. За да придадат тези ценности, треньорите (и родителите) могат да използват комбинация от образование (преподаване на децата на език, който те разбират), положителен натиск от страна на връстниците и последствия или политики (като система от предупреждения за нарушени правила, последвани от спиране от практиката) или игра).
Дори и с такава твърда основа, проследяването не винаги е лесно в разгара на момента. Така че и родителите, и играчите трябва да знаят как да предсказват и предотвратяват взривове. В книгата си д-р Фиш очертава план от три стъпки:
- Знайте собствените си нагласи за победа и загуба, работа в екип и конкуренция. Ако сте особено конкурентен човек, ще трябва да работите по-усилено, за да контролирате емоциите си.
- Знайте своите тригери. "Ако видя треньор, който говори жестоко на детето ми, това ме натиска един бутон", казва д-р Фиш. За други родители тригерите могат да включват възприемано лошо обаждане от съдията или усещане, че опонентът се възползва от вашето дете. Децата могат да се отправят, като направят грешка (като например изтриване).
- Знаеш как да се успокоиш. Имате план за игра за това какво да правите, когато един от тези тригери задейства емоционален отговор. Родител може да се наложи да се отдалечи от страничната линия за момент. Детето може да поиска от съотборника си да й напомни да си поеме дълбоко дъх или да го „разклати“.
Учете уважението и увереността: Спортен спорт за тийнейджъри
В гимназията децата остро осъзнават победата, загубата и собственото си представяне и това може да предизвика проблеми за добро спортсменство. "Когато има повече натиск за постигане на резултати, това увеличава шансовете на децата да правят това, което трябва да направят, за да спечелят", казва д-р Фиш. "По-вероятно е те да пресекат линията, да се подиграват с друг играч или да променят правилото."
Ако един играч направи грешка, той често губи фокус. "Успехът поражда увереност и обратното", казва д-р Готлин. Така че позитивното укрепване все още е важно сега, както и силният акцент върху дисциплината и ценностите. Възрастните трябва да поемат водеща роля. "Ние трябва да преподаваме от първия ден: когато стъпите на полето, съда или терена, трябва да имате уважение към играта и всички конкуренти еднакво, точно както виждате в бойните изкуства с уважение към доджото."
Родителите също трябва да наблюдават собственото си мислене, казва д-р Д-р.Gotlin. "Родителите искат да видят детето си да краде база или да получи допълнителен удар. Това е света на възрастните, който трови ума на децата. Трябва първо да се оправим и след това да внушим ценности на децата си." Посланието, което искате да предадете: "Тук съм, за да ви видя да се състезавате и да работите върху уменията си."
Подчертайте какво можете и не можете да контролирате: Спортен спорт е избор. "Има много видове сили, които родителите и треньорите не могат да контролират", казва д-р Фиш. "Не мога да контролирам какво казва ESPN или какво прави другият отбор. Но мога да науча детето си на важността да играе по правилата, да разклаща ръцете на противника, да му помага, ако той падне - да го научи, че дори ако опонентът му не го прави, той все още може да го направи, защото това е правилното нещо.
5Намерете треньор, който преподава спортсменство
Преди да запишете детето си в младежка спортна лига или училищен екип, разгледайте философията му за спортсменството. Питам:
- Как лигата учи на спортни умения? Какви са нейните политики за водене на резултата, разговор с боклука (от играчи или родители), срещи с опоненти и дисциплина?
- Как се определя времето за игра - от таланта, старшинството, усилията на практика? Или е разделена поравно между всички играчи?
- Какви са целите на треньора за отбора? Наистина ли е той, за да спечели, или целта е да се въведе спортът? Какво ще кажете за насърчаване на физическата активност или социалното взаимодействие?
Тук няма непременно верни или грешни отговори; много зависи от възрастта и темперамента на вашето дете. Но ако сте неудовлетворени от отговорите, които получавате, опитайте се да намерите друг вариант - или поне да сте наясно с какво се впускате, и да преподавате ценности на детето си сами.
Ако не сте доволни от представянето на треньора по средата на сезона, избягвайте да се сблъсквате с него или нея в тренировка или игра. Планирайте среща на неутрално място и време, включете други родители, ако можете, и разбира се, бъдете уважителни към треньора.
6Училище за спортно майсторство към личността на детето ви
Познаването на темперамента на детето ви помага да намерите най-ефективните начини за преподаване на спортни умения и ценности. Децата се разделят на четири основни типа личност, казва д-р Фиш: емоционално, съзнателно, агресивно и социално. (Докато повечето деца ще имат комбинация от няколко от тях, обикновено един доминира.) Ако можете да определите кой е детето ви, тогава знаете какво най-много трябва да работите, когато преподавате:
- емоционален: Фокусирайте се върху това да го учите как да се успокои и да се облекчи. Помогнете му да забележи как тялото му реагира, когато е разстроен (стиснати мускули, плитко дишане). Осъществявайте мозъчни атаки, за да реагирате (преброяване до 10, дълбоки вдишвания, оживена разходка).
- СъвестенПомогнете й да прави разлика между стремеж към съвършенство и перфекционизъм. Говорете за поставяне на положителни цели за това как да се подобри, вместо да се фокусирате твърде много върху негативните.
- агресивен: Направете ясни последици. Покажете му къде е линията и какъв ще бъде отговорът, ако той го пресече. (След това проследи дали наруши правилото.)
- СОЦИАЛНОТО: Използвайте натиск от връстници в своя полза. Подчертайте стойността на сътрудничеството с нейните съотборници и й напомнете, че могат да й помогнат да остане позитивна, ако се чувства надолу.
Преподаване на математика на децата в хранителния магазин
Превърнете редовното пътуване до магазин за хранителни стоки в истинска математическа площадка. Ето идеи за преди и по време на пазаруване на хранителни стоки, за да усъвършенствате математическите умения.
Уроци по спортсменство за деца
Научете 10 принципа на спортсменството за деца, които трябва да познавате всеки, който участва в младежките спортове.
Уроци по спортсменство за деца
Научете 10 принципа на спортсменство за децата, с които трябва да се запознаят всички, които се занимават с младежки спорт.