Inujuries & бавно лечение с фибромиалгия & CFS
Повече от ябълка на ден – Как да се предпазим от болестите (бг субтитри) (Октомври 2024)
Напоследък гледах ръцете и ръцете си и осъзнах, че от февруари и март са били там многобройните червени петна, които съм свикнал да виждам (страничен ефект от обучението на кученце). Те не са толкова ядосани, колкото някога са били, но все още изглежда, че имам някакъв обрив.
За сравнение, погледнах марките на кученцето на съпруга ми - или по-скоро, опитах се да го направя. Неговите изцелиха напълно.
Трябваше да се чудя дали това е още един симптом на фибромиалгия. Не мога да намеря много от научните изследвания (което не ме изненада), но намерих въпроси за него на много форуми, с достатъчно отговори "аз също", за да направя съвпадението малко вероятно. Не виждах много за бавното изцеление при хора със синдром на хронична умора, но не би било шок, ако разберем, че е обичайно и в тази кутия с пясък.
Защо тогава да лекуваме бавно? Когато мислите за някаква основна физиология, тя има смисъл. Изследователите знаят, че имаме няколко аномалии, свързани с кожата: ние сме склонни към свръх-растеж на тъканите, като кожни слоеве, сраствания и мастни тумори, наречени липоми; много от нас лесно се набиват и нараняват. Ясно е, че нещо в нашите клетки е прекъсване. Възникващите изследвания все повече показват, че имаме митохондриална дисфункция.
Митохондриите са малки части от нашите клетки, които произвеждат енергия под формата на аденозин трифосфат (АТФ). Нашите митохондрии изглеждат доста лоши в работата си, което означава, че нямаме достатъчно енергия за основни клетъчни функции. Митохондриалната дисфункция може да играе роля в много от нашите симптоми - включително заздравяването - и някои изследователи дори вярват, че тя е в основата на нашите заболявания. Отново, много лекари не са съгласни и това остава област на противоречия. (Прочетете повече: Митохондриална дисфункция.)
Тъй като наистина бих искал да се отърва от драскотините на кученцата на ръцете ми, преди кучето ми да е на гериатрична храна, направих някои изследвания върху лечението и открих, че основната аминокиселина лизин може да помогне. Започнах да го приемам преди седмица, а червените ми петна се изчистиха повече през тази седмица, отколкото през предходните 2 месеца. Научих още нещо интересно за лизина - това може да помогне да се спре загубата на коса, което е още един от нашите симптоми! Това е от DipHealth.com експерт по щитовидната жлеза, Мери Шомон:
В едно проучване д-р Хю Руштън, професор в университета в Портсмут, също установи, че 90% от жените с изтъняваща коса имат недостиг на желязо и аминокиселина лизин. Лизинът помага за транспортирането на желязо, което е най-важният елемент в организма и е от съществено значение за много метаболитни процеси. Когато нивата на лизин и желязо са ниски, тялото вероятно изключва някои космени фоликули, за да повиши нивата си другаде.
Това ли се случва в нас? Не можем да кажем със сигурност, но това ни дава нещо, което да опитаме. Домашните птици и рибите имат най-много лизин и можете да получите L-лизинови добавки. Ето един чудесен преглед от Медицинския център на Университета на Мериленд: лизин.
- Загубата на коса от Мери Шомон
- Какво трябва да знаете за започване на добавки за фибромиалгия и синдром на хроничната умора
- Добавки за специфични симптоми
Снимка © Стивън Пуцер / Getty Images
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
Кортизол лечение за фибромиалгия и ME / CFS
Вижте как кортизолът участва във фибромиалгията и синдрома на хроничната умора и защо лечението с кортизол може да не е безопасно.
Лечение на нисък серотонин при фибромиалгия и CFS
Знаете ли как се лекува серотониновата дисфункция, която е често срещана при фибромиалгията и синдрома на хроничната умора? Разберете какво работи.
Лечение на кортизол за фибромиалгия и ME / CFS
Вижте как кортизол участва във фибромиалгия и синдром на хроничната умора и защо лечението с кортизол може да не е безопасно.