Как да говорим с баща си за здравето му
Съдържание:
- Често се случва мъжете да избягват доктора
- Защо мъжете не искат да видят доктора
- Мъжете са по-малко вероятно да говорят за здравето си
- Съвети за разговор с татко за здравето му
- Стратегии за избягване
- Какво да правим при екстремни обстоятелства
Krisko - Nazdrave / Криско - Наздраве [Official 4K Video] (Октомври 2024)
Независимо дали сте загрижени, че баща ви е с наднормено тегло или сте разочарован, че е накуцвал на болка в коляното в продължение на една година, убедете го да се види с лекар. Без значение на колко години сте, за родителите е трудно да вземат медицински съвет от децата си.
Но ако се тревожите за здравето на баща си, започването на разговор може да го насърчи да промени навиците си, да се обърне към лекар или да се поучи по-добре.
Често се случва мъжете да избягват доктора
Ако се тревожите, защото баща ви отказва да отиде на лекар, не сте сами. Много мъже отказват да посещават годишни изпити и отлагат лечението за проблеми възможно най-дълго.
Според проучване от 2014 г., проведено от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, мъжете са наполовина по-склонни да посещават лекар за период от 2 години в сравнение с жените. Мъжете са повече от три пъти по-склонни да избягват лекаря повече от 5 години.
Мъжете също са два пъти по-склонни да казват, че никога не са виждали здравен специалист като възрастен.
За съжаление, за мъжете е обичайно да влагат повече енергия в избягването на кабинета на лекаря, вместо да се грижат за здравето си.
Защо мъжете не искат да видят доктора
Докато баща ви може да изброи няколко причини, поради които не е загрижен за здравето си, има голям шанс да прикрие срам и страх.
Национално проучване, проведено от болничната система на Орландо, разкри главните причини, поради които мъжете отказаха да посетят лекаря:
- 22% казват, че са твърде заети, за да отидат
- 21% казват, че се страхуват да разберат какво може да е грешно
- 8% казват, че не искат да се подлагат на неудобни изпити (като простата или ректално)
- 8% се страхуваха, че лекарят ще зададе неудобни въпроси
- 7% заявяват, че не искат да се качват по скалата, за да видят колко тежат
Така че, докато сте отвън, баща ви може да каже нещо като: "Няма смисъл да се видим с лекар", може да се почувства доста неудобно да отиде на среща.Неговото упорито отношение може би е негов начин да прикрие уязвимостта си.
Мъжете са по-малко вероятно да говорят за здравето си
Лекарите не са единственото нещо, което мъжете избягват. Проучванията показват, че повечето мъже дори не говорят за своето здраве - дори и с мъжките си приятели.
Проучване на Кливландска клиника за 2016 г. установи, че 53% от мъжете казват, че не говорят за здравни проблеми.
Когато отглеждат здравето си, обикновено се хвали за това как са получили нараняванията си. Така че, докато един човек може да сподели шевовете, които е получил, когато проектът за подобрение на дома се е объркал, друг може да се похвали със счупения глезена, който е получил като скала.
Проучването установи, че 22% от мъжете никога не обсъждат здравни теми с никого - включително техните съпрузи и деца. Бейби бумерите са особено частни, като само 29% от тях казват, че имат повече от един човек, с когото могат да говорят за лични проблеми. Милениалите бяха най-отворени, като 47% казват, че имат повече от един човек, с когото говорят за здравето си.
И така, за какво говорят мъжете, когато се събират? Проучването установи, че е много по-вероятно да обсъждат текущи събития, спорт и работа.
Съвети за разговор с татко за здравето му
Преди да се потопите в разговор с баща си, отделете малко време да помислите как най-добре да подходите към темата. Посочете ясно, че идвате от място на любов и че повдигате въпроса, защото сте загрижени за неговото благополучие. Ето някои съвети за разговаряне с баща ви за здравето му:
- Попитайте баща си дали има някакви притеснения. Въпреки че има вероятност баща ви да е убеден, че е безсмъртен, има още по-голям шанс да се страхува да остарее или да умре. Той може да не иска да се занимава със здравните му проблеми, защото ще му напомни, че стареещото му тяло започва да намалява. Но попитайте го дали има притеснения за здравето си и дали е готов да говори.
- Придържайте се към фактите. Ако сте забелязали промени в здравето на баща си, внимателно посочете фактите. Кажете нещо като: „Татко, това е вторият път, когато сте паднали този месец“, или „Забелязвам, че сега, когато вървите към гаража, се дишате.“ Фактите могат да помогнат за повишаване на осведомеността му, че проблемът е проблем. съществува. Просто не се изненадвайте, ако баща ви минимизира проблема или се опитва да промени темата.
- Изразявайте чувствата си с изявления „аз“. Казвайки: “Никога не се грижиш за себе си”, най-вероятно баща ти ще бъде защитен. Придържайте се към изявленията на "Аз", като например: "Наистина съм загрижен, че не сте виждали лекар след няколко години."
- Препятствия и бариери за решаване на проблеми. Попитайте какво стои на пътя за среща с лекар. Той може да каже, че не може да вземе почивка от работа, за да стигне до назначението, или може да каже, че не знае как да намери лекар в първичната медицинска помощ, защото застрахователният му план е твърде объркващ. Предложете да му помогнете да разреши тези бариери.
- Потърсете помощ от друг доверен любим човек. Повечето татковци не приемат съвета на децата си много добре. Затова бъдете готови да включите други доверени възрастни, ако е необходимо. Баща ви може да е по-склонен да слуша майка ви, майка му, приятел на семейството или член на духовенството. Ако не можете да постигнете напредък, потърсете помощ от някой от тях.
- Не бързай. Не очаквайте баща ви да прескача в действие след един-единствен разговор. Вашите думи може да отнемат време да потънат. Изчакайте малко след първия си разговор и внимателно повдигнете отново опасенията си на по-късна дата.
- Приемете, че баща ви е способен да взема свои собствени решения. В крайна сметка, баща ви има право да взема свои собствени здравни решения. Ако той не иска да получи помощ, не може да го принуди да отиде на лекар, да промени навиците си или да получи второ мнение.
Стратегии за избягване
Има голям шанс да се почувствате разочаровани - и направо уплашени - когато баща ви не се грижи за здравето си. Но не позволявайте на вашите емоции да получат най-доброто от вас.
Без значение колко се чувствате отчаяно, избягвайте следните стратегии:
- Възпитание на баща ти:Не се отнасяйте към него като към некомпетентност. Преподаването му или повишаването на гласа ви ще навреди на отношенията ви. Не е вероятно да го мотивира да се промени.
- заяждаме:Не правете всичките си разговори за здравето му. Упрекването му да отиде при лекаря или да промени диетата си няма да работи.
- Участие в разгорещени дискусии:Когато емоциите са високи, в крайна сметка може да се каже нещо, което не означава. Ако разговорът стане твърде нагрял, сложи край на това за сега. Изчакайте, докато и двамата се почувствате спокойни, преди отново да повдигнете темата.
- Казвайки: "Казах ти така":Дали баща ви разбере, че се нуждае от замяна на коляното или лекарят потвърждава, че има нужда от слухов апарат, не казвайте: „Казах ви така.“ Вместо това, дайте ясно да се разбере, че сте доволни, че е решил да получи помощ.
Какво да правим при екстремни обстоятелства
Ако поведението на баща ти е особено нездравословно, не е нужно да го разрешаваш. Ако е твърде навита да ходи вътре в магазина, за да купи собствените си цигари, не е нужно да ги купувате за него. Или, ако ви моли да вземете бърза храна по пътя си, не сте длъжни да го правите.
Вместо това дайте ясно да се разбере, че няма да участвате в упадъка на здравето му.Може да се окаже труден разговор, но той може да бъде инструмент за неговото мотивиране да се промени.
Само не забравяйте, че промяната вероятно няма да се случи за една нощ. Баща ти ще трябва да стигне до заключението, че иска да се грижи по-добре за себе си, преди да може да създаде дълготрайна промяна.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Центрове за контрол и превенция на заболяванията: Национално проучване на здравното интервю. 2014 година.
- Кливланд клиника: Кливланд клиника проучване потвърждава мъжете рядко говорят за здравето си с всеки друг. Август 2016 г.
- Здравето на Орландо. "Проучването открива защо повечето мъже избягват посещенията на лекар: Двама лекари карат крайбрежие с послание за мъжете: Престанете да се извинявате!" ScienceDaily, 9 юни 2016 г.
Стереотипи на баща на мъртъв баща и неплатено отглеждане на деца
Научете какво наистина означава мърморелият татко, защо се използва и къде да получите помощ за връщане на неплатената детска подкрепа или молба за промяна.
Как да говорим за безопасен орален секс на жена
Въпреки че хората често очакват презервативи за сношение, много от тях не ги използват за кунилингус. Ето как да преговаряте с презерватив за орален секс.
Как да говорим с преживял инсулт
Има няколко важни неща, които можете да кажете, за да помогнете на оцелял от инсулт, който се възстановява от инсулт.