12 Общата хип-болка и нараняванията при спортистите
Съдържание:
How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Септември 2024)
Хип болката в спортистите е често срещана причина за дискомфорт и може да бъде разочароващ проблем за лечение. В миналото, почти всеки симптом за болка в бедрото се дължи на вида на "мускулното натоварване". Макар че това е често срещана причина за болки в бедрата при спортисти, ние научаваме все повече и повече за други причини за болки в тазобедрената става, които могат да изоставят играч от действието.
- Мускулни щамовеНай-честите наранявания на бедрото и слабините при атлетите са увреждания на мускулния щам. Мускулите около тазобедрената става са особено податливи на този вид нараняване, тъй като са подложени на ексцентрично свиване. Ексцентричните контракции причиняват огромни сили в мускула и могат да доведат до мускулно напрежение. Мускулните щамове около тазобедрената област включват дробовете на слабините и щамовете на осакатяване.
- Хип бурситВъзпаление на бурса от външната страна на тазобедрената става, т. Нар. Трохантеричен бурсит, може да причини болка при движение на бедрото. Лечението на хип бурсит често е ефективно, но състоянието има проблем с връщането и понякога се превръща в постоянен проблем.
- Контузии (хип-указател)Прекият удар по външната страна на бедрото причинява нараняване на една от големите кости на таза, на илеума. Когато контузия се поддържа в спортиста над външната страна на бедрото, нараняването се нарича хип показалец.
- Стрес фрактуриСтресовите фрактури на бедрото обикновено се наблюдават при бегачи на дълги разстояния и много по-често при жените, отколкото при мъжете. Тези наранявания обикновено се наблюдават при спортисти с издръжливост с недостатъчно хранене или хранителни разстройства.
- Хип Лабрал Сълза: Лапата на бедрото е маншет от дебела тъкан, която обгражда гнездото на тазобедрената става. Лабрата помага за поддържане на тазобедрената става. Когато настъпи разкъсване на бедрото, част от тази тъкан може да стане притисната в ставата, причинявайки болка и улавящи усещания. Много повече са научили за сълзите на бедрата, доколкото някои ортопедични хирурзи са загрижени, че тези наранявания са свръх диагностицирани. Въпреки това, някои пациенти със сълзи от хълбоците могат да намерят подобрение в лечението на това състояние.
- Femoroacetabular Impingement: Ударът на Femoroacetablar, често наричан FAI, е състояние, при което костните отрови се образуват по ръбовете на тазобедрената става и причиняват ограничена подвижност на ставата и увреждане на меките тъкани, включително и на лабрата. Мнозина хирурзи смятат, че FAI е предшественик на артрит на тазобедрената става.
- Osteitis Pubis: Смята се, че пубисът на остеита се дължи на повтарящото се привличане на мускулите върху предната част на тазобедрената става. Обикновено болката е свързана с активността и често се наблюдава при бегачите, футболистите и хокейните играчи. Рентгеновите лъчи могат да показват признаци, които предизвикват загриженост за инфекцията, но остият пубис обикновено преминава с почивка и противовъзпалителни лекарства.
- Спортни хернии: Спортните хернии са проблем, който се среща най-често в хокейните играчи, но може да се види в други спортове, които изискват повтарящи се усуквания и обръщане при високи скорости. Смята се, че проблемът се дължи на дисбаланса на силните мускули на бедрото и относително слабите мускули на корема.
- Синдром на падащия хипСиндромът на прищипване на бедрото е дума, използвана за описване на три различни проблеми на бедрото. Първият е, когато ИТ групата щракне по външната страна на бедрото. Второто се случва, когато дълбокият сгъващ се хълбок се спука над предната част на тазобедрената става. Най-накрая, сълзите на хрущяла или на задната част на хълбока могат да предизвикат счупване.
- Травматичен сублуксация на бедрата и дислокацияПълното изкълчване на тазобедрената става е много необичайно нараняване на бедрото. Обаче, субулсации на тазобедрените стави, нараняване, при което топката на тазобедрената става се избутва част от изхода на ставата, се признават като възможна причина за болка в бедрата при спортисти. Сублуксацията на бедрото е вид нараняване, за което се смята, че е завършило спортната кариера на Бок Джаксън.
- Хип артритАртритът на бедрата все повече се наблюдава при спортистите като възрастта, в която участваме в спорта, нараства. По-възрастните спортисти могат да изпитат скованост на ставите и болка в резултат на артрит на бедрото.
- Ниско напрежение: Въпреки че не е проблем в областта на тазобедрената става, проблемите с долната част на гърба често могат да причинят болка около седалището и бедрата.
Оценка на хип болката
Оценка на хип болката и спортист трябва да започне с внимателна история и преглед на пациента. Като разберете появата на симптомите, Вашият лекар може да събере информация за възможните диагнози, които могат да причинят симптомите. Различни условия възникват по различни причини и разбирането на начина, по който симптомите са започнали и са се развили, може да помогне за разбирането на диагнозата. Внимателното изследване може да помогне да се намери източникът на дискомфорта. Често проблеми с бедрото и да бъдат озадачаващи, защото самата тазобедрена става е разположена дълбоко в таза.
Проблемите на ставите в областта на тазобедрените стави имат различни симптоми от проблеми с източник в бурсата или лумбалния отдел на гръбначния стълб. Определянето на анатомичния източник на дискомфорт също може да бъде много полезно за насочване на диагнозата.
Често диагностичните тестове също могат да бъдат полезни при определяне на източника на болка в бедрото. Познаването на правилния диагностичен тест зависи от възможните диагнози. Често рентгеновите лъчи могат да бъдат много полезни при оценката на костната анатомия на тазобедрената става. Други изследвания на изображения включват CAT сканиране, ЯМР, ултразвук и други тестове, които могат да бъдат използвани за оценка на тези различни състояния.
Изключително важно е да се постигне правилна диагноза, тъй като лечението може да бъде различно в зависимост от специфичната диагноза. След като диагнозата бъде установена, лечението може да прогресира до рентгенологична поредица от стъпки, насочени към основното състояние.
Слово от DipHealth
Хип болката е често срещано оплакване на спортисти в много различни спортове. Намирането на най-добрия начин за облекчаване на симптомите на болка изисква разбиране на основната диагноза, а след това и логическа регресия на лечението. Работейки с лекаря си, те могат да помогнат да се оцени, диагностицира и в крайна сметка лекува състоянието на бедрата.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Lynch TS, Bedi A, Larson CM. "Атлетик Хип Наранявания" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Apr; 25 (4): 269-279.
Най-честите причини за хип-болката при спортистите
Ето някои от най-честите причини за болка в бедрото или нараняване при спортисти. Научете как да предотвратявате и лекувате болки в бедрата по време на спорт.
Общ преглед на мускулите и нараняванията на хип флексор
Мускулите на сгъващия се хълбок обединяват краката и тялото в движение на огъване. Те могат да бъдат обтегнати или разкъсани от внезапни движения или падания.
Ъгълът Q и нараняванията при жените спортисти
По-широк таз и повишен Q ъгъл са свързани с по-голям риск от болка в коляното, ACL увреждания и patellofemoral болка синдром при жените спортисти.