Причини и превенция на кървене на гърдите
Съдържание:
- Възрастта, когато гърдите започват да се разпадат
- Причини за заглушаване на гърдите
- Как да се предпазим Сагси гърди
- Заглушаване след бременност и кърмене
- Инвазия на гърдата след бременност и кърмене
- Счупване на гърдите и пластична хирургия
What is Stroke? Какво е инсулта? (Октомври 2024)
Медицинският термин за увисване на гърдите е птоза. Промяната на гърдите като птозата се случва естествено с възрастта. Но много други фактори могат да доведат до увисване на гърдите. Ето какво трябва да знаете за причините, профилактиката и лечението на увиснали гърди.
Възрастта, когато гърдите започват да се разпадат
Няма конкретна възраст, когато можете да очаквате гърдите да започнат да се изплъзват. Една жена на двадесетте й години може да има дросени гърди, а една жена на четирийсет години все още може да има странни гърди. Тъй като много неща допринасят за несигурността, жените я изживяват по различно време. Разбира се, възрастта в крайна сметка се превръща в фактор за всички жени. Ако успявате да избягате, усещате загуба на еластичност и пълнота в гърдите си, докато преминавате през хормоналните промени в менопаузата.
Причини за заглушаване на гърдите
Лигаменти в гърдите ви, наречени връзки на Купър, повдигат и поддържат гърдите ви. С течение на времето, тези връзки могат да се простират и да причинят гърдите да се изплъзват.Свободната кожа или загубата на еластичност на кожата също могат да доведат до напукани, изпуснати цици.
Много неща могат да повлияят, когато ще настъпят тези промени, или степента на утеха, която ще преживеете. Ето някои от причините за загнилите гърди.
- Земно притегляне: Тежестта работи срещу вас всеки ден. Докато те издърпва гърдите ти, тя се опъва и разтяга връзките на гърдите.
- Размерът и формата на гърдите ви: По-малките гърди с ротационно дъно имат по-добра форма от по-големите или тесни гърди. По-големите гърди също са по-склонни да се поддават на гравитацията преди по-малки гърди.
- Твоето тегло: Жените с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) имат склонност да имат по-големи гърди, отколкото жени с по-нисък ИТМ.
- Отслабване или печалба: Получаването или загубата на голяма тежест, особено бързо, може да промени формата на гърдите ви и да разтегли или свие кожата, която ги заобикаля.
- пушенето: Тютюнопушенето причинява загуба на еластичност на кожата, затова пушачите са по-склонни да развият крехки гърди.
- Вашата генетика: Наследствеността и гените, които получавате от вашето семейство, играят роля в размера и формата или гърдите ви, силата на вашите връзки на Cooper и телесното ви тегло.
- Колко пъти сте бременна: Колкото повече деца имате, толкова по-натоварени гърди ще станат.
- Упражнение без подкрепа: Упражнение, което включва много движения на гърдите, може да окаже допълнително напрежение върху лагерните връзки. Ако гърдите - особено големите гърди - нямат подходяща опора, това може да доведе до разтягане на сухожилията и увисване на гърдите.
- Твоята възраст: Възрастта накрая достига до всички. За съжаление, увисването е просто нормална част от процеса на стареене, особено след менопаузата, когато хормоналните промени могат да повлияят върху структурата и обема на гръдната тъкан.
Как да се предпазим Сагси гърди
Тъй като има толкова много фактори, които допринасят за увисване, не можете напълно да го предотвратите. Въпреки това, има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да запазите гърдите си да потъват надолу толкова дълго, колкото можете.
- Правете добра поза. Когато се одържите и сте бедни поза, давате на гравитацията по-голяма възможност да издърпате гърдите си. Но стоиш или седиш на добра позиция, с гърба си прав и раменете си назад, може да помогне да поддържаш гърдите и дори да ти дадеш естествен лифт.
- Поддържайте здравословно тегло. Яжте добре балансирана диета, потърсете малко упражнение и не се опитвайте да печелите или да губите тегло твърде бързо.
- Пии много вода. Поддържайте кожата си здрава и хидратирана, за да се опитате да запазите еластичността си.
- Не пушете. Прекратете или не започнете да пушите. Това не е здравословно за вас или за гърдите ви.
Възможно ли е сутиен да се предпази от заглушаване?
Няма изследвания, според които сутиенът може да предотврати просмукване. Въпреки това, много жени вярват, че носенето на удобен, подкрепящ сутиен може да помогне за задържането на гърдите и евентуално задържането на връзките, особено ако упражнявате или имате големи гърди.
От друга страна, някои жени вярват, че сутиените предизвикват увисване и че ако не носите сутиен, връзките в гърдите ви ще станат по-силни. Едно френско проучване установило, че без сутиена няма да се увисне и дори да се подобри здравината на гърдата. Важно е да се отбележи, че авторът на това проучване е признал, че е малък и не представлява жени от всички възрасти и видове гърди. Той заявява, че жените, които са по-възрастни, с наднормено тегло или са имали деца, не трябва непременно да се откажат от носенето на сутиен.
Има ли упражнения за предотвратяване или подобряване на заглъхването?
Гърдите не са съставени от мускули, но има гръдни мускули зад гърдите. Сега няма никакви упражнения, които да накарат отново да се размърда гърдите. Но можете да изградите и тонирате гръдните мускули и горната част на тялото си, за да подобрите външния вид на гърдите си и да подобрите цялостното си здраве. Упражненията за гръдните мускули включват лицеви опори, гръдни преси и къдрици на пеперуда.
Заглушаване след бременност и кърмене
Въпреки че кърменето е склонно да понася голяма вина за саггите гърди, това не е само кърмене, което кара гърдите да увиснат. Заглъхването всъщност е резултат от бременност и други влияния.
Гърдите преминават през много промени по време на бременността и растат по-големи, за да се подготвят за кърмене. След това, след като бебето ви се роди, майчиното мляко запълва гърдите ви, разширявайки кожата още повече. Щом отбиете детето си и кърмата изсъхне, гърдите ви може да изглеждат по-малки, по-малко пълни и дори сагени. Разбира се, тези промени в гърдите могат да се случат дори ако решите да не кърмите.
След бременност и кърмене гърдите могат да се върнат по начина, по който са били преди, да останат по-големи или да станат по-малки. Ако гръдната тъкан се свие, но кожата остава опъната, гърдите ще изглеждат сагени.
Ето няколко съвета как да се опитате да намалите ефектите на бременността и кърменето върху гърдите си.
- Носете поддържаща сутиен сутрин през деня и през нощта, докато сте бременна и кърмите. А кърменето сутиен осигурява подкрепа на в областта на гърдите ви, докато растат и стават тежки с кърмата.
- Останете в рамките на насоките за увеличаване на теглото по време на бременност. Колкото по-голяма тежест печелите по време на бременност, докато кърмите, толкова по-големи и по-големи могат да станат гърдите ви. След това, по-късно, когато искате да загубите теглото, изтеглената кожа е по-вероятно да се изплюе.
- Използвайте безопасен овлажнител върху гърдите си. Здравата, хидратирана кожа може да се отразява по-добре от сухата кожа. Просто не забравяйте да изберете продукт, който е безопасен за кърмачки, или посъветвайте се с Вашия лекар за препоръка.
- Опитайте се да загубите бавно бременността си. Когато отслабвате бързо, тя не дава на кожата ви възможност да се свие заедно със загуба на тегло. Кожата може да виси и да изглежда спокойна. По-здравословно е да отслабнете бавно. Плюс това, по-бавната загуба на тегло дава на кожата ви време да се затегне, докато тялото ви се свива по размер.
- Не пушете. Ако пушите, опитайте се да напуснете. Тютюнопушенето допринася не само за омазнената кожа, но и за вас и вашето бебе.
Инвазия на гърдата след бременност и кърмене
Инволюцията е връщането на гърдите към начина, по който са били преди бременността и кърменето. Около шест месеца след като спрете кърменето, гърдите ви трябва да изглеждат подобно на предишния им размер и форма, въпреки че те може да са малко по-малки или по-големи, отколкото преди.
След отбиване някои жени изпитват по-голяма степен на инволюция от други. Понякога гръдната тъкан, която произвежда кърмата, се свива докрай, но кожата около гърдата остава същата. В този случай гърдите може да загубят своята форма и да изглеждат дефлирани.
Тежката инволюция на гърдите може да е козметична грижа, но това не е медицински проблем. Когато решите да имате друго бебе, тъканта на гърдата ще расте отново и ще направи кърмата. Ако отново не забременеете, гърдите ви могат да станат по-пълни и да се върнат към предишната си форма. Въпреки това, това може да отнеме няколко години.
Счупване на гърдите и пластична хирургия
Ако сте недоволни от загубата на перфектност в гърдите си, докато сте на възраст или след бременност и кърмене, можете да помислите за пластична хирургия. Уголемяване на гърдите или повдигане на гърдите са две процедури, които могат да възстановят формата и размера на гърдите ви. Но имайте предвид, че ако все още сте в детеродна възраст и искате да имате дете или повече деца, операцията на гърдата може да пречи на кърменето в бъдеще. Обсъждането на тази тема с вашия пластичен хирург е важно.
Слово от многото
В един свят, където жените са овластени, силни, интелигентни и лидери във всяка област, красотата е нещо, с което мнозина все още се борят. Всички жени са красиви, но определението за красота на всяка жена може да оформя нейното самоизява и самоуважение. Всеки иска да изглежда и да се чувства добре, но когато огледалото показва тяло, различно от идеята за красота, наблюдавана по телевизията или в списанията, може да е трудно.
Не винаги е лесно да приемате промените в тялото и гърдите си с течение на времето. Но се опитайте да помните, че това, което виждате по телевизията или в списанията, не представлява най-естествените жени. Те са нереалистични изображения. И между Photoshop и touch-ups, те често не са дори реални. Би било чудесно, ако можете да намерите мир в тялото, който ви е дал вашето дете или ако нямате дете, тялото, което ви е стигнало до точката в живота си, сега сте. Но ако сте наистина нещастни, можете да говорите с Вашия лекар. Добре е да направите това, което трябва да направите, за да се почувствате добре за себе си. По този начин можете да се съсредоточите върху това да бъдете най-здравословните и най-щастливи, че можете да бъдете.
Причини за гастроинтестинално кървене в хранопровода
Кървенето може да се появи навсякъде в стомашно-чревния тракт (GI). Ето някои от причините и симптомите на кървене в хранопровода.
Причини за кървене от бременността
Някои жени откриват, че преживяват кървене или зацапване по време на бременност и нямат проблеми, но какво може да причини това?
Ултразвукова диагностика на гърдите за аномалии на гърдите
Научете как се използва ултразвук за оценка на аномалиите в тъканта на гърдата, както и за предимствата и недостатъците на този метод.