Разбиране на социалното тревожно разстройство
Съдържание:
- История на социалното тревожно разстройство
- Какво е социално тревожно разстройство?
- 10 неща, които трябва да знаете за социалното тревожно разстройство
- Един ден в живота на някой със социално тревожно разстройство
- Митове за социално тревожно разстройство
- Вземете викторината на знанието за социално тревожно разстройство
- 10 неща, за да спрете да правите за себе си, ако имате социално тревожно разстройство
- 11 неща, за да започнете да правите за себе си, ако имате социално тревожно разстройство
Генерализираното тревожно разстройство-когато се притеснявате за всичко и всички...Какъв е изходът? (Септември 2024)
Ако Вие или някой, когото познавате, е бил диагностициран със социално тревожно разстройство (ЕАД), вероятно търсите информация, за да разберете по-добре какво означава диагнозата и как тя влияе върху ежедневния живот. По-долу са дадени редица статии, които да ви помогнат да разберете по-добре, да направите положителни подобрения и дори да тествате знанията си за заболяването. Започнете от тук, за да получите по-добро разбиране на социалното тревожно разстройство и какво означава да живеете с него всеки ден.
История на социалното тревожно разстройство
Интересувате ли се да научите повече за историята на социалното тревожно разстройство? Ето времева линия на събитията в развитието на днешната диагноза. Писмени отчети за срамежливостта и социалната тревожност датират от 400 г. пр. Хр. Но едва през 1980 г. социалната фобия е включена като признато разстройство в четвъртото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-IV). Следвайте график и ще научите за важните събития в еволюцията на тази диагноза.
Какво е социално тревожно разстройство?
Търсите ли добра отправна точка, за да научите повече за социалното тревожно разстройство? Тази статия засяга всеки аспект на проблема, включително рискови фактори, симптоми, диагноза, разпространение, лечение (както терапия, така и медикаменти) и стратегии за справяне. Всеки раздел съдържа връзки към по-задълбочени статии за тези отделни теми. Ако току-що започвате да научавате за ДСП, това е добро място за започване на събиране на знания.
10 неща, които трябва да знаете за социалното тревожно разстройство
Топ 10 неща, които трябва да знаете за социалното тревожно разстройство, включват:
- Разпространение в различни култури
- Разпространение при мъжете и жените
- Връзка с други нарушения
- Видове социална тревожност
- Потенциални причини
- Ефективност на лечението
Един ден в живота на някой със социално тревожно разстройство
Има ли някой, когото познавате, социално тревожно разстройство? Ако е така, може да ви е трудно да влезете в обувките й и да видите света през очите. Ако не страдате от социална тревожност, може да е трудно да разберете какво е усещането. Целта на тази статия е да ви покаже света през очите на някой със социално тревожно разстройство.Той засяга типичните страхове и модели на избягване, с които някой може да се включи. Той е представен в гласа на първо лице, за да ви даде наистина чувството за това, което е като да живеете с този проблем.
Митове за социално тревожно разстройство
Повечето митове за SAD са съсредоточени около темата, че тя наистина не съществува. Хората, които не вярват в разстройството, твърдят, че е "просто срамежливо" патологизирано. Всъщност, социалното тревожно разстройство е често срещан психологически проблем, който често остава недиагностициран, защото хората са твърде страхливи да поискат помощ. Тези, които твърдят, че безредието не съществува, правят голяма вреда на всички, които страдат мълчаливо.
Вземете викторината на знанието за социално тревожно разстройство
Били ли сте направили четене за социално тревожно разстройство? Страхотен! Сега е време да вземете теста за SAD и да видите колко много знаете. Този тест обхваща всяка възможна тема за разстройството; резултатите ще ви покажат къде може да се наложи да прочетете повече. Тестът също ви дава възможност да изберете нивото на трудност.
710 неща, за да спрете да правите за себе си, ако имате социално тревожно разстройство
Ние всички правим нещата в живота, които знаем, че не бива да правим. Хората със социално тревожно разстройство също се занимават със само-саботаж до известна степен. Повечето от тези поведения се концентрират около вашите мисли и прогнози за провал. Възможно е да се преодолее този проблем и много от поведението, което ви задържа. Ето 10 неща, за да спрете да правите за себе си, ако страдате от социално тревожно разстройство.
811 неща, за да започнете да правите за себе си, ако имате социално тревожно разстройство
След като сте научили какво да спрете, трябва да станете по-добри в тези неща, които трябва да правите. Повечето от нещата, които трябва да правите, включват предприемане на действия, които са по-добри за себе си и следите напредъка си. Пътуването от хиляда мили започва с една крачка. Ето 11 неща, които трябва да започнете да правите днес, ако имате социално тревожно разстройство.
9 Големите книги за самопомощ за социално тревожно разстройство
Книгите за самопомощ за социална тревожност идват в широк спектър от стилове. Ето списък на популярните книги за самопомощ за справяне със социалното тревожно разстройство.
Образът на мозъка помага да се обясни социалното тревожно разстройство
Научете как мозъчните образни изследвания помагат да се обяснят основните мозъчни разлики, които могат да причинят проблеми с психичното здраве, като например социално тревожно разстройство.
Управление на връзките със социалното тревожно разстройство
Научете как ефективно да се справяте с приятели, семейство и отношения, когато имате социално тревожно разстройство.