Топ 10 ползи от това да станете баща
Съдържание:
- Станете по-добър човек
- Подобрява личното здраве
- Нивото на активността се увеличава
- Смущенията, свързани със стреса, намаляват
- Способността за подхранване се развива
- Рискът от понижаване на клиничната депресия
- Продължава напред работата по удовлетвореност на работата
- Справяне с уменията
- Децата се учат по-добре
- Сексът става по-добре
- Личната свобода укрепва
СЛУЖЕНИЕ (Септември 2024)
Независимо колко години сте били татко, има изобилие от възможности да бъдете по-добър баща. Като се научите да се възползвате от възможността, можете например да създадете добро влияние върху децата си. Ползите от това, че сте татко, преминават в няколко области - емоционални, физически, социални и духовни. За да достигнете до мъжество, което е идеално за мнозина, бракът и семейният живот могат да бъдат пътят.
Станете по-добър човек
Като бъдеш по-добър баща, можеш да станеш по-добър човек. Въпреки че някои мъже, които са татковци често могат да се чувстват уморени, обезкуражени и претоварени, други са енергизирани, вдъхновени и силни. Всъщност има проучвания, които показват, че бащинството помага на мъжете със здравето, активността и удовлетворението от работата, което намалява риска от депресия.
Независимо дали жонглирате с идеята да станете баща или искате да имате валидност относно избора си, можете да научите за личните ползи от това, че сте татко, които накрая ще ви струват всичко.
Подобрява личното здраве
Изследванията показват, че структурата, която влиза в живота на човека поради бащинство, му помага да направи по-добър избор. Според Списание за родители, бащите са склонни да губят лоши навици като пушене и да започнат да избират домашно приготвени ястия над бързо хранене. Имайки семейство, което да се върне у дома и да отговаря за това, помага на бащите да изберат по-здравословен начин на живот.
Нивото на активността се увеличава
Редовете, като да се изправяш през нощта, да си играеш с децата и да ходиш в парка, правят бащите по-активни и да се чувстват по-добре за себе си. Центърът за изследване на Pew откри, че 54% от таткотата оценяват ползите от родителските права.
Смущенията, свързани със стреса, намаляват
Националният институт по психично здраве установи, че мъжете, които са в здрави семейни отношения, са по-малко склонни да имат здравословни проблеми, свързани със стреса. Проблеми като хронична болка, безсъние, стомашни проблеми и умора са по-малко проблематични за стабилните бащи, отколкото за други мъжки подгрупи от населението.
Способността за подхранване се развива
Често виждаме, че момчетата и младите мъже са самоуверени и самоусъвършенствани. За щастие инициативата за бащинство в Минесота установи, че мъжете, които успяват като бащи, стават по-малко фокусирани и развиват по-голяма способност да се грижат за другите. Те направиха това не само за децата си, но и за своите съпрузи, приятели и колеги.
Рискът от понижаване на клиничната депресия
Мъжете, които живеят сами, имат много по-голям риск от депресия и самоубийство, отколкото омъжените мъже с деца. Изследвания от Харвардския мъжки здравен слух показаха в проучване на 127 545 американски възрастни, че мъжете, които са били омъжени, са по-здрави от тези, които не са били сключили брак, разведени или овдовели.
Продължава напред работата по удовлетвореност на работата
Заетите бащи се чувстват комфортно в своята професия и вярват, че те работят добре. Това се случва по-често от мъжете, които не са бащи. Според Ню Йорк Таймс, бащите, които харесват работата си, често показват повече подкрепа за автономността на детето и имат по-добри отношения с тях.
Справяне с уменията
Мъжете, които са бащи, имат по-добри умения за справяне със стреса във всички области на живота, а не само у дома. Институтът за изследване на обществената политика разкри, че бащите, които имат добри взаимоотношения с децата си, имат общо увеличение на психическото благосъстояние.
Децата се учат по-добре
Изследването на ранното детство показва, че децата на отговорните и замесени бащи усвояват по-бързо и по-добре житейските си умения от децата, без да имат баща в живота си. Изследване на децата в Барбадос, родени от майки в юношеска възраст, също установи, че децата със замесен баща са имали по-добри оценки от другите деца.
Сексът става по-добре
Бащите, които са омъжени за майката на децата си, имат по-добър и по-добър секс от мъжете, отколкото в такива семейни отношения. Това е така, защото връзката между майка и баща често се засилва, а бащите са склонни да се радват на фигурата на партньора си още повече, след като тя роди.
Личната свобода укрепва
Проучванията показват, че ангажираните бащи са по-малко склонни да се срещнат с наказателната система. Те също така са склонни към по-малко прием на болници, по-малко случайни и преждевременни смъртни случаи и намален риск от злоупотреба с вещества.
Станете силни с това интензивно горно тяло тренировка
Тази усъвършенствана тренировка на горната част на тялото работи на всеки мускул в горната част на тялото с помощта на мряна и дъмбелите и класическите упражнения за сила и издръжливост.
Стереотипи на баща на мъртъв баща и неплатено отглеждане на деца
Научете какво наистина означава мърморелият татко, защо се използва и къде да получите помощ за връщане на неплатената детска подкрепа или молба за промяна.
Топ съвети за това да станете по-добър лидер
Разберете качествата на ефективното лидерство, както и съвети, които могат да ви помогнат да станете по-добър лидер.