Облекчаване на артрит с джинджифил
Съдържание:
- Защо хората понякога използват джинджифил за облекчение на артрит?
- изследване
- безопасност
- Алтернативи на джинджифила
- Използване на джинджифил за артрит
Защо да пием АЛОЕ ВЕРА - Царицата на всички билки? (Октомври 2024)
Джинджифилът е билка, която понякога се използва при лечението на артрит. Поддръжниците предполагат, че консумирането на джинджифил като храна, пиенето на джинджифилен чай и / или приемането на джинджифилови добавки може да помогне за успокояване на симптомите на артрит и намаляване на свързаната с артрит болка.
Защо хората понякога използват джинджифил за облекчение на артрит?
Защото няма лек за артрит - и защото стандартната грижа за артрит често включва използването на лекарства, за които се знае, че предизвикват странични ефекти при някои пациенти - много хора се обръщат към естествените средства като джинджифил, за да облекчат артритната болка.
Джинджифилът съдържа съединения, за които е установено, че намаляват възпалението, биологичен процес, който играе ключова роля в болката, свързана с остеоартрит и ревматоиден артрит. Също така се казва, че джинджифилът може да бъде от полза за пациентите с артрит чрез стимулиране на кръвообращението.
изследване
Макар че в момента липсват широкомащабни клинични изпитвания, които изпитват ефективността на джинджифила като лечение на артрит, редица проучвания показват, че джинджифилът може да е от полза за пациентите с артрит.
За доклад, публикуван в Международно списание за здравно обслужване, основано на доказателства през 2008 г. учените анализирали три предишни клинични проучвания, изследващи ефектите на джинджифила при възрастни с остеоартрит. Въпреки че авторите на доклада заключиха, че са необходими повече изследвания, за да се определи безопасността и ефективността на джинджифила като лечение на артрит, те откриха доказателства, че джинджифилът може да намали тежестта на болката и да подобри физическото функциониране при пациенти с артрит.
Последните изследвания на джинджифил и остеоартрит включват малко изследване, публикувано в Индийски вестник по физиология и фармакология за проучването, 60 души с остеоартрит на коляното са разделени на три групи: първата група получава диклофенак (нестероидно противовъзпалително лекарство, обикновено използвано при лечението на артрит), втората група получава екстракт от джинджифил и трета група получи комбинация от диклофенак и екстракт от джинджифил.
След 12 седмици на лечение, всичките три групи показаха значително подобрение в няколко маркера на остеоартрит, като болка и скованост. Тези, които получават комбинацията от диклофенак и джинджифил, показват най-голямо подобрение.
Към днешна дата, изследванията за използването на джинджифил при лечението на ревматоиден артрит са много ограничени. Въпреки това, изследване на животни, публикувано в Вестник на природните продукти през 2009 г. показва, че екстрактът от джинджифил може да помогне за подтискане на възпалението на ставите, свързано с ревматоиден артрит.
безопасност
Джинджифилът може да предизвика редица странични ефекти, когато се приема в големи дози. Тези странични ефекти включват диария, киселини и стомашно разстройство.
В допълнение, използването на хранителни добавки, съдържащи джинджифил може да бъде вредно за определени индивиди, като хора с камъни в жлъчката и хора, приемащи лекарства за разреждане на кръвта (включително аспирин).
Освен това, използването на джинджифил трябва да се избягва преди операция.
Алтернативи на джинджифила
Проучванията показват, че няколко други естествени лекарства също могат да помогнат при лечението на артрит. Например, авокадо / соеви несамонифициращи вещества, глюкозамин и хондроитин сулфат са установени като полезни за остеоартрит при пациенти в клинични проучвания.
Има и някои доказателства, че подложени на алтернативни терапии като акупунктура или практикуващи техники на ум-тяло като йога и тай чи могат да помогнат за контрол на артритната болка.
Нещо повече, промените в начина на живот, като постигане и поддържане на здравословно тегло, след противовъзпалителна диета и редовно упражняване, трябва да помогнат за контрола на симптомите на артрит.
Използване на джинджифил за артрит
Докато научната подкрепа за ефективността на джинджифила като лечение на артрит е доста ограничена, възможно е увеличаването на приема на тази противовъзпалителна билка да подобри цялостното ви здраве. Заедно с приемането на хранителни добавки, можете да увеличите приема на джинджифил като добавите билка към храната (като салати и пържени картофи), както и като пиете джинджифилен чай.
Трябва да се отбележи, че когато не се лекува, артритът може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Например, ревматоиден артрит може да доведе до тежко и трайно увреждане на костите и тъканите. Ако обмисляте използването на джинджифил (или друг вид естествено средство) за облекчаване на артрит, не забравяйте да говорите с Вашия лекар преди започване на лечението.
Джинджифил за облекчаване на менструални спазми
Дали джинджифилът (или чай от джинджифил) е ефективен за облекчаване на менструалните спазми? Научете повече за изследването на тази болка, биеща билка, която спомага за облекчаване на възпалението.
Вземане на джинджифил за облекчаване на гаденето
Научете как приемането на джинджифилови добавки може да помогне за облекчаване на гаденето. Джинджифилът се предлага в много форми, но може да предизвика леки странични ефекти.
Джинджифил като хранителна добавка, използвана за артрит
Джинджифилът не е само подправка, той е хранителна добавка, която се използва за лечение на ревматоиден артрит, остеоартрит и болест на Рейно.