Отговаряне на коментари за диета
Съдържание:
- Общи коментари за диета
- Защо хората с IBD се разочароват
- Как можете да отговорите на коментари за диета
- Възможност за образование
- Нашите взаимоотношения с храни са сложни
Бригада еп.2 | Работа | Плажче | Разходка Из Къщата (Октомври 2024)
Диета е сериозен и сложен проблем за почти всеки, но особено за тези, които имат възпалително заболяване на червата (IBD). За хората с болест на Крон и язвен колит, диетата може да бъде източник на много стрес и трудности. Обикновено хората с IBD изграждат свой собствен път, когато става въпрос за диета, защото всеки с IBD е различен. Няма една диета за всички с ИББ.
Освен че нямат много индивидуални насоки за хранене, много хора с ИББ виждат храната като пречка, а не като храна. В някои случаи те могат да избягват да ядат определени храни или дори да ограничават изцяло приема на храна, за да избегнат диария и други симптоми. Често се чува, че хората с IBD казват, че приятелите и семейството често не разбират сложните си трудности с диетата. Тъй като диетата се превръща в горещо дискутирана тема в нашето общество, изглежда, че всеки има мнение за храната на други хора.
Общи коментари за диета
Помолих моите последователи в Twitter и Facebook да ми разкажат за коментарите, които са чули за тяхната диета. Ето някои от отговорите:
@barkerdm: "Аз ме накараха да се чувствам няколко пъти, че това, което хранях с дъщеря си, е довело до нея с Крон."
Amy R: - Не ядеш достатъчно.
Мишел Б: "Съветниците нямат представа какво е ИББ и мисля, че ако просто променям хранителните си навици, ще стана по-добре!"
@swanny_hooper: "Те се подиграват и се смеят, казвайки, че диетата ми е шега и няма да ме доведе до някой ресторант защото диетата ми не е включена в менюто."
Защо хората с IBD се разочароват
Попитайте 100 души и ще получите 100 различни отговора за това, което хората с IBD трябва или не трябва да ядат.Дори ако някой с IBD знае кои храни е най-добре да се избягва, това не означава, че никога повече няма да ядат тази храна. Трейси R изтъква, че многократно е искан списък с разрешени храни става уморително. "Не знам отговора", казва тя, "защото е различен всеки ден от живота ми." В някои случаи може да е любима храна, която трябва да се избягва и това не е реалистично в дългосрочен план.
Как можете да отговорите на коментари за диета
Какъв е най-добрият начин да се отговори на хора, които имат проблем с храната, която ядете (или не ядете)? Ще бъде лесно да започнем да пробиваме дупки техен диета или да критикуват теглото или физиката им. Въпреки това, и особено ако този човек е приятел или член на семейството, тази тактика няма да бъде много конструктивна и вероятно няма да помогне да се спре коментарите, които ви дразнят.
Възможност за образование
Вместо това може да е по-добре да им помогне да разберат сложността на връзката между IBD и диетата. Можете да им напомните, че всеки човек е различен, що се отнася до диетата, и вашите специфични храни не са непременно очевидни или дори логични. Може би чаша вино или от време на време ягода не ви притеснява, но парче хляб или царевичен чип.
Нашите взаимоотношения с храни са сложни
Можете също така да споменете, че понякога храната може да бъде комфорт и докато знаете, че дадена храна може да не е толкова подхранваща за тялото ви, колкото другите, тя може да е любима или да има специално значение за вас. Всеки може да разбере необходимостта от прекъсване на диетата сега и отново, може би на специален повод или празник.
Все пак решите да се занимавате с нечувствителни коментари за вашата диета, не забравяйте, че вашето семейство и приятели със сигурност са честно загрижени за вашето здраве. Бъдете нежни с тях - те ще го получат в крайна сметка.
Отговаряне на критика на вашия родителски стил
Знаеш ли как да реагираш на критиката на родителската си способност по положителен и продуктивен начин? Следвайте тези предложения.
Обработка на нечувствителни коментари след спонтанен аборт
Много жени, които страдат от спонтанни аборти, са хванати от охранителни и нечувствителни коментари, които други правят. Не се чувствайте като че ли трябва да отидете сам.
Отговаряне и лечение на халюцинации в деменция
Познаваш ли някой с деменция, който вижда или чува неща, които не са там? Какво трябва да кажеш? Ето как да реагирате и лекувате халюцинации.