Фитнес и идеи за подаръци, свързани с упражненията
Съдържание:
- Монитор на сърдечната честота
- Безжични слушалки
- Фитнес монитор A380
- TRX Обучение за окачване
- Kettlebells
- Foam Roller
- Лични сесии за обучение
- Членство в фитнес залата
- разкриване
19 май НАД 5000 лв. НАГРАДИ в КРАЛЕ НА СИЛАТА гребната ПЛОВДИВ ! (Юли 2024)
Ако има любовник на упражненията в живота си, има вероятност нещо, което той или тя иска да направи тренировките по-ефективни и по-забавни. Фитнес подарък може да ви държи в мислите си, тъй като те се радват на добра тренировка през останалата част от годината.
Монитор на сърдечната честота
Мониторът за сърдечен ритъм е отличен инструмент за всеки трениращ, който иска да извлече максимума от своята тренировка. Има много опции, тъй като все повече и повече фитнес ленти и смарт часовници включват откриване на сърдечната честота на китката. Но те са далеч по-малко точни, отколкото използването на каишка за гърдите на сърдечната честота. С помощта на специален монитор за сърдечната честота можете да виждате често сърдечната честота и да бъдете предупредени, когато сте в или извън избраната зона на пулс.
Безжични слушалки
Няма нищо по-досадно от заплетените кабели за слушалки. Можете да прекарате първите пет минути от тренировката си само да ги разплетете и подредите, за да не пречат на движенията ви. JayBird Sport слушалките са добър избор за наркоман за слушалки, който е готов за безжична връзка.
Фитнес монитор A380
Има много страхотни монитори за активност, но Polar го прави добре за упражняващия по няколко начина.
- Вие получавате 24/7 мониторинг на дейностите за стъпки, нива на активност, изгорени калории, сън и сърдечен ритъм на китката. Той също така знае разликата между бягане и ходене, така че получавате кредит за вашите тренировки.
- Тя ви дава интелигентно обучение и ви разказва за ползите от вашите фитнес и тренировъчни дейности. Планирайте тренировките си в приложението Polar Flow и ги синхронизирайте с A370, за да получите насоки. Можете да изберете спортен профил за всяко упражнение.
- Той е съвместим с Polar H6 и H7 Bluetooth Smart сензори за пулс и можете да използвате вашия монитор за пулс и Polar Beat App, за да проследявате сърдечната честота с по-голяма точност.
- Той се свързва с GPS на вашия телефон за разстояние и маршрут. Също така получавате известия за входящи повиквания, съобщения, социални медии и срещи в календара.
- Получавайте сигнали за вибрираща неактивност, когато сте седяли твърде дълго.
- Приложението Polar Flow ви дава таблото, което ви показва точно как прекарвате времето си всеки ден.
TRX Обучение за окачване
Ако имате приятели или семейство, които обичат да опитат нови и предизвикателни тренировки, системата за окачване TRX предлага точно това. Тази мрежа от ремъци се свързва с врата или таван (с котва) и позволява на тренажера да използва собственото си тегло за различни упражнения за сила, издръжливост и сила. Какво е страхотно в TRX е, че той е различен, той ви позволява да работите с тялото си с много малко оборудване и можете да го вземете навсякъде. Пакетът се предлага с всичко, от което се нуждаете - системата за каишка, котвата за стена / таван и различни видеоклипове. Има и пакет с включена анкерна врата, който е по-удобен за пътуване.
Kettlebells
Kettlebells са добър избор, ако трениращият ви обича предизвикателство. Има разнообразие от опции на kettlebell там, от топката за медицина като камбани до основните модели на желязо. Тренировката на Kettlebell не е лесна, така че получателят трябва да има инструкции преди да се потопите в тренировка. Може да помислите и за получаване на видеоклип, ако не сте сигурни в нейното ниво на годност.
Foam Roller
Валякът от пяна е отлично допълнение към редовните масажи, което позволява на трениращия да разгърне всяко напрежение в мускулите. Спокойният тренажер е щастлив тренажор.
Лични сесии за обучение
Може да се обърне, ако дадеш на някой лични тренировки само защото ти искат те да упражняват. Въпреки това, това може да бъде чудесен подарък, ако любимият ви човек е проявил интерес към обучението, но не желае да харчи парите. Всеки треньор ще начислява различна такса за сесиите, но очаква да плати около $ 50 до $ 100 на сесия. Може да искате да направите една или две сесии и дайте на своя получател да реши дали искат повече, или да предложат да тренират заедно в групови сесии.
Членство в фитнес залата
Подобно на други фитнес подаръци, членството във фитнес залата не е за всеки. Въпреки това, ако получателят ви е говорил за присъединяване към фитнес зала, вие сте в ясна ситуация. Преди да се ангажирате с нещо, разберете какво точно търси получателят - местоположение, удобства, класове и др. Друг вариант е да си вземете купон за безплатни обиколки на фитнес заведения наблизо и да я разгледате преди да купите.
разкриване
Съдържанието за електронна търговия е независимо от редакционното съдържание и можем да получим компенсация във връзка с покупката на продукти чрез връзки на тази страница.
Идеи за подаръци за хора на диета без глутен
Ако имате нужда от подаръци без глутен за някой с целиакия, ще намерите много възможности. Ето списък с разнообразни елементи, които да разгледате.
Как да намалите нежеланите странични ефекти, свързани с въздушното преглъщане, свързани с CPAP
Какво причинява въздуха, свързан с CPAP, в стомаха и изгаряне, зачервяване, подуване на корема и болка в стомаха? Научете за лечението, в зависимост от основната причина.
Упражненията за съставките са по-добри от упражненията за изолиране?
За повечето хора, комбинираните упражнения дават по-добри резултати от изолационните упражнения и трябва да бъдат в основата на всякаква тежест.