Справяне с главоболие от сладолед
Съдържание:
6 начина да преборите главоболието (Октомври 2024)
Имате ли някога главоболие след скок в студен басейн или ядене на сладолед в горещ ден? Името, свързано с това нарушение на главоболието, е главоболие от студено стимулиране. Третото издание на Международната класификация на нарушенията на главоболието (2013) класифицира главоболието на студения стимул в два типа главоболие:
- Главоболие, дължащо се на външното приложение на студен стимул
- Главоболие, дължащо се на поглъщане или вдишване на студен стимул (известен също като главоболие или главоболие, причинено от мозъка)
Нека да разгледаме основите на главоболие от студена стимулация и как да я управляваме.
диагноза
Главоболие, което се дължи на външното прилагане на студен стимул, е дифузно или цялостно главоболие, което се развива след излагане на незащитената глава на ниска температура, като например скок в студен басейн или ходене на открито в замразен ден. Главоболието обикновено изчезва в рамките на 30 минути след отстраняването на излагането на студ.
Гладното главоболие, което се появява след поглъщане или вдишване на студен стимул, обикновено се намира на челото или в слепоочията и обикновено не пулсира. Главоболието изчезва в рамките на 10 минути след отстраняване на студения стимул.
Кой получава главоболие от студен стимул?
Едно проучване неврология предполага, че преживяемостта през целия живот на студено стимулантно главоболие при възрастни е около 15%. Освен това, при пациенти с мигрена може да се появи по-често главоболие от студено стимулиране. Не забравяйте, че връзката не означава, че един причинява другия. По-скоро, ако сте мигренатор, може да сте по-склонни да развивате главоболие, когато сте изложени на студено стимулиране, отколкото някой, който не страда от мигрена. Трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърди тази връзка.
лечение
Управлението на този тип главоболие е съвсем просто. Избягвайте стимула. За щастие, този вид главоболие, макар и неудобно, е краткотрайно и улеснява отстраняването на спусъка.
Вземете началните точки
- Гладното болки в студения стимул се появява след излагане на студен спусък на главата или небцето / гърлото и изчезва, след като спусъкът бъде отстранен.
- Този тип главоболие може да е по-често срещано при мигренари, но трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърди това свързване.
- Разбира се, ако имате някакви въпроси или притеснения относно диагнозата си за главоболие или имате ново главоболие или друго, което следва различен модел, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.
Крайното ръководство за сладолед без сладолед
Вземете лъжичката на сладоледени сладоледи, направени от кокос, кашу, соя, авокадо и др. Вижте списък на най-здравите сладоледи без млечни продукти.
Стратегии за справяне с хронично главоболие
Справянето с хронично главоболие може да бъде обезсърчително. Ето някои съвети, които могат да ви помогнат да спечелите контрол над често преобладаващо заболяване.
Справяне с главоболие след инсулт
Главоболието може да започне, след като някой има удар. Има различни ефективни възможности за лечение на главоболие след инсулт.