Има дъбене по време на химиотерапия безопасно?
Съдържание:
- Ползи и рискове от дъбене като цяло
- Рискове и ползи от тен при химиотерапия
- Запомни главата си
- Алтернативи на дъбене
- Дъбене при радиационна терапия
- Как да се наслаждавате на слънцето по време на химиотерапия и радиационна терапия
- Долен ред
(THRIVE Bulgarian) ПРОЦЪФТЯВАНЕ Как ще го постигнем? (Октомври 2024)
Безопасно ли е да се пече тен по време на химиотерапия? Независимо дали обмисляте да отидете в салон за тен, или да се отправите към плажа, има няколко неща, които трябва да знаете за тен по време на лечението на рак.И докато вероятно няма да се изненадате, че някои химиотерапевтични лекарства не се смесват със солариумите, може да се изненадате колко полезно може да бъде слънцето за тези, които живеят с рак.
Ползи и рискове от дъбене като цяло
Има специални предпазни мерки и опасения, когато става въпрос за дъбене по време на лечението на рак. Някои форми на химиотерапия, както и лъчева терапия могат значително да увеличат риска от изгаряне. Но нека първо да говорим за общите рискове от тен, когато не се подлагате на лечение на рак.
Възможни рискове
Има няколко основни рискове за тен, дали тенът се извършва на слънце или в солариум. Солариумите обаче могат да увеличат риска от рак само за едно посещение.
- слънчеви изгаряния
- Риск от рак на кожата
- Стареене на кожата, преждевременно набръчкване
Възможни ползи
Въпреки че най-често чуваме за рисковете от тен, има няколко предимства като:
- Абсорбция на витамин D
- Просто се чувствате добре!
Рискове и ползи от тен при химиотерапия
В допълнение към възможните рискове и ползи от тен, когато не преминавате през лечение на рак, има няколко неща, които трябва да знаете, когато получавате химиотерапия. Това си струва да се разгледа внимателно, тъй като не само рисковете от тен могат да бъдат по-сериозни, но и ползите от излагането на слънце (или какъвто и да е метод за гарантиране, че нивото на витамин D е добро) са дори по-важни, отколкото за някой, който няма рак. С други думи, по някакъв начин внимателното и ограничено излагане на слънце може да бъде още по-важно, когато се лекувате от рак!
Ползи
Едно от предимствата на малко слънце е усвояването на витамин D. Множество изследвания - повече от осемстотин общо - предполагат, че недостигът на витамин D предразполага към няколко вида рак, а при тези, които вече имат рак, изглежда, че оцеляването е по-ниски при тези с ниски нива на витамин D. В същото време, мнозинство хора в Съединените щати се считат за дефицит на витамин D.
Вероятно сте чували, че можете да получите витамин D от млечни продукти, но в известен смисъл това е погрешно название. Проучванията, разглеждащи витамин D за превенция на рака (и за тези, които живеят с рак) предполагат, че дневният прием трябва да бъде най-малко 1000 или 2000 международни единици (IU). Като се има предвид, че чаша мляко съдържа средно 100 IU, това е много мляко. За разлика от това, движението навън в панталони и тениски със среден слънчев ден може да доведе до абсорбиране на тялото ви от 5000 IU за няколко минути.
Ако не знаете какво е нивото на витамин D, говорете с онколога при следващата си среща и го помолете да го проверите. Обичайните "нормали" за лабораторни резултати са между 30 и 80 IU's, но не забравяйте да попитате за вашия номер, а не само дали е в нормалните граници или не. Някои проучвания предполагат, че нивото от 50 или повече може да бъде свързано с по-добри нива на преживяемост. Говорете с Вашия лекар и не започвайте да приемате добавки без нейните мисли. Не само някои витаминни и минерални добавки могат да попречат на химиотерапията, но получаването на твърде голямо количество витамин D може да доведе до болезнени камъни в бъбреците.
Рискове
Както бе отбелязано по-рано, тенът, особено в солариума, може да увеличи риска от развитие на рак на кожата. По-важното е, че когато преминавате през химиотерапия е, че няколко химиотерапевтични лекарства могат да повишат чувствителността ви към слънцето. Това се нарича фототоксичност или фоточувствителност. Отделете време, за да проверите тази информация, на която химиотерапевтичните лекарства могат да причинят фоточувствителност, както и съвети за безопасното слънце по време на лечението.
Запомни главата си
Много хора са осъзнали по трудния начин, че техните скалпи изгарят лесно след загубата на коса, която често придружава химиотерапията. Носете шапка или използвайте слънцезащитен крем. Имайте предвид, че тъй като косата ви се изтънява преди да я загубите напълно, може да имате много по-малка защита, отколкото сте имали преди.
Алтернативи на дъбене
За тези, които копнеят за този бронзов вид по време на лечението на рак, има възможност да се използват бронзиращи прахове или кремове, въпреки че те могат да предизвикат дразнене на кожата. Не се препоръчват спрейове с DHA. Те не само не са добра идея за тези, които преминават през лечение на рак, но има и доказателства, че те могат да причинят генетични промени, които могат да доведат до рак. Дъбещите хапчета не са одобрени от FDA и дори без да се добавят лечения за рак в сместа, могат да бъдат опасни.
Дъбене при радиационна терапия
Слънчевият лъчи по време на лъчева терапия може да има ползи и рискове, но рисковете зависят от мястото на вашето лечение с лъчева терапия - дали тази област ще бъде изложена на слънце или не.
Ползи
Точно както витамин D е важен за тези, които получават химиотерапия, важно е хората, получаващи радиационно лечение, да знаят нивата на витамин D и да говорят с лекарите си за лечение, ако не са в идеалния диапазон. Няма много проучвания, които да го докажат, но ползата от малко слънце определено може да бъде енергийният тласък, който често получавате, когато сте в природата (тук не говорим за къщи за тен, които не се препоръчват за никого Най-много се оплакват от страничен ефект от лъчетерапията - умора, която се влошава по време на лечението.
Рискове
Лъчева терапия може да предизвика сухота и зачервяване, понякога с мехури и дори отворени рани към края на лечението. Комбинирането на тези странични ефекти от лъчева терапия със слънчево изгаряне (което може да бъде много по-лошо от очакваното, ако сте на химиотерапевтично лекарство, което причинява фототоксичност), може да бъде двойно повръщане.Има причина, че зачервяването и обривът, които понякога идват с радиация, често се наричат лъчение.
Докато сте в радиационна терапия, е важно да запазите мястото, където ви се дава покритие. Например, без бикини, ако получавате радиация за рак на гърдата. Освен това с лъчева терапия някои от промените в кожата, които се дължат на слънчево изгаряне, могат да станат постоянни. Това би довело до трайно потъмняване и постоянна скованост на кожата.
Алтернативи на Слънцето
За разлика от тези, които преминават през химиотерапия, промените в кожата от лъчетерапия могат да доведат до значително дразнене, ако обмисляте бронзиращи прахове и кремове.
Как да се наслаждавате на слънцето по време на химиотерапия и радиационна терапия
Най-добрият залог при тен е да се избегне напълно солариума. Те са силно свързани с меланома и последното нещо, за което искате да мислите, докато преминавате през лечението на рак, е да се обърнете към друг рак.
Доколкото прекарвате времето си навън, говорете с Вашия лекар. Попитайте дали химиотерапевтичните лекарства, които сте включили, ще ви предразположат към слънчеви изгаряния и това, което тя би препоръчала за вас, доколкото това е защитата от слънцето. Имайте предвид, че фототоксичността не е непременно предотвратима със слънцезащитни продукти. Ако сте на едно от лекарствата, които причиняват слънчева чувствителност, може да се наложи да се фокусирате върху използването на дрехи, за да предпазите кожата си или да използвате слънцезащитен крем.
Ако вашият онколог смята, че можете да понасяте слънцето безопасно, попитайте дали ще бъде добре да изчакате да приложите слънцезащитния крем, докато сте били на открито за 10 или 15 минути, за да абсорбирате някакъв витамин D, но независимо от препоръката си, уверете се, че сте поискали Вашето кръвно ниво на този рак, борещ се с витамин.
Долен ред
Въпреки че не се споменава често, получаването на малко слънце по време на лечението на рака може всъщност да бъде форма на лечение, т.е. ако нивата на витамин D са ниски. Плюс малко слънчева светлина може да направи чудеса за умората и дори депресия, свързана с рака, толкова често по време на лечението. Но предпазливостта е наред, особено ако ще получавате химиотерапевтично лекарство, което причинява фоточувствителност или възнамерявате да излагате на слънцето зони, лекувани с радиация.
Най-добре е да имате добър разговор с онколога си за собствените си рискове и ползи по отношение на излагането на слънце. Да бъдеш собствен адвокат в лечението на рак, например, да питаш за нивата на витамин D, може да промени разликата в начина, по който се справяш с лечението и може би дори с изхода си.
Кога ще започнете да губите косата си по време на химиотерапия?
Загубата на косата по време на химиотерапия може да бъде стресиращо. Научете кога да очаквате косопад и как да се грижите за косата и скалпа по време на лечението.
Безопасно ли е да пиете алкохол по време на химиотерапия?
Научете как алкохолът може да повлияе на химиотерапевтичното лечение и защо е разумно да се въздържате от известно време.
Безопасно боравене с течности и телесни отпадъци след химиотерапия
Как можете да предпазите себе си и близките си от замърсените телесни отпадъци и течности след химиотерапия? Ето съвети за домашна безопасност.