Дали това, което ядете, повлияе на риска от MS?
Зомби со смартфонами: опасное увлечение гаджетами и все о цифровой диете (Октомври 2024)
Повечето от нас са наясно, че има няколко различни диети, които следват хората с MS, включително диета Swank, диета за най-добър залог и протокол Wahls. Много невролози ще посочат, че никаква диета не е доказана чрез строго научно изследване, за да се направи някаква разлика в прогресията на заболяването или увреждането.
Много от нас с множествена склероза следват специфични диети в надеждата, че яденето по определен начин ще забави прогресията на заболяването или поне ще запази симптомите ни. Ще разбера какво правя, което основно се основава на режим, който не съдържа млечни продукти, без бобови и без глутен, без почти никаква захар или преработени храни. Ще призная обаче, че ям много мазнини, включително огромни количества зехтин, кокосово масло и малко червено месо. Аз съм без кофеин, но пия алкохол. Предполагам, че е доста подобно на Палео диетата (ако пещерни хора пият вино). Изглежда, че работи за мен и аз продължавам да го усъвършенствам, като забелязвам неща, които ме карат да се чувствам по-зле (или по-добре), когато ги изяждам. Но дали нещо, което ядох в далечното минало, допринася за моите развиващи се държави-членки?
Бях заинтересован да видя сесията на тема "Диетични модели, които не са свързани с риска от множествена склероза" на съвместната среща на ACTRIMS-ECTRIMS през 2014 г., тъй като никога не бях виждал информация за влиянието на цялостната диета върху развиващите се държави, представена на научна среща - Повечето направени до момента изследвания са съсредоточени върху влиянието на определени компоненти на диетата (като мазнина или сол) или добавки.
Изследователите разгледаха данните от огромните кохортни проучвания, известни като Координационно проучване за медицински сестри I и II, съдържащи данни от над 185 000 жени, последвани от десетилетия. Техните хранителни навици се определят от проучване на всеки четири години. Изследователите са успели да приложат няколко различни диетични модела и да дадат на жените „оценка“ въз основа на техните отговори. По време на събирането на данните, 480 жени са били диагностицирани с МС.
Когато хранителните резултати на жените, които са развили MS, са сравнени с резултатите на тези, които не са, се оказва, че наистина няма разлика. С други думи, жените, които са имали здравословна диета, имат същия шанс да развият МС като тези, които ядат лошо.
Интересно е, че предишни проучвания показват, че затлъстяването е рисков фактор за МС, особено сред младите жени. Едно проучване показва, че жените, които са с наднормено тегло на 18 години, имат два пъти по-голям риск от развитие на МС като тези, които не са с наднормено тегло. Още по-крайни са други данни, които показват, че младите момичета, които са били изключително затлъстели на възраст между 7 и 10 години, са имали четирикратен риск от развитие на МС по-късно в живота.
В крайна сметка: Досега това не изглежда като нещо, което сме направили или не сме яли, което ни накара да имаме MS. Въпреки това, повече изследвания са необходими в тази област. Информацията за затлъстяването е интересна и се планират допълнителни изследвания, за да се види дали хората, страдащи от МС, могат да намалят симптомите и прогресията на заболяването, като намалят теглото си чрез периодично гладуване. Ще останем на тази линия.
Това, което има тънки Psoas мускули всъщност означава
Научете за уникалната природа на мускулите psoas, както и как най-добре да работите с плътни мускули psoas чрез движение и освобождаване.
Как използването на смазочни материали по време на секс може да повлияе на риска от STD
Лубрикантът може да направи секс по-безопасен и по-забавен, но не всички смазочни материали са едни и същи. Ето какво трябва да знаете за смазочните материали и повишения риск от ППБ
Има ли размер на гърдата повлияе на риска от рак на гърдата?
Научете дали размерът на гърдите Ви влияе върху риска от рак на гърдата, както и информация за фактори, които влияят на риска от рак на гърдата.