Как да изберем естествен слънцезащитен крем
Съдържание:
- Защо да изберете естествен слънцезащитен крем?
- Какво прави естественото слънцезащитно "естествено"?
- Разлики между органични слънцезащитни и естествени слънцезащитни продукти
- Цинков оксид и титанов диоксид са единствените естествени слънцезащитни активни съставки
- Естествените слънцезащитни продукти работят по различен начин
- Те са по-непрозрачни от синтетичните слънцезащитни продукти
- Растителните масла няма да ви предпазят от слънцето
- 4-точков списък за избор на естествен слънцезащитен крем
- Слово от DipHealth
Естествени масла за защита от слънцето, ексфолиране на лицето + РЕЦЕПТА ЗА СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ (Октомври 2024)
Вече знаете, че слънцезащитните продукти са задължителни в ежедневната ви грижа за кожата, а не само за предотвратяване на слънчево изгаряне. Редовната употреба на слънцезащитни средства ще помогне да се предотврати преждевременното стареене, тъмните петна, неравномерния тон на кожата и дори рак на кожата.
Сега имате повече възможности за избор, отколкото преди, особено в естественото слънцезащитно царство. Но всички тези избори могат да бъдат невероятно поразителни. Тук ще прекъснем всичко, за да ви помогнем да направите правилния избор за слънцезащитни продукти за вас и вашето семейство.
(Като страна, индустрията за красота и науката имат много различна терминология. Технически, и според науката, всичко е направено от химикали: слънцезащитен крем, вода, дървета, ти, и аз. Когато говорим за козметични продукти, терминът химически се използва за обозначаване на всичко, създадено от човека или неестествено. Така че, за нашите цели сега ще използваме химически и по-подходящ срок синтетичен синоними.)
Защо да изберете естествен слънцезащитен крем?
Всеки, който реши да отиде с естествен слънцезащитен крем, прави това по свои причини, но ето някои от най-популярните:
- Намалено излагане на синтетични химикали.Повечето хора избират естествените слънцезащитни продукти, защото искат да намалят количеството химикали, на които са изложени ежедневно. Някои хора просто не се доверяват на химическите съставки и не искат да ги поставят на кожата си. В последно време някои от съставките, намерени в химическите слънцезащитни продукти, са подложени на внимателен преглед. Доказано е, че оксибензона нарушава хормоните, поне в лабораторни плъхове. Други активни съставки в химическите слънцезащитни продукти са свързани с възможни нарушения на хормоните и рак. Отново тези съставки не са били доказан безопасна. Няма убедителни доказателства, че някоя от синтетичните съставки, използвани в слънцезащитните продукти, причинява вреда - поне на хората.
- Намаляване на отрицателните въздействия върху околната среда.Има доказателства, че слънцезащитните продукти на химическа основа замърсяват околната среда. Отивате на местен екзотичен плаж? Някои изискват да използвате само слънцезащитни продукти на естествена основа, за да избегнете евентуална вреда на крехките екосистеми.
- Синтетичният слънцезащитен крем дразни кожата ви.Ако имате особено чувствителна кожа, екзема, псориазис или лесно дразнене от химически слънцезащитни продукти, то естественото може да бъде чудесна възможност за вас. Активните съставки в естествените слънцезащитни продукти (повече от това, което са малко) са по-малко вероятно да предизвикат дразнене на кожата, отколкото химическите слънцезащитни съставки. Така че, хората с ултра чувствителна кожа могат да получат защита от слънце, без да дразнят кожата им.
Какво прави естественото слънцезащитно "естествено"?
Просто, активните съставки на слънцезащитните средства определят дали слънцезащитният крем е естествен или не. В САЩ, титанов диоксид и цинков оксид са единствените естествени слънцезащитни съставки, които са одобрени от FDA.
Ако тези минерали съставляват активните съставки във вашия слънцезащитен крем, това е "естествено". Ако съдържа синтетични активни съставки като оксибензон, октиноксат или авобензон, това не е естествен слънцезащитен крем, а химически слънцезащитен крем.
Но, не позволявайте на термина естествен да ви подмами да си помислите, че получавате 100% натурален продукт. Вие сте (най-вероятно) не. Не забравяйте, че "естественото" в естествения си слънцезащитен крем се отнася само за активните съставки. Останалите съставки в естествените слънцезащитни продукти могат да бъдат напълно синтетични.
Разлики между органични слънцезащитни и естествени слънцезащитни продукти
Краткият отговор: органичният е маркетингов термин, поне когато става дума за индустрията за красота, и няма нищо общо с активните съставки във вашия слънцезащитен крем. За по-дългия отговор трябва да разгледаме къде отново са се разделили индустрията за красота и научната общност.
Научно, органичните съединения съдържат въглерод. Титанов диоксид и цинков оксид не съдържат въглерод - те са неорганичен материали. Много от синтетичните съставки в слънцезащитните продукти съдържат въглерод, така че те са технически. органичен.
FDA няма много конкретни насоки за това какво представлява един биологичен продукт. Така че, изглежда нелогично, но естествените слънцезащитни съставки са технически "неорганични", а синтетичните слънцезащитни продукти могат да бъдат обозначени като "органични".
Знайте, че органичният етикет върху слънцезащитните средства обикновено означава, че има някакъв вид растителни съставки (например екстракт от зелен чай), който е произведен без пестициди. Органично не означава непременно, че вашият продукт е 100% естествен, несинтетичен или използва естествени активни съставки.
Цинков оксид и титанов диоксид са единствените естествени слънцезащитни активни съставки
Както споменахме по-горе, цинковият оксид и титановият диоксид са единствените съставки, одобрени от FDA, за да придадат на слънцезащитните средства естествен SPF. Цинковият оксид и титановият диоксид са минерали, естествено намиращи се в земята. След като влязат във вашия слънцезащитен крем, те са обработени и пречистени.
Вероятно сте запознати с тези минерали. Родители, ще сте запознати с цинковия оксид от други продукти: бебешки прах и кремове. Кремовете за обриви съдържат тонове цинков оксид; това е съставка, която успокоява и лекува възпаленото дъно на вашето бебе.
Титаниевият диоксид се използва широко и в индустрията за грижа за кожата. Използва се в минерален грим и основи, сапуни, лосиони и паста за зъби. Може да се изненадате да научите, че също така се среща в някои от нашите храни, особено като бонбони и дъвки, за да създадете цвета, който производителят търси.
Естествените слънцезащитни продукти работят по различен начин
Естествените слънцезащитни продукти действат различно от химическите слънцезащитни продукти. Синтетичните слънцезащитни съставки абсорбират UV лъчи. Цинковият оксид и титановият диоксид, от друга страна, са физически слънцезащитни продукти. Те не абсорбират UV лъчи, те блок тях. Това е все едно да имаш малко "щитове" върху кожата си, предпазвайки те от излагане на слънце.
Има известни признаци, че използването на физически слънцезащитни продукти в дългосрочен план ви дава по-добра защита срещу фотостареене, тъй като за разлика от синтетичните слънцезащитни продукти, няма никаква химична реакция, която да се появи на кожата ви.
Те са по-непрозрачни от синтетичните слънцезащитни продукти
Най-очевидната разлика между синтетичните и естествените слънцезащитни продукти е начинът, по който те абсорбират в кожата. Естествените слънцезащитни продукти имат малко по-различна текстура и консистенция, отколкото типичните слънцезащитни продукти. Много хора го описват като по-дебел. Може да отнеме малко повече триене, за да го накара да погълне напълно.
Ако сте свикнали с това, как синтетичните слънцезащитни продукти изчезват в кожата ви без следа, може да се изненадате, когато за първи път използвате естествен слънцезащитен крем. Те оставят леко непрозрачен филм за пълни бели ивици, в зависимост от марката и формулировката, която използвате.
Цинковият оксид и титановият диоксид са изключително бели минерали, които в естествената си форма не се абсорбират в кожата. Вместо това, те седят отгоре, за да блокират слънцето. (Помислете за стария училищен спасител с бял цвят през носа - това е цинков оксид.)
Продуктите, които съдържат микронизиран цинков оксид или титанов диоксид, ще се смесват много по-гладко и равномерно в кожата. Ако не изчезнат напълно, те идват доста близки.
Микронизираните минерали се смилат в по-фин и по-малък размер, така че са много по-малко очевидни за кожата. Но това не е без спорове.
Докато цинковият оксид и титановият диоксид не се абсорбират в естественото си състояние, когато се смилат в супермалки частици (наречени наночастици) те могат по-лесно да се абсорбират в тялото. Ефектите, които това може да има върху нашето здраве, ако има такива, все още не са напълно проучени. Някои хора предпочитат да избягват наночастици заради това.
Растителните масла няма да ви предпазят от слънцето
В този момент, особено ако сте запален DIYer, може би си мислите да направите само един естествен слънцезащитен крем. За съжаление, наистина няма начин да направите това и сте сигурни, че получавате SPF, който трябва да защитите кожата си.
Противно на това, което може да се каже за много блогове, онлайн видеоклипове и други подобни, няма растителни масла, етерични масла, билки и т.н., които можете да приложите към кожата си, за да ви осигури естествена защита от слънцето. Да, вярно е, че някои растения имат естествени слънцезащитни способности. Кокосовото масло и маслото от червени малини имат естествената способност да блокират някои UV лъчи, например. Но е ниско, давайки само SPF 7 най-добре и SPF 1 в най-лошия.
Също така, тези масла не блокират UV в правилните дължини на вълните. Накратко, те позволяват на лъчите, които горят, да преминават през тях, без да правят нищо, за да предпазят кожата ви. Източниците, за които се твърди, че проучванията са доказали, че тези масла имат способности за скрийнинг на слънцето и могат да бъдат използвани като естествен слънцезащитен крем, са съвсем грубо тълкуване на данните. Така че, пропуснете този DIY продукт, за да запазите кожата си.
4-точков списък за избор на естествен слънцезащитен крем
Сега имате доста добри работни познания за естествените слънцезащитни продукти и как те работят. Готови ли сте да изберете правилния продукт за вас? Този списък ще ви помогне:
- Погледнете активните съставки. Специално търсите цинков оксид, самостоятелно или с титанов диоксид. Цинковият оксид дава SPF с широк спектър, така че ще ви предпази от UVA и UVB лъчи. Титановият диоксид е най-ефективен само срещу UVB, така че няма да ви защити в целия спектър и не трябва да се използва като самостоятелна активна съставка. Но това може да помогне за повишаване на ефективността на цинковия оксид.
- Изберете SPF от 30 или по-висока. Вие ще искате SPF да бъде поне 30. Това ви гарантира достатъчно защита за разумен период от време. SPF може да достигне до 50+, но след като получите повече от SPF 30, увеличаването на защитата от слънце, което получавате, е постепенно.
- Обърнете внимание на другите съставки, ако търсите естествено. Няма определен стандарт за това какво е „естествено“ за козметика (като продукти за грижа за кожата и грим) или за лекарства без рецепта (като продукти за акне и слънцезащитни продукти). Така че, ако търсите по-естествен вариант за слънцезащитни продукти (и всеки продукт за грижа за кожата), ще трябва да направите малко проучване. Само защото слънцезащитните продукти имат естествени активни съставки сами по себе си не правят слънцезащитния 100% естествен. Най- превозно средство- всъщност всички останали съставки на слънцезащитния крем - все още могат да се състоят от синтетични съставки. Това не задължително прави слънцезащитните продукти по-добри или по-лоши от други. Тя просто се свежда до вида на продукта, който търсите и вашите лични предпочитания.
- Решете дали искате микронизиран или не-наночастици продукт. Продукт с етикет микронизиран, или на предната или в активните съставки, ще ви даде слънцезащитен крем, който по-пълно абсорбира и оставя малко непрозрачност на кожата. Това ще ви даде краен резултат, който изглежда и се чувства по-скоро като синтетичните слънцезащитни продукти, с които може да сте свикнали. От друга страна, не-микронизиран или не-нано продуктите ще оставят бял филм по повърхността на кожата, който не можете да втривате. Но ако сте загрижени за възможния риск за здравето от наночастици, това може да е приемлив компромис за вас.
Слово от DipHealth
Има много информация за защита от слънцето и слънцезащитни продукти, както естествени, така и не толкова естествени. Тя може да бъде объркваща тема, просто защото има толкова много противоречива информация и толкова много опции за продукти.
Не забравяйте обаче, че най-добрият продукт за слънцезащитни продукти за вас е този, който ви харесва и че се чувства добре на кожата ви, защото това е продукт използвате. И това е, че постоянната употреба на слънцезащитните ви продукти ще ви даде най-добрата защита.
Ако все още се нуждаете от помощ при избора на продукт, попитайте Вашия лекар или дерматолог за техните препоръки.
Слънцезащитен фактор (SPF) и слънцезащитен крем
SPF означава слънцезащитен фактор, което е показател за това колко защита има слънцезащитни продукти срещу UVB лъчи и слънчево изгаряне. Научете повече.
Как да изберем слънцезащитен крем за акне-склонни кожата
Имате нужда от защита от слънцето, но няма нужда от мазен крем. Ето как да изберем подходящия слънцезащитен крем за кожата, податлива на акне, която не запушва порите.
Как да изберем най-добрия SPF слънцезащитен крем
Научете какво е най-доброто ниво на SPF, за да предотвратите рак на кожата и изгаряния. Фактори като UV лъчи, тонус на кожата и вода засягат това, което е подходящо за вас.