Как да обясним фибромиалгията
Съдържание:
- Въпрос:
- Повечето хора в живота ми не знаят нищо за фибромиалгия. Опитах се да го обясня, но е толкова сложно, че просто не знам как да го направя, особено когато моята фибро мъгла е лоша.
- Как мога да обясня фибромиалгията по начин, който хората ще разберат?
- Отговор:
- Обясняване на умората
- Обяснение на Fibro Fog
- Ups & Downs
- Още физиологично обяснение
- Слово от DipHealth
ПАК СМЕ ТУК!! МОГА ДА ОБЯСНЯ... | Minecraft Oцеляване - Епизод 7 (Септември 2024)
Въпрос:
Повечето хора в живота ми не знаят нищо за фибромиалгия. Опитах се да го обясня, но е толкова сложно, че просто не знам как да го направя, особено когато моята фибро мъгла е лоша.
Как мога да обясня фибромиалгията по начин, който хората ще разберат?
Отговор:
Фибромиалгията е трудна за обобщаване. Често симптомите са толкова странни и объркващи, че не ги разбираме сами!
Най-добре е да запазите нещата прости и да намерите сравнения, с които хората могат да се отнасят. Може би искате да имате няколко различни обяснения, готови за различни ситуации.
Например, искате наистина бърз отговор, да речем, случаен познат в едно социално събитие, докато може да искате да предоставите малко повече подробности на близък приятел или член на семейството.
Вероятно най-простото, най-ясното обяснение е:
- Фибромиалгията е като мигрена по цялото тяло.
Повечето хора, независимо дали са имали такава или не, имат доста добра представа за това какво е мигрена, така че това има смисъл за тях.
Разбира се, това обяснение се занимава само с болката и имаме десетки възможни симптоми. Ако искате някой да разбере умората ви, фиброя мъгла или възходи и падения, ще ви трябва различен подход.
Обясняване на умората
Почти всеки е имал уморително заболяване като грип, моно, или стрептокок в гърлото, така че те могат да бъдат добри сравнения. Имам късмет и с този:
- Знаеш ли как се чувстваш, когато нещо те събуди по средата на нощта, след само няколко часа сън? Така е всяка сутрин, без значение колко спя. Понякога се чувствам така през целия ден.
Други неща, с които можете да го сравните са:
- Изчерпването на това, че сте нов родител
- Като махмурлук
- Издърпваш цяла нощ в колежа
- Тежко джет
- Излиза от анестезия
Не забравяйте да включите, че вие се чувствате по този начин без значение колко сте заспали, и че диетата и физическите упражнения не правят нищо за борба с нея.
Обяснение на Fibro Fog
За да обясните вашата когнитивна дисфункция, отново си струва да разчитате на общия опит.
Кой не е влязъл в една стая и е забравил защо са там? Или се бореше да намери точната дума? Това се случва на всички сега и тогава, така че можете да кажете, че фибро фигурата е такава, само през цялото време.
Името "фибро мъгла" е доста описателно, затова запознайте хората с този израз. Те обикновено ще разберат (до някаква степен) нещо като: "Днес съм мъгливо начело" или "Чувствам, че мозъкът ми е памук."
Ups & Downs
Вероятно едно от най-трудните неща за хората да разберат за фибромиалгията е начинът, по който нашите симптоми се покачват и падат. Хората са склонни да мислят за болестта като за постоянно, така че е объркващо за тях да видят, че се справяте добре един ден (или една минута) и не можете да функционирате следващия.
Най-доброто сравнение, което намерих за това, е:
- Симптомите на фибромиалгията идват и си отиват, като пристъпи и ремисии при множествена склероза.
Повечето хора поне са чували за множествена склероза, достатъчно за да разберат, и сравнявайки фибромиалгията с болестта, която познават, тя им помага да получат това състояние.
Тя може да помогне да се сравнят симптомите с влакче в увеселителен парк, както добре. Нека знаят какви неща (стрес, силен шум и т.н.) предизвикват внезапна поява на симптом, така че те разбират колко бързо могат да настъпят симптомите.
Още физиологично обяснение
Понякога може да се наложи някой да разбере фибромиалгията в повече медицински термини. Ако сте изследователски измамник, може лесно да влезете в прекалено много подробности и да объркате хората с обяснения за неща като невротрансмитери и система за реакция на стрес в тялото.
Един прост начин да се обясни физиологията на фибромиалгията е:
- Моят мозък и нервите са свръхчувствителни и свръх-реагират на болка и всякакви други неща, и моите хормони и имунната система също са объркани.
Ако някой мисли, че "мозъкът" се равнява на "психологически", можете да обясните, че е фибромиалгия неврологично, което го поставя в същата категория като болести като Алцхаймер и Паркинсон.
Слово от DipHealth
Ако установите, че някой иска задълбочена медицинска информация извън това, което можете да обясните, ето някои статии, на които можете да ги посочите:
- Едно просто обяснение на фибромиалгия
- Списък на симптомите на фибромиалгия
- Невротрансмитерна дисрегулация при фибромиалгия
Тъй като имате свой собствен уникален набор от симптоми, ще трябва да приспособите обясненията си към опита си. Струва си да се даде някаква мисъл преди време, така че да имате отговор на върха на главата си дори в мъглив ден.
Как се диагностицира фибромиалгията
Тъй като няма тест за потвърждаване на фибромиалгия, Вашият лекар трябва да разчита единствено на панела от симптоми, за да постави диагноза, като изключи всички други причини.
Как да обясним синдрома на Аспергер
Кога родителите трябва да кажат на децата си, че имат високо функциониращ аутизъм? Кога и как трябва родителите да обясняват аутизма на други възрастни?
Деца и хирургия - Как да обясним хирургията на децата
Едно от най-лошите неща, които един родител може да направи, е да направи операцията дори по-страшна, отколкото вече е. Научете как да подготвите детето си и да избегнете ужасяването му.