Съвети как да се запомнят имената на хората
Съдържание:
- Ползите от използването на имена
- Защо е трудно да си спомняте имена?
- Стратегии за запомняне на имена
- Изучаване и запомняне на имена в големи групи
- Забравяйки имена на предупредителен знак за деменция?
Как да запомним имената на хората, с които току-що сме се запознали (Октомври 2024)
Някога го имаш, където просто не можеш да си спомниш името на някого? Срещнахте я преди и тя ви поздравява по име. Отговорихте: „Хубаво е да ви видя отново!“ (И се надявам, че не забелязва факта, че не сте използвали нейното име).
Някои хора изглеждат много умели да си спомнят и използват имена. Други изглежда се борят многократно, въпреки че чуват името повече от веднъж.
Ползите от използването на имена
Култивирането на подаръка на имената за учене може да ви бъде от полза социално и професионално, и да предава на другите, че са важни - че всъщност сте достатъчно внимателни, за да знаете името им и да ги идентифицирате конкретно.
Защо е трудно да си спомняте имена?
Така че, някои хора са просто надарени с естествена способност да си спомнят имената или са работили за разработването на този подарък? Други имат ли лоша памет за имена?
Една от причините за запомняне на имена може да бъде трудна, според д-р Ричард Харис от Университета в Канзас, че често не обръщаме внимание. Харис посочва, че повечето хора имат добър спомен за нещо и че "нещо" зависи от техния интерес. Инвестираните в междуличностни отношения могат да имат по-висока мотивация да бъдат внимателни към имената, когато се срещат с нови хора.
Разсейването също може да играе роля. Можем да бъдем запознати с множество хора едновременно, да репетираме в главата си речта, която трябва да направим за 10 минути, или да сме уморени от дългия ден и да се радваме да се отпуснем у дома.
Стратегии за запомняне на имена
- Повторете името в главата си.
- Повторете името на човека на глас. ("Здравей, Джон! Приятно ми е да се запознаем.")
- Внимателно обръщайте внимание на името.
- Попитайте как да го пишете, ако е по-рядко и подходящо.
- Прикрепете към главата си значение. Ако се казва Сам, помисли си за това как Сам се римува с фам, че фамилията е кратка за семейството, а Сам има голямо семейство.
- Запишете името в телефона, след като я срещнете. (Да, това е "измама", но помага.)
- Използвайте имената на хората последователно, за да установите този навик.
- Разберете значението на използването на имена. Не забравяйте, че имената са ключов начин за свързване с други хора.
Изучаване и запомняне на имена в големи групи
В училище може да сте играли игра на име на първия ден от класа. Всеки ученик трябва да се представи, като посочи името си и след това да идентифицира нещо, което харесва, което започва със същата буква като първото му име.Например, първият ученик може да каже: "Аз съм Естер и харесвам яйцата." Следващият ученик би казал: "Естер обича яйцата. Аз съм Тим и харесвам чая." Следващият би казал: "Естир обича яйцата. Тим обича чая. Аз съм Сам и харесвам суши." Обхождате цялата стая по този начин, докато последният не каже имената на всички и какво харесва всеки човек.
Оказа се, че има изследвания, които подкрепят този метод, в допълнение към анекдотичните доказателства. Най- Списание за експериментална психология публикува проучване, което по същество демонстрира една и съща концепция, след като я научно изследва.
Защо работи? Той прилага на практика няколко от посочените по-горе стратегии. Това изисква внимание, повторение (както на глас, така и в ума си, докато чакате своя ред) и то свързва нещо друго с името, което му помага да придаде смисъл. Това се нарича сложна репетиция и обикновено е много по-ефективно от простото повторение при поставянето на информация в нашите спомени.
Забравяйки имена на предупредителен знак за деменция?
Може би познавате някой с деменция, който не може да си спомни имената на други хора. По усмивката й можеш да кажеш, че те разпознава, но не може да измисли името ти. Докато намирането на думи и загубата на имена се срещат в деменцията, невъзможността да се помни името на някой друг често е въпрос на никога да не се научи в началото.
Въпреки това, ако не можете да запомните имената на членовете на семейството и често не можете да излезе с правилната дума, е време да си уговорите среща с Вашия лекар, за да проучите тези проблеми.
Вашият лекар може да нареди някои тестове, които биха могли да помогнат да се идентифицират възможни обратими причини за лоша памет, като ниски нива на витамин В12 или инфекция. Тя може също да скринира за признаци на деменция. Въпреки, че това може да е провокиращо безпокойство опит за вас, има много ползи за ранно откриване на деменция, включително възможността за по-ефективно лечение.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Списание за експериментална психология. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. Игра на име: Използване на практиката за извличане на информация за подобряване на изучаването на имената.
- Държавен университет в Канзас. Новини и комуникационни услуги. 20 юни 2012 г. Как се казваш отново? Защо не е способността на мозъка ви, но липсата на интерес предизвиква лоша памет.
Здравословни съвети за хората с ХИВ
С увеличаване на продължителността на живота сред хората с ХИВ, по-голям акцент се поставя върху намаляването на високата степен на преждевременна слабост и болест.
Ключова дума мнемоника за подобряване на способността да запомнят факти
Ето как да научите по-ефективно и ефикасно чрез използване на метода за ключови думи. Също така научете колко е ефективен при деменция.
Списъци на думите помагат на учениците да запомнят важни житейски думи
Списъчните думи са чудесен начин да научите думите на зрението за деца и възрастни. Тези списъчни думи са полезни инструменти за преподаване на общи думи за оцеляване в живота на общността.