Разликата между здрава и нездрава кожа
Съдържание:
Modifica batterie 12V della parkside, lidl. A costo zero, da soli. NON SCAMBIATE IL CARICA BATTERIE (Октомври 2024)
Кожата ви е здрава или нездравословна? Как може да разберете разликата? Как изглежда здравата кожа? Познаването на отговорите на тези въпроси е първата стъпка в определянето на това как трябва да се грижите за кожата си. Има четири компонента на здрава кожа: дори цвят, гладка текстура, хидратация и нормални усещания. Научете повече за всеки компонент по-подробно по-долу.
1. Равно Цвят
Постоянният цвят е знак за младежка, здрава кожа. Проучванията показват, че постоянният и равномерен тон на кожата е ключов елемент на привлекателността. Всъщност, консистенцията на цвета на кожата се счита за по-привлекателна, отколкото да има определен цвят на кожата. За съжаление, с възрастта започва да избледнява дори тона на кожата, тъй като натрупаното увреждане от слънцето започва да се задържа и създава възрастови петна и други признаци на неравномерност. За да предотвратите това, носете слънцезащитни продукти на откритите части на тялото всеки ден. Примери за неравномерен тон на кожата включват:
- Blotchiness
- Петна, които са тъмни, светли или червени
- Тъмни кръгове под очите
2. Гладка текстура
Здравата кожа изглежда и се усеща гладко. Ако погледнете здраво кожата, повърхността изглежда редовно неправилна. Това означава, че кожата не е напълно гладка като стъкло, но има малки върхове около космените фоликули и пори и малки долини между върховете. Тези върхове и долини са последователни в цялата кожа, придавайки му еднакъв вид. Нездравословната кожа обаче няма еднаква текстура. Примери за свързани с текстурата кожни проблеми включват:
- Удари
- Акне
- Черноглави и бели глави
- Бръчките
- Белези
3. Хидратация
Здравата кожа е хидратирана кожа. Вероятно сте чували, че трябва да пиете по 8 чаши вода на ден. Питейната вода е от жизненоважно значение за доброто здраве, но определено не е нужно да пиете осем чаши на ден. Добро правило, което трябва да следвате, е да пиете половината от телесното си тегло в течни унции. Например, ако тежите 130 килограма, трябва да се опитате да пиете най-малко 65 течности на ден. Това ще помогне на цялото ви тяло, а не само на кожата ви, да бъде в добро състояние.
Мъртвите кожни клетки непрекъснато се отделят, но не се забелязват с просто око. Въпреки това, когато кожата е дехидратирана и прекалено много клетки от кожата се хвърлят едновременно, кожата изглежда видимо суха. Това създава проблеми като:
- Кожа от лющене
- Скалиста кожа
4. Нормални усещания
Ако кожата ви е здрава, тя не трябва да се чувства като там. Не трябва да го забелязвате, освен ако не гледате в огледало. Не трябва да усещате никакви необичайни или неприятни усещания. Например, дали лицето ви винаги е било сухо и здраво след измиване? Сухота и стегнатост са необичайни усещания, и в този случай тези усещания са предизвикани от пречистващ продукт, който е прекалено суров за кожата.
Ако забележите, че кожата на която и да е част от тялото ви се чувства странна, продуктът - като крем за бръснене или лосион за тяло - може да бъде виновен. Признаците на нездравословни кожни усещания включват:
- Сърбеж
- Изгаряне
- язвителен
- Дърпане
- стегнатост
Каква е разликата между бягане и джогинг?
Има ли наистина разлика между бягане и джогинг? В какъв момент се казва някой, който се нарича бегач? Научете повече.
Как да се получи здрава кожа във всяка възраст
Създайте здрава кожа във вашите 20-те, 30-те, 40-те и след това с тези съвети, пригодени за всеки етап от живота.
Предимства на контакт-кожа-към-кожа на родителите
Научете за шест добри причини да имате кожа-към-кожа с вашето бебе след раждането. Може да се изненадате от силата на тази проста дейност!