Творчески начини за използване на Вашата бавно печка
Съдържание:
Жизнь Леонардо Да Винчи фильм 4 (Септември 2024)
Пригответе цял скуош за спагети
Вашият бавен печка е добър за повече от просто супи и яхнии! Ето пет хакове с тежка печка, които ще променят начина, по който гледате Вашето гърне.
Спагети скуош е най-добрата нискокалорична паста за размяна (можете да имате три чаши от неща за около 125 калории), но процесът на превръщане на тиквата в спагети като юфка може да бъде смущаващ. Не се притеснявайте, бавното готвене го прави много по-лесно! Всичко, което трябва да направите, е да поставите цяла тиква за спагети в бавната си печка с половин чаша вода и да я приготвите на високи 2 1/2 часа. До момента, в който излезе скуош, той ще бъде достатъчно мек, за да се нарязва на половина по дължина и лесно да изтръгне семената. След това можете да го използвате в любимите си рецепти за спагети.
Пълнене на Тако
Единственото нещо, по-добро от таксото, са безчувствените тако, които на практика правят себе си.
Настърган свинско месо: Чрез комбиниране на декадентско свинско рамо с постно свинско филе, получавате вкусно ястие, което е изненадващо нискокалорично. Когато настъргнете месото, след като е приготвено, всички аромати се смесват.
Телешка кайма: Екстра-постно говеждо месо е с ниско съдържание на мазнини и добавяне на нарязани зеленчуци ампери до размера на порцията. Това е чудесно за хрупкави царевични тасо снаряди или можете да го увийте в листата на марулята за фиеста с ниско съдържание на въглехидрати.
3Пригответе безшевни пайове
Бавните печки не са само за основни ястия. Един от най-любимите ми начини да използвам бавно печка е да правя десерти. Деконструираният ябълков пай има само 137 калории на порция - доста разумно за купа с вкусен плодов сок, покрит с бита сметана. Включете бавното готвене, когато се приберете от работа, а десертът ще бъде готов след вечеря!На пазара за по-бърз десерт? Направете нискокалорична шоколадова торта само за 2 минути.
Един от любимите ми начини да нарязвам въглехидрати от сандвичи е да изхвърлям хляба и да завивам пълнежа с варено листо за зеле. Проблемът е, че е почти невъзможно да се премахне цялото листо от сурово зеле и да се запази непокътнато. Решението: Вашата бавна печка! Поставете половин глава зелено зеле в бавен котлон с 2 чаши вода, след което гответе високо на 2½ часа. Когато изтече времето, ще можете лесно да премахнете листата и да ги увийте около любимите си сандвичеви пълнежи. За безгрижни рецепти, хранителни находки, съвети и т.н., регистрирайте се за безплатни ежедневни имейли или посетете Hungry Girl! Парна зеле
Творчески начини да живеят дълго със сърдечни заболявания
Сърдечните проблеми често се появяват, когато сърцето ви се адаптира към стареенето. Добрата новина? Можете да направите много, за да контролирате и понякога да обърнете тези условия.
Ниско-FODMAP бавно печка Маринара сос Рецепта
Тази домашно приготвена рецепта за сос Маринара сос е удоволствие от сезонна обработка, използвайки домати от прясна паста.
Лесно бавно печка Пинто боб
Бавното печене на зърната е чудесен източник на фибри и растителни протеини и те са толкова лесни за производство. Разнообразието от подправки в тази рецепта ги засилва.