Предотвратяване на херпес зостер: Избягване и ваксинация
Съдържание:
The Varicella Vacine for good Health. (Септември 2024)
Важно е да направите всичко възможно, за да предотвратите херпес зостер. Вашата стратегия ще зависи от вашата възраст и етап от живота ви. Ако сте възрастен възрастен, който е имал варицела като дете, единственият начин да избегнете появата на херпес зостер е да получите ваксината, която е одобрена за хора на 50 и повече години. Стресът може да задейства пасивния вирус на варицелата да стане активен, така че за хората, които не получават ваксината, избягването на стреса може да бъде важен подход за запазване на вируса под тайна.
Ако сте под 50 години и никога не сте имали варицела, говорете с Вашия лекар за ваксината срещу варицела. Най-малкото, избягвайте всеки, който познавате, че е болен от варицела - дори ако това е любимата ви племенница или племенник. Вие няма да получите херпес зостер от някой, който има варицела, но може да се заразите с вируса.
И накрая, ако сте родител, вие имате право да предпазите децата си от получаване на херпес зостер по-късно в живота - и от получаване на варицела, докато са млади - като ги ваксинирате срещу вируса на варицела като част от рутинните детски ваксинации.
Черупката често е сравнително лека при деца, обикновено включваща лека треска от седмица, обща умора и сърбящ обрив, който може лесно да се успокои. Но тези симптоми могат да бъдат по-тежки, ако не сте заразени, докато сте възрастен. И избухването на варицела, която причинява херпес зостер, е съвсем различно преживяване, което включва изключителна болка в локализираната област на тялото и грозен обрив, който може да продължи две до четири седмици или повече. След като обривът се лекува, може да има редица дългосрочни усложнения от херпес зостер, вариращи от мъчително състояние, наречено постерпетична невралгия (PHN) до инфекции на кожата или мозъка до постоянно увреждане на очите, ако вирусът засегне лицето.
Избягването
Ако не сте имали варицела или ваксина, трябва да избягвате някой, който има херпес. Докато не рискувате да получите самата херпес, която не може да се разпространи чрез контакт с обрива, можете да слезете с варицела.
Това важи за възрастни и деца; Не забравяйте, че вирусът може да се "скрие" в нервната система в продължение на години, дори десетилетия и да се активира отново, което означава, че детето може да зарази вируса в ранна възраст и само да развие херпес зостер като възрастен. Този съвет важи и за деца, които още не са получили ваксина срещу варицела.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват на децата да получат първата доза ваксина срещу варицела, която е част от редовната схема на ваксинации за деца, на 12 до 15 месеца, а втората - между 4 и 6 години. Неваксинираните тийнейджъри и възрастни също се съветват да получат две дози ваксина срещу варицела, с интервал от четири до шест седмици.
Не забравяйте, че вирусът, който причинява варицела, се придвижва за добро, след като инфектира тялото, така че като го оставите в себе си, рискувате от херпес зостер в някакъв момент от живота си. Ето защо излагането на децата на варицела, така че те да могат да го „свършат”, вместо да ги ваксинират, е толкова рискована идея. Ваксината за варицела е напълно безопасна - и със сигурност по-безопасна от херпес зостер.
ваксинация
Има две ваксини за херпес зостер. Една, наречена Zostavax (ваксина за зостер жива), е лицензирана от Агенцията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) през 2006 г. Другите ваксини за шингрис, Shingrix (ваксина за зостер - рекомбинантен, адювант) дебютират през 2017 г. И двете ваксини защитават също от обикновено са покрити от здравна застраховка или Medicare. Въпреки това, поради различни причини Shingrix се счита от CDC за предпочитан пред Zostavax за повечето хора.
Ето как се сравняват двете ваксини:
- Вид на ваксината: Zostavax е жив атенюиран вирус, което означава, че съдържа отслабена версия на жива варицела, която стимулира имунната система да произвежда антитела срещу вируса. Shingrix, от друга страна, е нежива ваксина, известна от част от вируса.Това го прави по-безопасен за хората с слабост на имунната система.
- Броят на дозите: Zostavax е еднократна ваксина; Shingrix се прилага в две дози, с интервал от два до шест месеца.
- Ефикасност: CDC казва, че Zostavax намалява риска от херпес зостер с 51% и намалява риска от PHN с 67%. Shingrix, от друга страна, осигурява значително повече защита: Две дози са повече от 90 процента ефективни за предотвратяване на херпес зостер и PHN. Нещо повече, поне четири години след получаването на Shingrix, защитата срещу двете състояния остава над 85%.
- Препоръчителна възраст за ваксинация: Zostavax се препоръчва от CDC за хора на 60 и повече години, но агенцията не разполага с препоръка за хора между 50 и 59 години. Това е така, защото ваксината осигурява защита само за около пет години, така че приемането му преди 60-годишна възраст може да постави човек рискуват да не бъдат защитени, когато рискът от херпес зостер е най-висок. Shingrix, от друга страна, осигурява адекватна защита срещу херпес зостер и PHN, започвайки от 50-годишна възраст.
- Странични ефекти:И двете ваксини от херпес зостер са безопасни, въпреки че имат странични ефекти - зачервяване, болезненост, подуване или сърбеж на кожата, където е бил даден изстрелът. Някои хора могат също да получат мускулни болки, главоболие, умора, треперене, ниска температура или разстроен стомах след като са получили или ваксина. И двамата носят много нисък риск от предизвикване на тежка алергична реакция, която включва симптоми като уртикария, подуване на гърлото, затруднено дишане, състезателно сърце, замаяност и слабост, които изискват незабавно внимание от лекар.
Облекчаване на стреса
Има доказателства, че вирусът на варицелата понякога се появява отново в отговор на стрес или някакъв вид емоционален катаклизъм. Макар че има малко неща, които можете да направите, за да предотвратите неочакваните отрицателни обрати, които животът може да хвърли върху вас, като загуба на работа или тежко заболяване на любим човек, има много стратегии за защита от общия стрес и тревожност.
Очевидните са обичайните навици на начин на живот, които могат да ви помогнат да останете здрави и физически и психически. Те включват залепване към богата на хранителни вещества диета; включително много движение през деня и получаване на достатъчно сън. Ако пушите, ритането на навика със сигурност ще укрепи цялостното ви здраве. Същото важи и ако прекалено пиете алкохол.
Най-важното за запазване на вируса на варицела от събуждане е управлението на стреса. Има много доказани начини да направите това, което означава, че има много възможности да се опитате, докато намерите стратегии, които предлагат най-успокояващите ползи за вас. Йога, медитация, хоби или друга дейност, която ви е приятна, са само някои от възможностите.
Тай Чи може да бъде особено полезен. Има предварителни доказателства, че тази нежна форма на упражнения, която започна като бойно изкуство в Китай, може да подобри имунната функция и здравето при възрастни хора, изложени на риск от херпес. В проучване от 2003 г., например, 36 мъже и жени на възраст 60 и повече години правят по три 45-минутни класове по Тайдзи седмично в продължение на 15 седмици. В края на това време те са имали повишен имунитет към вируса на варицела-зостер. Контролна група, която не е направила Тай-чи, не е имала бум в имунитета на VZV.
Херпес: Копиране, подкрепа и живот- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Ваксина срещу варицела: Какво трябва да знае всеки. 22 ноември 2016.
- Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Какво трябва да знаят всички за ваксината за шингли (Shingrix). 28 февруари 2018.
- Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Какво трябва да знаят всички за Zostavax. 25 януари, 2018.
- Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Ефекти от поведенческа интервенция, Tai Chi Chih, върху специфичен за варицела-зостер вирус-имунитет и функциониране на здравето при възрастни възрастни. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.
Херпес зостер ли е заразно от човек на човек?
Херпес зостер ли са заразни? Научете защо можете да хванете варицела от човек с херпес зостер, ако не сте били ваксинирани и защитени.
Херпес зостер и ваксината срещу варицела
Ваксината срещу варицела не причинява епидемия от херпес зостер. Научете за връзката между ваксината срещу варицела и херпес зостер.
Херпес зостер: признаци, симптоми и усложнения
Чрез забелязване на ранните признаци и симптоми на херпес зостер (херпес зостер), може да сте в състояние да намалите продължителността и тежестта на избухването.