Предпочитания за удължаване и насочване
Съдържание:
Карцер - Бунт (Октомври 2024)
Забелязвали ли сте някога как някои позиции правят гърба ви по-добре, докато други се чувстват по-зле? За някои често срещани проблеми с гърба, като дискова херния, артрит на фасета, болки в кръста, и други, съществуват известни асоциации със специфични позиции. Физиотерапевтите, както и личните треньори знаят, че използват тази информация, за да помогнат на своите клиенти и / или пациенти да се справят със симптомите у дома, на работното си място и по време на упражнения.
Насочени предпочитания
Тези насочени предпочитания, както те се наричат в света на рехабилитацията на гръбначния стълб, са част от подхода, базиран на движението, за категоризиране на болките в долната част на гърба, което позволява на терапевта ви да наблюдава как стоите, седите, ходете и се движите и да слушате това да кажа за болката ти. Вашият терапевт използва информацията, подбрана, за да измисли план за лечение, който работи за вас.
Подходът се нарича "непатоанатомична система" на класификацията.Има също така и патологоанатомичен подход, който е повече за разглеждането на ЯМР, КТ и други подобни, за да се определи как най-добре да се лекуват вашите симптоми.
Системата McKenzie, широко използвана от физиотерапевтите по света, е може би най-добрият пример за непатоанатомична система за класификация.
Така че това, което работи по-добре - патоанатомичният подход, т.е. окончателното четене на това, което се случва във вашите структури, или непатоанатомичният подход, който очевидно е по-ориентиран към пациента?
Патоанатомичният подход доминира в клиничния пейзаж, но редица специалисти в областта твърдят, че системата има недостатъци. В техните насоки за клинична практика за болки в гърба, например, Американската асоциация по физикална терапия казва, че непатоанатомичният подход за класифициране на болки в гърба е по-труден от броя на фалшивите положителни резултати, открити при диагностичните образни изследвания.
За да илюстрират тяхната гледна точка, авторите на насоките съобщават, че в 20% - 76% от хората без ишиас, които са претърпели образни изследвания, могат да бъдат намерени дискове с херния. И в 32% от пациентите, които изобщо не са имали симптоми, е била открита или дегенерация на диска, изпъкналост или херния, или хипертрофия на ставата на фасетата, или компресия на корена на гръбначния нерв. Авторите добавят, че е възможно хората да получат болки в долната част на гърба, докато техните рентгенови или КТ сканирания остават непроменени. В заключение те казват, че дори когато се открие аномалия на филм, свързването му с състоянието на пациента и / или определянето на причината за него, е неуловим - и не е много полезен за подпомагане на пациента да се чувства по-добре или да се върне към функционирането.
Дали Вашият гръб благоприятства разширение? (И какво да правим с него)
Заедно с пристрастието за удължаване, има и два други вида: пристрастие на гъвкавост и пристрастие без тежест. Ако симптомите ви намалят или изчезнат напълно, когато извиете гърба си, състоянието на гърба вероятно има пристрастие към удължаване.
Като цяло, проблемите с дисковете и травмите на задните надлъжни лигаменти имат отклонения от разширяването. Начините, по които можете да използвате тази информация, ако имате някой от тези два вида наранявания, включват:
- Лежи в легналата позиция, която извива (удължава) гърба.
- Минимизирайте или премахнете дейностите, при които гръбначният стълб трябва да се огъне, като например закръглянето на гърба, когато избирате неща (или хора) от пода или от стола.
- Попитайте Вашия лекар или физиотерапевт за предразсъдъци и как можете да позиционирате гръбначния си стълб, за да управлявате болките в гърба и други симптоми.
Има ли насочване към гръбначния хирург означава хирургия?
Научете за това дали насочването към ортопедичен или неврохирург за болки в шията или гърба автоматично означава, че ще получите операция.
Близнаци и ръце, господство и предпочитания
Разберете защо толкова много близнаци са левичари и изследват теориите за това как се развива по време на бременност.
Специални формуляри за насочване на образованието
Формулярите за специализирано образование са някои от първите официални документи, с които ще се сблъскате, когато детето ви започне процеса на допустимост.