Ръководство стъпка по стъпка за ръчно изразяване на кърмата
Съдържание:
- Защо техниката за ръчно изразяване е полезна
- Как да изразите гърдата си на ръка
- Плюсовете и минусите на техниката за ръчно изразяване
- Къде да разберете повече за ръчното изражение на гърдата
Simson Motor M53 regenerieren & Verschleiß erkennen - S50, KR51, KR51/1, SR4-2 Tutorial (Юли 2024)
Ръчният израз на майчиното мляко, наречен също ръчно изражение, е техника, в която използвате ръцете си вместо бебето или гръдната помпа, за да изведете гърдата от гърдите си.
Защо техниката за ръчно изразяване е полезна
Може да се чудите защо някой би искал да изложи майчиното мляко на ръка, когато би могъл да използва гръдна помпа. Докато повечето жени ще използват гръдната помпа, особено ако те трябва да изпомпват много често, ръчното изражение е все още ценно умение за учене.
Тази техника е полезна, когато:
- Гърдите ви стават пълни и неудобни, докато сте далеч от бебето си и нямате гръдната ви помпа с вас.
- Не е налице източник на електричество, помпата спира да работи или има нужда от нови батерии.
- Гърдите ви са завладени и твърди като скала точно преди кърменето, така че искате да изразите малко кърма, за да ги омекотите и да улесните бебето да се захване.
- Събирате коластра за вашето предимство или новородено и тъй като има само малка сума, която искате да получите толкова, колкото можете, без да загубите нищо от частите на помпата или тръбите.
Как да изразите гърдата си на ръка
Изразяването на майчиното мляко на ръка е умение. Точно както всяко друго умение, трябва да се научите как да го направите и да го практикувате, за да станете добри в него и да получите най-добри резултати. Можете да изпълните тези стъпки, за да изразите майчиното мляко на ръка.
- Измийте ръцете си със сапун и вода.
- Влезте в удобна позиция и се опитайте да се отпуснете.Можете да поставите топла кърпа на гърдите си или внимателно да масажирате гърдите си за няколко минути, преди да започнете, за да помогнете за изтичането на кърмата.
- Ако имате картина на вашето бебе, запис на детето, което прави звуци или одеяло с мириса на бебето, това може да ви помогне да стимулирате рефлекса на отпускане.
- Вземете ръката си и я поставете на гърдите си в C-държача. Тоест, поставете палеца на гърдите и пръстите си под гърдата, така че ръката ви да е във формата на C. Вашият палец и пръстите трябва да са на 1-1.5 инча зад зърното.
- От друга страна, държайте чиста чаша за събиране или бутилка за гърди под гърдите си, така че зърното ви да е точно над нея.
- Когато сте готови, леко да започнете да бутате гърдите си обратно към тялото си с палеца и пръстите си.
- След това леко поставете палеца и пръстите си заедно. След това използвайте движещо се движение, докато премествате ръката си напред към първоначалната стартова позиция. Нежното търкаляне ще изнесе млякото от млечните канали. Не бъди груб. Тъканта на гърдата ви е чувствителна и можете да я нараните или да я увредите, ако изтръгне, издърпате, разтриете или плъзнете пръстите си по гърдите си.
- Наклонете малко напред, за да съберете кърмата, която трябва да капе или да се пръска от гърдите ви. Бъдете внимателни, за да получите кърмата в контейнера за събиране, без мляко да докосва ръцете ви първо.
- Повторете стъпки 5 и 6 с постоянно ритмично темпо, докато не излезе мляко от гърдите ви.
- Превключвайте гърдите всеки път, когато потокът от кърмата спира. Когато превключвате гърдите, завъртете ръката си на друго място около зърното (C, U, обратно C, с главата надолу U) и започнете отново процеса. Тези различни позиции помагат да се изцеди кърмата от всички области на гърдите.
- Премахването на майчиното мляко с ръка трябва да отнеме около 20 до 30 минути. Когато приключите с експонирането на майчиното си мляко, можете да дадете на бебето си млякото, което изразихте веднага, или да го запечатате в торбичка или контейнер за събиране на мляко и да го съхранявате, за да го използвате по-късно.
Плюсовете и минусите на техниката за ръчно изразяване
Има много положителни причини да научите израза на ръцете:
- Това е естествено.
- Това не струва нищо.
- Освен контейнер за събиране, не се изисква никакво оборудване.
- Тихо е.
- Винаги е на разположение.
- Ако експлицираш майчиното мляко на ръка преди и след употреба на помпа за кърма, може да получиш повече мляко, отколкото ако само помпаш.
- Да се научите как да използвате израз на ръцете може да ви помогне да станете по-удобни с гърдите си и да осъзнаете какво е нормално и не нормално, плюс това би ви помогнало да забележите промени в гърдите си, които се нуждаят от внимание.
Въпреки това, въпреки че това е полезно умение, има и няколко недостатъци,
- Необходимо е практикуването на доброто изразяване на майчиното мляко на ръка, така че ще трябва да инвестирате малко време да се научите да използвате техниката и да се чувствате удобно с нея.
- Използването на помпа за гърди може да бъде по-бързо и по-ефективно за вас.
- Някои жени просто имат проблеми с изявата на ръцете и не могат да получат кърма.
Къде да разберете повече за ръчното изражение на гърдата
Когато сте в болницата след раждането на вашето бебе, помолете сестра ви или специалиста по кърмене в болницата да ви научи как да изразявате майчиното си мляко.
Ако искате да научите техниката или имате някакви въпроси, след като напуснете болницата, можете да се свържете с Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за кърмене.
Ръководство стъпка по стъпка за смяна на бебешка пелена
Получете стъпка по стъпка инструкции как да промените бебешката пелена, включително съвети, за да сте сигурни, че процесът е лесен за вас и вашето бебе.
Ръководство стъпка по стъпка за преглед на гърдите
Ето как да направите своя самостоятелно изпитание на гърдите (BSE) - как да го направите правилно, кога да го направите, както и причините за редовното извършване на Вашата СЕГ.
Стъпка-по-стъпка ръководство за ръчно изразяване на кърмата
Вземете инструкции стъпка по стъпка за изразяването на кърмата, както и за предимствата и недостатъците.