Как стоматологичното здраве на мъжете е свързано със хъркането
Съдържание:
- Хъркането, здравето на съня и зъбите
- Признаците на хъркане Вашият стоматолог може да намери
- Как да лекуваме хъркане и сънна апнея
- Ранното откриване е ключ
Завърналите се военни от Афганистан са здрави, но с лош зъбен статус (Септември 2024)
Като зъболекар има един вид пациент, който виждам през цялото време. Влизат в кабинета и закъсняват с проверката. Те се страхуват да бъдат там всъщност, но обикновено се опитват да го скрият. Ако се нуждаят от нещо направено, те хващат ръцете на стоматологичния стол с всемогъща сила.
Защо идват на първо място? Често, защото са били убедени - дори и принудени - да дойдат от любим човек. В много такива случаи има опасения, че хъркането може да навреди на това здраве. Видът на пациента, който ви описвам, обикновено е средна възраст за възрастни мъже.
Мъжете често присъстват на своя стоматологичен преглед по този много стереотип. Статистиката показва, че те не посещават толкова често, колкото жените. Проблемът с това е, че много типични мъжки здравни проблеми могат да бъдат открити с обикновен стоматологичен преглед. Хъркането например има много ясни връзки със стоматологичното здраве и може да е признак на обструктивна сънна апнея.
Зъбните прегледи осигуряват ценни ранни признаци на сънна апнея, която сама по себе си може да е признак за сериозни здравословни проблеми. Тези състояния включват сърдечен удар, високо кръвно налягане, болест на Алцхаймер и деменция.
Мъжките смъртни случаи от тези заболявания са по-високи от жените, често пропускат жизнените ранни признаци, като избягват лекаря. Редовните стоматологични прегледи са неразделна част от ранното откриване на тези животозастрашаващи състояния. Нека да разгледаме как зъбното здраве на мъжете може да разкрие хъркане и разстройство на съня.
Хъркането, здравето на съня и зъбите
Може да не мислите за това веднага, но зъбите и зъбното здраве говорят много за това колко добре спите. Мъжете, които хъркат, са изложени на по-висок риск от обструктивна сънна апнея. Това е състояние, което засяга много по-голяма част от мъжете в сравнение с жените.
Хъркането е шум, причинен от релаксацията на мускулите на устата и гърлото по време на сън. Отпуснатите дихателни пътища причиняват вибрации на гърлото и шията. Ако по-дълбоките мускули, които държат гърлото не са включени по време на сън, тогава езикът може да падне обратно в дихателните пътища. Хъркането може да е признак на блокиран дихателен път по време на сън - въпреки че не винаги е така.
Често мислим, че е нормално мъжете на средна възраст да хъркат. Въпреки това, за техните партньори, това може да бъде истински проблем. Много мъже, които посещават за проверка на състоянието на съня, често се изпращат от техните партньори, които са просто натежали от шума.
Обструктивна сънна апнея се характеризира с паузи в дишането по време на сън. Те се наричат „апнея“ и могат да продължат от 10 до 20 секунди. Тестът за сън (наречен полисомнограф) оценява колко от тези апнея се срещат през нощта. След като достигне определен брой, може да се направи диагноза обструктивна сънна апнея.
Това е сериозен здравен проблем, защото тялото ви зависи от кислорода по време на сън, точно както го прави, докато е буден. Когато влезете в по-дълбоките етапи на съня, тялото изпълнява така необходимата пролетна почистване на области като мозъка ви. Тя включва поток от мозъчна спинална течност, която премахва метаболитите и токсините от мозъка. Ако хъркате или имате периоди на липса на кислород по време на сън, това може да причини сериозни увреждания на невроните ви.
Хъркането и паузата в дишането може да намали притока на кислород в мозъчната тъкан през този период. Той също така може да промени кръвно-мозъчната бариера, която предотвратява потока на почистване. На свой ред, лошото дишане по време на сън също означава, че останалата част от тялото също не получава достатъчно кислород. Ранните признаци на това могат да бъдат проблеми с поведението и паметта, мъгла, раздразнителност и обща липса на концентрация.
Признаците на хъркане Вашият стоматолог може да намери
Необходим е тест за сън, за да се определи дали хъркането ви причинява обструктивна сънна апнея. Въпреки това, много признаци могат да бъдат взети от обикновен стоматологичен преглед.
Съществуват редица рискови фактори, свързани с OSA. Те включват:
- прекалена пълнота
- Дневна умора
- Слаба краткосрочна памет
Ако знаете за някой от тези признаци заедно със хъркането, трябва да получите оценка за сънна апнея. Въпреки това други стоматологични признаци също предоставят допълнителна информация за риска от хъркане. Зъбните признаци на сънна апнея включват:
- Криви зъби
- Предишна ортодонтска работа
- Език скалпинг
- Ухапване на бузите
- Смилане на зъби
- Суха уста през нощта
- Чувствителност на зъбите
Ако вашият зъболекар подозира сънна апнея, те ще ви насочат към специалист по сън за тест за сън.
Как да лекуваме хъркане и сънна апнея
Едно лечение за сънна апнея е CPAP машина, която използва положително налягане за доставяне на кислород по време на сън.
Друго лечение е манипулацията на мандибулата (MAS). Това е охрана през нощта, направена от вашия стоматолог. MAS е горната и долната шина, която помага да държите челюстта напред, когато спите през нощта. В зависимост от причината за Вашата сънна апнея, това може да помогне да се предотврати връщането на езика в дихателните пътища през нощта.
Езикът също е ключов за нощното дишане.Упражненията на езика могат да укрепят мускулите, които поддържат дихателните пътища през нощта. Тя седи като прашка между челюстните кости и се свързва с основата на черепа и държи гърлото отворено. Те се наричат миофункционални упражнения, които помагат да се обучи езика, за да поддържат дихателните пътища отворени по време на сън.
Ранното откриване е ключ
Вашият зъболекарски преглед често ще ви покаже, ако хъркате или не. Това може да премине в сериозни състояния, ако не се лекува. Мъжете са по-бедни на зъболекар, отколкото на жени. Време е да осъзнаем, че липсващата стоматологична проверка може да пропусне сериозни здравословни състояния, които първо могат да бъдат идентифицирани в устата.
Подобно на всички стоматологични и други здравословни условия, ранното откриване може да предотврати усложнения. Здравето на зъбите на мъжете може да бъде кардинален признак на други болестни процеси в организма. Една по-малка призната връзка е това, което зъбите ни казват за здравето на съня.
Уверете се, че сте резервирали и посещавате стоматологичната си среща. Или, ако вашият партньор хърка, може да се наложи да резервирате срещата за тях. Ако хъркате, не забравяйте да кажете на зъболекаря си.
Мъжете трябва да ходят на 2 мили на ден за сексуално здраве
Мъжете трябва да ходят за сексуално здраве и да намалят риска от импотентност и еректилна дисфункция. Две мили на ден, започвайки от средата на живота, дава ползи.
Промени в сексуалното здраве на мъжете, дължащи се на остаряването
Научете как здравните условия, реалностите на стареенето и емоциите могат да попречат на активния сексуален живот на мъжете в по-късните години.
Дали неразкриването на ХИВ е свързано с по-лошото здраве?
Отдавна се предполагаше, че неразкриването на ХИВ статуса на дадено лице е свързано с по-лошото здраве. Нови изследвания показват, че това може да не е така.