Преглед на езика на тялото
Съдържание:
- Как да изглежда по-подходящо
- Десет грешки на езика на тялото, които може да направите
- Как да разпознаете, ако някой ви лежи
- Как да имате по-уверен език на тялото
- Разбиране на изразите на лицето
- Разбиране на невербалната комуникация
Suzanne Powell - Despierta humanidad. No hay tiempo - CIRCAC - México (Октомври 2024)
Езикът на тялото и невербалната комуникация съставляват голяма част от това, което разбираме за другите, първите ни впечатления и посланията, които предаваме на хората около нас. Ако желаете да подобрите способността си да четете езика на тялото на другите, следващият списък от шест статии обхваща широк кръг от теми, свързани с разбирането и използването на езика на тялото и невербалната комуникация до най-доброто предимство.
Ако живеете със социално тревожно разстройство (ЕАД), този списък от статии ще ви предостави основна информация, която ще ви помогне да станете по-уверени и по-достъпни и да намалите поведението, което може да изключи други хора (дори да не осъзнавате, че ги правите. !). Въпреки че може да се почувствате неудобни в началото, с течение на времето ще се чувствате естествено да се държите по по-отворени и уверени начини.
1Как да изглежда по-подходящо
Ако живеете със социална тревожност, вероятно проявявате много "затворени" поведения, които карат другите да мислят, че не искате да бъдете подхождани. Неща като пресичане на ръце, гледане надолу или стоене на разстояние, всички казват: "Остави ме на мира".
Ако искате да промените нещата и да започнете да създавате по-привлекателна аура, трябва да практикувате по-достъпния език на тялото. Ето десет съвета, които да ви помогнат да направите това.
2Десет грешки на езика на тялото, които може да направите
Тези, които имат САД, често са виновни за извършването на една или повече от тези десет грешки на езика на тялото. Като цяло, това са затворени поведения, които ви карат да изглеждате недостъпни, отдалечени, незаинтересовани или неудобни.
Въпреки, че тези поведения могат да се почувстват естествено поради вашата тревожност, посланието, което те изпращат на другите, е, че не сте лесен човек да опознаете. Ако искате да промените социалния си успех, започнете, като потърсите дали правите тези грешки на езика на тялото.
3Как да разпознаете, ако някой ви лежи
Имали ли сте някога чувство, че някой ви лъже? Проследихте ли инстинктите си или се оставяте да се поклащате от думи вместо от невербално поведение?
Има много причини, поради които езикът на тялото на човек може да не съвпада с изговорената дума; едно от тях е, че човекът лъже.
Измамниците често прекомерно компенсират, като прекалено много контактуват с очите си или държат телата си твърдо, за да контролират всякакви признаци на дискомфорт. Ако видите тези типове сигнали, вашето предчувствие, че сте излъгани, може да е правилно.
Как да имате по-уверен език на тялото
Отчаяни ли сте да изглеждате и да се чувствате по-уверени? Вие не сте сами. Хората със социална тревожност са склонни да се преценяват сурово и имат лошо доверие и самочувствие.
Един от начините да започнете да изграждате по-голяма увереност е да се държите уверено, дори преди да се почувствате така.
Правенето на неща като височина, ходене с широки крачки и твърдо ръкостискане ще ви накарат да изглеждате по-уверени; което с течение на времето може да ви накара да се чувствате по-уверени.
5Разбиране на изразите на лицето
Отвъд езика на тялото, езикът на лицето говори много за това какво чувства човек. Ние знаем, че има седем универсални емоции, които всички изпитват.
Ако се интересувате да станете по-добри в четенето на израженията на лицето, първо научете тези основни емоции и след това погледнете, за да видите показатели на всеки по време на разговор.
6Разбиране на невербалната комуникация
Търсите ли бърз справочник за това как да декодирате сигналите на езика на тялото, които ви дават другите. Той наистина се свежда до две измерения: комфорт и дискомфорт.
Погледнете, за да видите кои от тези начини, които вашият партньор за разговори показва, и помислете какво означава това за казаното. Ако има разминаване между думи и език на тялото, обикновено езикът на тялото е по-надежден показател.
Не е трудно да се научите как да подобрите езиковите си умения. С много практика, много от тези умения ще станат по-лесни за вас. Както с всичко друго, излагането на страх ще намали тревожността ви. Щом тревожността ви бъде намалена, ще стане по-лесно да четете езика на тялото на другия човек и да се уверите, че вашето собствено невербално поведение е съобразено с посланието, което наистина искате да изпратите.
Orangetheory Фитнес преглед: Общо обучение на тялото
Фирмите Orangetheory Fitness се появяват из страната по невероятна скорост - но каква е 60-минутната тренировка? Проверете този преглед.
Преглед на миозит на тялото на включване
Включване Тяло Myositis е вид възпалителна миопатия, която причинява прогресивно възпаление и трайно увреждане на мускулите.
Преглед на възпалението в тялото
Научете как възпалението, естественият защитен механизъм на организма да предпазва от чужди нашественици или нараняване, може да стане хронично при някои заболявания.