Как да се преодолеем HIV стигмата
Съдържание:
Мультфильм о предотвращении стигмы и дискриминации работников, живущих с ВИЧ/ Cartoon... (Септември 2024)
Въпреки напредъка в превенцията и лечението на ХИВ, сянката на HIV стигмата все още е голяма, засягайки много от тези, които живеят с болестта. Толкова дълбоко е страхът от заклеймяване, че често изглежда, че лети в лицето на обществената осведоменост. За някои е много по-лесно да се избягва тестуването за ХИВ, например да се рискува да се изложи на дискриминация или неодобрение.
Опитът да се сведат до минимум тези страхове или дори да се рационализират, не отчита сложната динамика, която предизвиква и задържа стигмата.
Корените на HIV стигмата
Докато качеството на живот се подобри значително за хората с ХИВ през последните 30 години, много от същите социални и психологически бариери остават.
В крайна сметка, ХИВ не е като всяка друга болест, поне не по начин, по който обществото го възприема. Това, което го отделя от други болести като рак или сърдечни заболявания, е, че като заразна болест, заразените често се разглеждат като вектори за предаване. Обвиняването се възлага често, а не само на заразения индивид, но и на цялото население, независимо дали става въпрос за гейове, инжектиращи наркотици или хора с цвят.
Още преди началото на епидемията от началото на 80-те години на миналия век, много от тези групи вече бяха заклеймени, някои от тях бяха обявени за безразборни или безотговорни. По времето, когато първата вълна от инфекции удари, бързото разпространение на болестта чрез тези общности само помогна за засилване на негативните стереотипи. В резултат на това хората, изложени на най-голям риск от ХИВ, често биват изпращани в скривалище, било поради страх от изоставяне, дискриминация или злоупотреба.
Дискомфортът със сексуалността също играе важна роля в стигматизирането на ХИВ. Дори в иначе прогресивните култури, сексуалността често може да подбужда интензивно чувство на срам или срам, особено когато е свързано с хомосексуалността, сексуално активните жени или секса сред младите хора.
В същото време, така наречените "вторични оповестявания" ("Как сте го получили?") По-нататък пречат на мнозина да се придвижат напред, когато се сблъскат с такива страхове, като да се налага да признаят афера, да разкрият проблем с наркотиците или да излязат за сексуалността на човека. Законите за ХИВ в много държави служат само за засилване на тези страхове, като хвърлят хора с ХИВ като "виновни", като същевременно предполагат, че тези без тях са "жертви".
Всички тези въпроси не могат да помогнат, но допринасят за чувството за стигматизация, както реално, така и възприемано, и могат да обяснят защо 20% от 1,2 милиона американци, живеещи с ХИВ, остават напълно непроверени.
Преодоляване на вируса на HIV
Обучението за преодоляване на HIV стигмата не винаги е лесно. Тя изисква степен на саморефлексия, както и честна оценка на вашите лични пристрастия и убеждения. Една от целите е да се разбере кои са вашите страхове възприема (въз основа на отношение или възприятие) и кои са влязъл в сила (въз основа на действителния опит).
Разделяйки двете, ще бъдете по-добре подготвени да изработите стратегия, която не само ще преодолее страховете си, но и ще се предпазите по-добре от възможни, действителни прояви на дискриминация или злоупотреба.
В крайна сметка преодоляването на стигмата не е толкова решение, колкото процес, отнемащо време и търпение. По-важното е обаче, че не става въпрос да си сам. Споделянето на страховете ви с другите често може да постави нещата в по-добра перспектива, като ви предостави звукова дъска, вместо да се изолирате в най-дълбоките си и тъмни мисли.
Ето 10 съвета как да започнете:
- Премахнете вината от всяка дискусия, която може да имате със себе си. Напомнете си, че ХИВ е болест, а не морална последица.
- Обучете се за ХИВ с помощта на качествени справочни материали. Организациите, базирани в общността, са чудесни източници за това, предлагайки брошури и брошури, които са не само точни и явно написани, но често и културно значими.
- Ако се страхувате да се отворите на някого, когото познавате, започнете с извикване на гореща линия за СПИН.Обикновено горещите линии могат да ви насочат към групи за подкрепа или съветници, с които можете да говорите свободно и поверително.
- Разберете правата си съгласно закона. Организациите, базирани в общността, често могат да ви осигурят връзка с правни услуги, за да ви помогнат, когато се сблъскате с дискриминация на работното място, в жилище или с доставчици на здравни услуги.
- Разберете правата си на работното място. Под Закона за американците с увреждания не може да бъдете попитани за вашия HIV статус от вашия работодател, дори ако е осигурена здравна застраховка. Освен това, не може да ви бъде отказана работа, да бъдете понижен или да бъдете уволнен заради вашия ХИВ статус. Ако имате дискриминация на работното място, подайте жалба директно в Министерството на правосъдието.
- Ако решите да направите тест за ХИВ, обсъдете всички притеснения, свързани с поверителността, които може да имате с Вашия лекар или клиника. Оставянето на неизказана загриженост само ще добави тревогата ви.
- Много болници и клиники днес предлагат грижи за хората, живеещи с ХИВ, включително групи за подкрепа, семейни услуги, програми за лечение на наркотици и консултации за психично здраве.
- Когато сте готови да говорите с приятели или семейство, отделете време да се подготвите. Помислете за всички възможни реакции и начините, по които можете да се справите с тях. Опитайте се да изработите предварително как ще отговаряте на въпроси като: "Как сте го получили?" или "Използвахте ли презерватив?"
- Приемете, че хората понякога ще задават безчувствени и дори глупави въпроси. Опитайте се да не бъдете твърде защитни. Напомнете си, че това е по-скоро отражение на собствените им страхове и че те също преминават през процес. Ако можете, използвайте го като възможност да образовате и да просветете. Може да се изненадате колко малко хора знаят за болестта. Дайте им полза от съмнението.
- Ако изпитвате тежка депресия или тревожност или имате проблем със злоупотребата с наркотични вещества, потърсете професионална помощ. Посъветвайте се с Вашия лекар за препратки или говорете с Вашия лекар. Не я оставяй сам, ако не трябва. Имате помощ, ако попитате.
Как да преодолеем чувството на самосъзнание за бягането
Страхът от това, че се вижда на пътя или дори на фитнес пътеката, води много хора да започнат или да продължат да работят.
Как да се измъкнем от тревожния цикъл и да преодолеем притесненията
Научете как да прекъснете връзката във веригата на безпокойство, за да се измъкнете от нея и да прекратите привидно безкрайното безпокойство.
Как да намалим стигмата и да дадем възможност на хората с деменция
Как можете да помогнете? Изберете някои от тези практически съвети как да се намали стигмата на деменцията и да се даде възможност на тези, които живеят с нея.