Как да намалим стигмата и да дадем възможност на хората с деменция
Съдържание:
- 1. Споделете своята история
- 2. Споделете историята на живота си
- 3. Обучете себе си
- 4. Не допускайте незабавна психическа неспособност
- 5. Разработване и поддържане на връзки
- 6. Застъпничество за други
- 7. Овластяване чрез слушане
- 8. Използвайте когнитивно обучение за компенсиране
- 9. Бъдете проактивни за поставянето на поддръжката на място
- 10. Насърчаване на участието в симулации на деменция
- 11. Участвайте в Memory Cafe и Support Groups
- 12. Гледайте езика, който използвате и вие
- 13. Използвайте социалните медии за повишаване на осведомеността
(01.03) Виктория Стойчу за бъдещето на труда и левицата (Септември 2024)
Добре е установено, че диагнозата на Алцхаймер и други видове деменция носи стигма и тази стигма може да има вредни и инвалидизиращи ефекти за тези, които вече се справят с предизвикателството на болестта. И така, как можете да помогнете? Ето 13 начина за намаляване на стигмата и овластяване на хората с когнитивни предизвикателства като деменция.
1. Споделете своята история
Ако се занимавате с деменция, спрете да мислите за загуба на памет и объркване със срам, сякаш това е грешка, която имате. Срамуват ли се хората да имат счупен крак или рак? Вие все още сте вие и споделянето на диагнозата и симптомите с другите може да ви бъде освободено и образователно за тях.
2. Споделете историята на живота си
Ако членът на вашето семейство с деменция значително се бори с трудности при намиране на думи, помогнете й да сподели опита си и историята си. Поставете лице на предизвикателството на деменцията. За другите е много по-трудно да останат откъснати от борбата за ефективно лечение и лек, когато имат лична връзка с някой, който живее с деменция.
3. Обучете себе си
Колкото повече знаете, толкова по-добре ще бъде да споделяте информация за деменцията с другите. Научете фактите, какво можете да очаквате с напредването на болестта и как можете да използвате допълващи и алтернативни подходи, за да подобрите цялостното си функциониране (или това на любимия ви човек).
- Препоръчителна литература: Статистика за болестта на Алцхаймер: кой го получава?
4. Не допускайте незабавна психическа неспособност
Само защото някой има диагноза за деменция, това не означава, че превключвателят на когнитивните способности е прехвърлен от "on" на "off". В ранните стадии на деменция има достатъчно време, че човекът, живеещ с деменция, ще се съмнява. Не е нужно да ви добавя към този списък. Дайте й полза от съмнението, освен ако това не бъде вредно за нея или за другите.
- Препоръчителна литература: Как и кога трябва да се активира пълномощно?
5. Разработване и поддържане на връзки
Не пишете само на приятел или любим човек, само защото те имат деменция. За съжаление, много хора оставят несигурността какво да кажат или направят, да ги спре да правят нещо, като добавят загубата на приятелство към другите загуби в деменцията. Дори в средните и по-късните етапи, вашите посещения могат да бъдат подарък и на двама ви.
- Предложено четене: Продължавайте да посещавате! Изследванията казват, че чувствата продължават по-дълго от спомените в деменцията
6. Застъпничество за други
Тези, които имат власт - в много случаи, това са онези от нас, които нямат деменция - трябва да говорят. Дали това напомня на другите, че човекът с деменция все още може да изрази своята личност чрез избора на собствено облекло за деня, или да поиска от запалените градинари да насаждат някои цветя навън, застъпвайки се за други, може да направи разлика в качеството им на живот.
- Препоръчителна литература: Как да се застъпваме за някой с деменция
Застъпничеството също излиза извън рамките на индивида. Важно е да използвате гласа си, за да споделяте с онези в правителството предизвикателствата на деменцията. Например, инициатива, която започна през 2015 г., призовава общностите да станат приятелски настроени към деменция и успешно да повишават осведомеността и да овластяват хората с деменция.
7. Овластяване чрез слушане
Помолете лицето, живеещо с деменция, как се справят, и след това бъдете готови да слушате без осъждение. Не се опитвайте да поправяте нещо точно сега. Може би по-късно ще имате възможност да проследите нещо, което тя каза, че може да бъде полезно, но засега просто задайте няколко въпроса и слушайте.
- Препоръчителна литература: 7 съвета за посещение в ранните стадии на деменция
8. Използвайте когнитивно обучение за компенсиране
Един от начините да се даде възможност на хората с деменция е да предоставят допълнителни когнитивни упражнения, където те могат да учат и да практикуват стратегии, за да останат по-дълго време независими. Например, едно проучване установи, че хората с деменция в ранна фаза са се възползвали от процедурни задачи, свързани с паметта, като класове по готвене.
- Предложено четене: Седнете! Превъртам се! Можеш ли да тренираш мозъка си?
9. Бъдете проактивни за поставянето на поддръжката на място
Свързването с общностните ресурси може да даде възможност на хората да живеят безопасно в собствените си домове за по-дълъг период от време.Ако вашият член на семейството има деменция, насърчете ги да търсят наличните ни ресурси за бъдещето. Въпреки че тази стъпка може да бъде трудно препятствие, подходящата подкрепа може да позволи повече независимост.
10. Насърчаване на участието в симулации на деменция
Симулации като виртуални обиколки на деменция или визуални образи на живота с деменция могат да бъдат опит за отваряне на очите (и сърцето и отварянето на ума). След като преживеете какво е да живеете с деменция, човек трудно може да замаже лицето, което живее с предизвикателствата на деменцията.
- Препоръчителна литература: Виж живота през обектива на деменцията
11. Участвайте в Memory Cafe и Support Groups
Стигмата може да има ефекта да държи човека на закрито, безопасно у дома, така че да не се стресира или да направи другите неудобни. Групите и групите за поддръжка на паметта предоставят чудесна възможност да се наслаждавате на излизане от къщата и да се свързвате с други хора в същото положение. Това от своя страна може да ви направи по-удобни и уверени в споделянето на предизвикателствата с другите. Това важи както за лицето с деменция, така и за лицата, които се грижат за децата.
12. Гледайте езика, който използвате и вие
Вместо да описва някой като „луд“ или „сенилен“, подчертайте човека. Най- Програма за ангажиране и разширяване на деменцията препоръчва вместо това да се използва "лицето с деменция" или "лицето, живеещо с деменция".
13. Използвайте социалните медии за повишаване на осведомеността
Обмислете споделянето на малки парчета информация в социалните медии от време на време. Колкото повече говорим за това, толкова повече внимание ще има деменцията от обществото и от влиятелните позиции.
- Препоръчано четене: 10 неща, които хората с деменция желаят да знаят за тях
Как да дадем подкожна инжекция
Жените с СПКЯ понякога се нуждаят от лечение на безплодие, което изисква инжекции. Ето какво трябва да знаете за подкожно инжектиране.
Как да се преодолеем HIV стигмата
Обучението за преодоляване на стигмата към ХИВ започва с разбирането на корените на предразсъдъците и дискриминацията към хората, живеещи с ХИВ.
Как да дадем време, когато сте на обществено място
Независимо дали сте в магазина за хранителни стоки или сте в игра на топка, дайте на детето време за изчакване, когато сте на обществено място, може да бъде сложно.