Горещи или горящи крака от множествена склероза
Съдържание:
- Горещи крака: пример за дистестетична болка
- Причина за Вашите горещи крака
- Третиране на вашите горещи крака
- Слово от DipHealth
Динозаврите и Библията - Наука и Еволюция [Субтитри] (Октомври 2024)
Дали краката или краката ви са в пламъци, особено през нощта или след ходене? Как улеснявате този горещ дискомфорт и по-силно, как се справяте с това обезценяване?
Болката не е тайна при множествена склероза (МС) - това е доста често срещано явление и може да бъде изключително инвалидизиращо и изолиращо. Всъщност изследванията показват, че около 55% от хората с МС изпитват значителна болка в някакъв момент по време на хода на заболяването.
Въпреки това, докато има различни видове и места на болка при МС, хроничната пареща болка в краката и краката е една от най-често срещаните.
Горещи крака: пример за дистестетична болка
Един от най-често срещаните първи симптоми на МС е необичайни сензорни нарушения, често описвани като изтръпване, изтръпване или "игли".
По-конкретно, когато анормалното усещане е болезнено (като горене или горещи крака), нарушението се нарича дизестезия. Хората, които изпитват дизестетична болка, ще го опишат по различни начини, в зависимост от това, което те чувстват уникално, като изгаряне, стягане, болка или сърбеж.
Дизестезиите могат да се появят сами ("спонтанно") или да бъдат провокирани от стимул (например, когато поставите обувка или когато покривалото на леглото ви докосне краката ви). Освен това е важно да се отбележи, че докато дизестезиите при множествена склероза са по-склонни да се появят в краката или краката, те могат да се появят навсякъде по тялото. Всъщност, добре познат симптом на болка на MS се нарича MS hug, който причинява свиване или стегнато, подобно на лента усещане около тялото на човек.
И накрая, парещите крака или друга дизестезия могат да се влошат през нощта и след излагане на упражнения или друга дейност или среда, която увеличава телесната температура на човека - това се нарича феномен Uhthoff.
Причина за Вашите горещи крака
Подобно на други симптоми, свързани с MS, причината за паренето в краката е свързана с увреждане на миелина в централната нервна система и в този случай най-вероятно гръбначния ви мозък.
Миелиновата обвивка е защитно покритие около нервните влакна. Тъй като миелиновата обвивка позволява на нервните сигнали да се предават бързо и ефикасно, след като се повредят, нервната комуникация се нарушава, така че сигналите не се изпращат правилно. Това може да доведе до дефектни съобщения и по сложен начин да накара мозъка да освободи сигнали за болка, когато няма причина за болката.
Интересно е да се отбележи, че болката, свързана с МС, не корелира с броя на лезиите на МС, които човек има върху ЯМР или дори там, където се намират тези лезии. С други думи, имате болка вероятно не е знак, че вашата MS се влошава. Вместо това, това е повече или по-малко друга главоблъсканица на тази непредсказуема болест.
Третиране на вашите горещи крака
Болката като горене или горещи крака е важна за справяне и справяне с Вашия лекар. Не само, че заслужавате да се чувствате добре, но заслужавате да изпитате нормалните, ежедневни нужди и удобства на живота като сън, хранене и взаимодействие с други хора, чиято болка може да повлияе негативно.
Направи си сам
Няма перфектен начин за лечение на горещи крака или други болезнени усещания, свързани с вашата МС. Всъщност, по-голямата част от времето човек трябва да премине през различни стратегии, докато не открие такъв, който да работи, процес на опити и грешки, така да се каже.
Дори и така, ето някои парченца, които могат да спомогнат за облекчаване на дискомфорта ви:
- Носете подхранващо налягане или стегнат чорап - това променя начина, по който мозъкът ви възприема дискомфорта от "топлината" до "натиска".
- Поставете хладен компрес върху кожата на краката си или залепете краката си в тиган с хладка вода - отново, това променя начина, по който мозъкът ви възприема усещането за парене.
- Отидете на плуване или вземете хладка баня или душ.
- Застанете боса на студена плочка.
- Поставете фен близо до краката си.
Други стратегии, които могат да облекчат болката (обикновено в комбинация с лекарства или горните лекарства) включват:
- Отвличане на вниманието (например, дрямка, стречинг, разходка или гледане на филм)
- Масаж
- хумор
- музика
Медикаменти
Сензорните проблеми като горещи крака обикновено идват и си отиват, но при някои хора те се развиват в хронично състояние. Това може да бъде проблематично, тъй като нервната система на човека може да стане чувствителна към болката, което означава, че дори стъпването върху малък камък или ако някой леко докосне крака ви, може да се тълкува от мозъка ви като много болезнено.
Това е мястото, където приемането на лекарства може да бъде полезно. Лекарствата, които невролозите понякога използват за лечение на болезнени усещания като изгаряне или горещи крака, включват:
- Антисезивно лекарство като Neurontin (габапентин) или Lyrica (прегабалин)
- Антидепресант като Elavil (амитриптилин) или Cymbalta (дулоксетин)
- Бензодиазепинова линия Klonopin (клоназепам) или Valium (диазепам)
Недостатъкът на тези лекарства е, че те имат странични ефекти. Например, много от тези лекарства причиняват умора. Понякога лесното решение може да намали страничния ефект (например, приемането на лекарството през нощта); но друг път страничният ефект се оказва по-тежък от проблема.
Все пак, не се обезсърчавайте, бъдете сигурни, че с внимателно наблюдение вие и вашият лекар ще намерите подходящите лекарства в правилната доза, която ви помага да се чувствате добре.
Алтернативни терапии
Често пъти, приемането на лекарства заедно с участието в допълнителна терапия може да бъде полезно за справяне с болката, свързана с MS. Примерите за допълнителни терапии, които могат да помогнат за успокояване на болката, включват:
- биофидбек
- хипноза
- йога
- Медитация на вниманието
Психологически терапии
Важно е да запомните, че болката като парене, горещите крака могат да окажат влияние върху емоционалното ви здраве. Може да изпитате симптоми на депресия и / или да се почувствате особено страхливи или тревожни за това, кога ще се почувствате облекчение от болката или какво означава за вашето бъдеще с MS.
В допълнение към търсенето на начини за облекчаване на физическия дискомфорт, моля, потърсете начини да облекчите психологическия си дискомфорт. Това може да означава намиране на група за подкрепа или среща с терапевт, който се специализира в лечението на свързаните с болката здравословни условия.
Слово от DipHealth
Болката при МС е много реална, затова моля, признайте го и не позволявайте на другите да ви казват друго. Вашата болка не е в главата ви, плод на въображението ви, или средство, с което можете да търсите внимание. След като сте го признали, останете устойчиви в усилията си да се грижите за себе си.
Не забравяйте също така да оценявате болката от лекар преди да го счетете за свързана с вашата MS. С други думи, болката ви може да се дължи на друго медицинско състояние - затова бъдете сигурни и я проверете.
Терапия за пчелна склероза за множествена склероза
Упражненията за пчелно ужилване са форма на апитерапия, използвана от хора с МС. Научете дали това е ефективна терапия, както и рисковете, свързани с нея.
Novantrone или Tysabri за множествена склероза
Научете разликите между Novantrone (митоксантрон) и Tysabri (натализумаб), които се използват за лечение на агресивни форми на рецидивираща множествена склероза.
Студени крака като симптоми на множествена склероза
Някои хора с МС изпитват студени крака, което може да бъде болезнено и изтощаващо. Научете как да управлявате студените си крака.