Как да изплакнете сините си
Съдържание:
Как да направим инхалер за хрема и синузит? (Септември 2024)
Задръстванията и задръстването те свалиха? Въпреки че този симптом може да не е животозастрашаващ за повечето хора, това със сигурност е досадно. Когато имате някакъв вид назална конгестия, е трудно да дишате и най-вероятно се озовете, кихате и често издухвате носа си. За щастие има неща, които можете да направите, за да получите известно облекчение от задръстванията, без дори да приемате каквото и да е лекарство.
Използвайте Neti Pot
Използването на нети пот е чудесен начин да изчистите вашите синуси, когато сте претоварени или имате много слуз в тях. Прилича на малко чайник, който запълвате със солев разтвор (магазин закупен или направен от дома). Просто наклонете главата си над мивката и излейте разтвора в една ноздра, като го оставите да минава през вашите синуси и от другата ноздра. След това повторете от другата страна.
Този инструмент е наистина ефективен при зачервяване на излишната слуз, което ви помага да дишате по-добре, когато сте пълнени.
2NeilMed Синус Изплакване
Друга възможност за изплакване на вашите синуси, която е (по мое мнение) малко по-лесно, отколкото да използвате нети пот, е изплакването на NeinMed Sinus. Използвайки онова, което прилича на бутилка с дупка на върха, смесвате заедно солев разтвор (пакетите са снабдени с бутилката и се продават отделно) и стиснете разтвора в една ноздра, докато държите главата си над мивката. Подобно на нети гърнето, разтворът минава през вашите синуси и от другата ноздра. Размерът на бутилката и количеството разтвор ви позволяват да използвате половината във всяка ноздра. Той е много ефективен, когато се използва за претоварване от студ или алергии.
За по-подробни инструкции как да го използвате, вижте: Преглед на синусите на NeilMed
3Солен спрей
Солен спрей е друг много популярен продукт, използван за разрушаване на слуз в носните проходи и ви помага да дишате по-добре, когато сте претоварени. Може да е малко по-трудно всъщност да изплакнете вашите синуси със спрея, но това е възможно. По-скоро, отколкото само една бърза струя във всяка ноздра, като държите натиск върху бутилката, за да позволите повече от разтвора да побегне в носа ви, ще позволи тя да се вмъкне по-дълбоко в синусите и да изплакне повече от слузта. Солната киселина не е лекарство и употребата му не предизвиква странични ефекти.Може да се наложи често да се използва, тъй като ефектите често са краткотрайни.
Солната луга е на разположение на борсата за назално приложение както в капки, така и във формата на спрей. Също така можете да направите своя собствена с тази проста рецепта. Това е чудесен вариант за деца, които са твърде млади, за да вземат студени медикаменти.
Ако търсите солен спрей, насочен към деца, проверете нашия преглед на Boogie Mist от производителите на Boogie Wipes.
4За млади деца: солена и спринцовка
За малки деца и бебета синусовите изплаквания не са наистина осъществими. Но това не означава, че няма нищо, което да направите. Използването на солени капки, когато вашето бебе или малко дете е претоварено, ще помогне да се намали слузът, позволявайки му да се отцеди. Той също така улеснява изсмукването с помощта на спринцовка с крушка (или продукт, одобрен от педиатър по ваш избор).
Всъщност капките в носа на вашето дете и след това да ги изсмуквате може да бъде донякъде подвижен. Бебетата са развълнувани и не им харесва да текат течност. Привличането на помощта на втори възрастен може да помогне, но не е невъзможно да се направи сам, щом се окажете с него.
Лесно можем да следваме инструкциите, за да Ви помогнем при: Как да използвате солените капки в бебетата.
Как да изплакнете очите за премахване на чужди обекти
Измиването на очите с вода е предпочитаното лечение за отстраняване на чужди предмети или химическо замърсяване от очите.
Окинава дълголетие и здравословно остаряване в сините зони
Окинава е синя зона: една от петте части на света, където хората живеят по-дълго. Научете тайните на здравословното остаряване и дълголетието на Окинава.
Как да направите солен разтвор или солена вода изплакнете
Тази проста DIY солена вода изплакване на устата е идеалното решение за поддържане на оралното здраве, лечение на рак болки в болката или помощ за излекуване на подути венци.