Съвети за защита на млади колони
Съдържание:
- Генетично тестване
- Скрининг и лечение
- Да помагате на детето да направи по-добър избор на храни
- Значението на упражненията
✅ Честно казано с Люба Кулезич - Епизод 37 по Телевизия Евроком (Октомври 2024)
Въпреки че има стигмата като „възрастно заболяване“, ракът на дебелото черво може да нанесе удар който и да е лице от всяка възраст. Статистически погледнато, малко вероятно е вашето малко дете или тийнейджър да бъде диагностицирано с рак на дебелото черво, но си струва да се отбележи, че рискът от рак на дебелото черво е повишаване на сред хората под 50-годишна възраст, докато тя постоянно намалява за хора над 50-годишна възраст. Нещата, които обучавате на детето си, като например как да се хранят здравословно или ежедневно, ще се пренесат в зряла възраст и ще помогнат да се защити двоеточие дълго след като напусне гнездото.
Ракът на дебелото черво най-често се диагностицира след 50-годишна възраст. Едно от обясненията за това е фактът, че полипите в дебелото черво - тези, които в крайна сметка могат да се превърнат в ракови заболявания - отнемат години до десетилетия, за да растат и мутират. Това е основната причина, поради която скрининговите тестове и отстраняването на полипи са толкова жизненоважни за избиването на колоректален рак.
Някои генетични мутации могат да бъдат предадени на вашите деца. Невъзможно е наследят или улов рак на дебелото черво, но е възможно да се наследят гените, които помогнаха на рака да расте. Проверете медицинската история на вашето семейство и потърсете някой от следните генетични синдроми, които могат да доведат до рак на дебелото черво, от повечето до най-малко разпространените:
- Фамилна аденоматозна полипоза (FAP)
- Наследствен не-полипозен колоректален рак (HNPCC) или синдром на Линч
- Синдром на юношеската полипоза (JPS)
- Синдром на Peutz Jeghers (PJS)
- Полипоза, асоциирана с MYH (MAP)
- Синдром на Гарднър
- Синдром на Turcot
Генетично тестване
Ако някой от най-близките ви роднини (роднина от първа степен като родител или брат) е бил диагностициран с колоректален рак, генетичното изследване може да е от полза за вашето семейство. Човекът с рака може да избере генетично изследване, което ще покаже дали генната мутация е отговорна за подпомагането на рака. Ако тестът на ген е положителен, което означава, че има мутация на ген, която е довела до рак на дебелото черво, членовете на семейството могат да бъдат тествани, за да видят дали тази специфична мутация присъства в кръвта му.
Въпреки това, генетичното тестване не е сигурно. Между 15 и 30% от хората, диагностицирани с FAP, нямаше фамилна анамнеза за болестта преди това лице да я получи. Ако Вие или любим човек обмисляте генетично изследване, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да ви насочи към генетичен съветник, който е висококвалифициран, за да ви помогне да интерпретирате резултатите и смисъла на генното ви тестване.
Скрининг и лечение
Ако има фамилна анамнеза за колоректален рак или генни мутации, членовете на семейството могат да обсъдят ранен скрининг с лекар. В някои случаи Вашият лекар може да насърчи получаването на скрининг по-рано от националните препоръки, които понастоящем започват на 50-годишна възраст. По същия начин, ако детето ви има генетичен синдром, посочен по-горе, като FAP, той или тя ще изисква по-агресивен скрининг и лечение, за да защити дебелото си черво от рак. Колоноскопиите могат да започнат още на 10-годишна възраст, а много деца с ФАП се сблъскват с колектомия (пълна операция по отстраняване на червата) от късните тийнейджъри.
Да помагате на детето да направи по-добър избор на храни
Вашето дете моделира своите хранителни навици от вашите примери. Дори ако детето ви е в тийнейджърските години, все още не е късно да се направи разлика в неговите хранителни навици. Няколко факти за диетата и риска от рак на детето ви:
- Ракът на дебелото черво е свързан с диета, богата на червено месо, мазнини и алкохол
- Децата със затлъстяване обикновено могат да станат възрастни с наднормено тегло - затлъстяването е рисков фактор за рак
Оптимално, родителите могат да започнат да учат децата как да се хранят здравословно от първата храна на твърда храна.Въпреки че може да се наложи да поставите тези здравословни храни на чинията на детето ви до шест пъти, преди той или тя действително да се ухапе, упоритостта ще се изплати. Да учат по-малките деца как да правят по-добър избор на храна, вземете предвид:
- Привеждане на детето ви в магазина и преподаване за различните цветове, текстури и вкусове на пресни продукти
- Винаги поставяйте най-малко две пресни зеленчуци на чинията на детето ви с всяко хранене
- Намаляване на броя на седмицата, които семейството ви изяжда - особено в заведенията за бързо хранене
- Оставяйте детето си да играе с пресните плодове и зеленчуци на плочата - забавно е да извадите семената от нар или да направите усмихнати лица от портокалови кори.
Ако децата ви са в ранна или късна тийнейджърска възраст, образованието за хранене може да поеме по-сериозен подход, включително:
- Насърчаване на вашия тийнейджър да ви помогне да приготвяте ястия - тийнейджърите могат да се насладят на текстури и аромати на пресни зеленчуци, плодове и зърна
- Възползвайте се от всяка възможност, за да научите вашите тийнейджъри за въздействието на добри и лоши избори за храна в тялото ви
- Продължете да действате като модел за подражание за вашия тийнейджър, като попълвате чинията си със здравословен избор
- Използвайте образователни инструменти, с които вашият тийнейджър може да се идентифицира, включително мултимедия
- Научете тийнейджъра за семейната си история, така че той или тя да може да разбере значението на застъпничеството за неговото или нейното собствено здраве
Значението на упражненията
Както младежите, така и тийнейджърите са част от поколението, наречено поколение Z или нетното поколение. Тези младежи са интелигентни, мултимедийни деца и многозадачни гении. Уверете се, че помагате на вашето дете - възрастен или на училище - да научат важността на физическите упражнения. Ежедневното упражняване е свързано с по-малък риск от развитие не само на рак на дебелото черво, но и на много други хронични заболявания. Тя ще подобри сърдечно-съдовата система, издръжливостта и може дори да й помогне да спи по-добре през нощта.
Не се борете с любовта на технологиите към нетната генерация - прегърнете го. Ако имате затруднения да накарате тийнейджъра да се измъкне от дивана, помислете как да ги накарате да се упражняват с помощта на един от най-популярните съвети, базирани на движение, много от които имат танцуващи игри, игри за упражнения и дори спортни игри, които карат детето ви да стане и се движи. По-малките деца могат да получат тръпка от получаването на признание от президента за упражнения. Да помагаш на сина си или на дъщеря си да спечели президентската награда за активен начин на живот (PALA) е чудесен начин да започнеш.
Съвети и съвети за пътуване самолет с бебе
Пътуването с бебе или дете под 2 години изисква подготовка, за да се гарантира, че бебето не само е удобно, но и безопасно по време и след полета.
Дете с наднормено тегло? Съвети и съвети от медицински експерти
Знаете ли, ако детето ви е с наднормено тегло? Използвайте тези медицински указания и експертни съвети, за да помогнете на детето ви да достигне и поддържа здравословно тегло.
Съвети за защита на ставите за хора с артрит
Защитата на ставите намалява стреса при артритни стави и намалява болката. Прочетете за няколко начина да спомогнете за запазване на енергията и за запазване на съвместната функция.