Признаци, причини и лечения на китките
Съдържание:
- Въведение в китките на китката
- Симптоми
- диагноза
- Лечение на китките Тендонит
- Предотвратяване на бъдещи проблеми
- Слово от DipHealth
Лечение на инсулт (Октомври 2024)
Китката тендинит, наричана още тенозиновит, е често срещано състояние, характеризиращо се с дразнене и възпаление на сухожилията около китката. Много сухожилия обграждат китката. Китката тендинит обикновено засяга един от сухожилията, но може да включва и две или повече.
Често, китката тендинит се появява в точки, където сухожилията се пресичат или преминават над костна известност. Това са възможни места на дразнене и могат да доведат до дискомфорт при преместване на китката.
Въведение в китките на китката
Сухожилията са структури, които свързват мускула с костите, а сухожилията на китката свързват мускулите на предмишницата с костите на ръката и пръстите. Китките на китката се плъзгат през гладките обвивки, докато преминават през китката. Тези обвивки на сухожилията позволяват на сухожилията да се плъзгат плавно, докато китката се огъва назад и напред по начин с ниско триене. Обвивките на сухожилията имат течност в обвивката, наречена синовиална течност, и когато тази област се възпали, състоянието се нарича теносиновит.
Сухожилията около китката се разделят на две групи: тези на задната част на китката (екстензорите) и тези на предната част на китката (флексори). Всяко сухожилие може да се раздразни и да предизвика симптоми на болка, но тендонитът се появява много по-често в няколко специфични сухожилия в резултат на анатомията и специфичните дейности, които хората извършват.
Проблемите, които могат да възникнат на сухожилията на китката, могат да варират в зависимост от конкретното състояние. Някои състояния се характеризират повече с възпаление, където други се характеризират повече с хронично увреждане на сухожилието (тендиноза). Понякога могат да бъдат включени системни състояния като подагра или псевдогон, а в други ситуации автоимунните състояния, включително ревматоиден артрит, могат да допринесат за симптомите.
Симптоми
Най-честата и постоянна жалба на пациенти с диагноза тендинит на китката е болка в китката. Други симптоми на тендинит на китката включват:
- Подуване около китката
- Топлина и зачервяване на сухожилията
- Смилаващи усещания (crepitus) с движението на сухожилията
диагноза
Диагнозата на китката тендинит се прави, като се търсят характерните признаци на това състояние. В допълнение, в зависимост от възпаленото сухожилие, лекарят може да извърши тестове, които разтягат специфичните сухожилия, за да открият точния източник на възпаление.
Например, един вид тендинит на китката се нарича тенозиновит на DeQuervain. Това е възпаление на сухожилието в основата на палеца. Често се наблюдава при новите майки, тенозиновитът на DeQuervain се диагностицира чрез специфичен тест, наречен "тест на Финкелщайн", където пациентът прави юмрук и китката се изтегля от палеца. Болката от тази маневра е диагностика на този тип тендинит.
Специални проучвания обикновено не са необходими, но рентгенова снимка може да бъде полезна за оценка на други възможни причини за болката на китката. Рентгеновите лъчи могат да бъдат особено полезни при оценката за артрит или фрактури. Повечето хора с китката тендинит ще имат нормални рентгенови лъчи. Други тестове като ултразвук и ядрено-магнитен резонанс могат да покажат по-пряко тендонит, тъй като тестът ще покаже натрупване на течности около влошеното сухожилие. Въпреки че тези тестове обикновено не са необходими, ако има объркване относно възможната причина за болка, те могат да бъдат полезни за по-нататъшна оценка на проблема.
Лечение на китките Тендонит
След като се постави диагноза тендинит, може да се разработи план за лечение. Не всеки човек, който има китка тендинит, ще бъде третиран по същия начин, а някои лечения могат да бъдат по-полезни за определен вид тендинит, отколкото други. Въпреки това, повечето лечения започват с няколко прости стъпки, за да контролират възпалението и да позволят заздравяване на сухожилията, и продължават към по-инвазивни стъпки, ако тези лечения не успяват да облекчат симптомите на заболяването.
- Обездвижването:Поставянето на китката в шина или гласове обикновено е първата стъпка на лечение. Китката тендинит се дължи на повтарящо се дразнене на сухожилието и неговата обвивка. Чрез почивка на сухожилието, възпалението трябва да намалее.
- Ледена травма:Прилагането на леден пакет периодично в областта на възпалението също може да бъде от полза. Обвивката на китката тендинит може да помогне за охлаждане на възпалението и стимулира притока на кръв към областта на тендинит.
- Противовъзпалителни лекарства:Нестероидните противовъзпалителни лекарства ще помогнат да се контролират симптомите на болката, но по-важното е, че те помагат за лечение на китката на тендинит за намаляване на възпалението и подуването на меките тъкани. Тези лекарства за лечение ще намалят възпалителния отговор, който е причината за болката.
- Терапия за ръце: Ръчната терапия е специализиран тип терапия, която е фокусирана върху сложната функция на ръката и китката, както и на много сухожилия и връзки, които обграждат и поддържат ставата. Ръчните терапевти използват много модалности от разтягане и укрепване до електрическа стимулация и ултразвук. В допълнение, ръчен терапевт често изработва потребителски шини и опори, за да подпомогне контролирането на движенията на китката.
- Инжектиране на кортизон:Кортизонът е по-мощна противовъзпалителна терапия, която се прилага чрез инжектиране директно на мястото на възпалението. Инжекциите с кортизон са безопасни, но могат да отслабят сухожилията с течение на времето, ако са дадени твърде много инжекции.
- хирургия:Операцията се извършва само когато тези други методи на лечение не са успели да разрешат проблема. Ако случаят е такъв, може да бъде освободен участък от тясна обвивка на сухожилието, която причинява болезнени и трудни движения на сухожилията. Възпалителната тъкан може също да бъде отстранена с цел да се създаде повече пространство за свободно движение на сухожилието.
Предотвратяване на бъдещи проблеми
Има редица стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите възпламенявания на китката тендинит. Най-важната стъпка, която можете да предприемете, е да промените всяка конкретна дейност, която изглежда утежнява състоянието ви. Това може да означава регулиране на начина на вдигане или регулиране на захвата. Промяната на положението на ръцете ви, когато извършвате дейности, може да гарантира, че нито едно сухожилие не заема твърде много товар.
- Носенето на шина по време на дейности, които дразнят тендинита, може да бъде полезно, но това също може да бъде тромаво. Разбира се, обикновената поддръжка или скобата може да бъде лесен начин да се избегнат симптомите.
- Използвайте предпазливост, като приемате лекарства преди дейностите, тъй като понякога това просто може да прикрие симптомите, когато може да е по-добре да можете да прецените, когато прекалявате с дейност.
- Нежното разтягане и нагряване преди дадена дейност може да гарантира, че сухожилията са готови, а след това леденият пакет може да успокои всяко възпаление.
Ако не можете да запазите контрола върху симптомите, може да е време да се консултирате с Вашия лекар.
Слово от DipHealth
Китката тендинит е често срещано състояние, което ще бъде преживяно от повечето хора в някакъв момент от живота ви. Вземане на няколко прости стъпки в началото на състоянието може да помогне за предотвратяване на симптомите да станат по-тежки и инвалидизиращи.
Ако имате проблеми с китката тендинит, работа с специалист по ръчна терапия за разработване на програма за предотвратяване на повтарящи се проблеми може да ви помогне да извършвате дейностите, които или трябва да направите за работа, или да се насладите на почивка!
Възможности за лечение на тендинитКак да укрепите китките и предмишниците си
Научете как да подсилите китките си с тази стъпка по стъпка програма за упражнения за китката. Необходимо е само малка дъмбелка и маса.
Причини за бучки и натъртвания по ръцете и китките
Има много видове бучки и натъртвания, които могат да се развият на ръцете и китките, вариращи от доброкачествени кисти до редки ракови заболявания на костите и меките тъкани.
Топ 9 Подпомагане на китките продукти за артрит или съвместни наранявания
Китките и китките предлагат подкрепа за ставите, които са ранени или страдат от артрит, синдром на карпалния тунел или тендинит. Тук са най-добрите.