Как да се отнасяме към главоболието ти, който се надига
Съдържание:
- Лекарства без рецепта
- Алтернативни терапии
- Предотвратяване на напрежението Главоболие
- Какво да внимавате
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (Октомври 2024)
Повечето хора не виждат своя лекар за напрежение. Това усещане за гума около главата е често срещано и обикновено се лекува с прости мерки като сън, вода или лекарства, които са извън рецепта.
Нека да разгледаме по-отблизо медицинските терапии за главоболие от напрежението - включително лекарство, което може да бъде предписано от Вашия лекар, за да предотврати тези заядливи главоболия.
Лекарства без рецепта
Редица нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) лекарства са полезни за лечение на главоболие като:
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен натрий (Aleve)
- Кеторолак (Торадол)
- Диклофенак калий
- Аспирин (Bayer)
Някои от тях могат да бъдат приемани без рецепта, докато други изискват посещение при Вашия лекар за рецепта. Не забравяйте, че НСПВС имат много потенциални странични ефекти и трябва да се избягват от някои хора, особено тези с анамнеза за стомашно кървене, бъбречно заболяване и / или сърдечни заболявания. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате каквото и да е лекарство, за да сте сигурни, че е безопасно.
Ацетаминофен (Tylenol) може също да облекчи напрежението.И така, кой - ацетаминофен или НСПВС - е по-добре за главоболие? Моля, прочетете Advil или Tylenol? да открия.
Алтернативни терапии
Алтернативните терапии за главоболие на напрежението включват:
- физиотерапия
- релаксираща терапия
- самохипноза
- EMG биофидбек
- когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
Целта на физиотерапията е да подобри стойката и да осигури мускулна релаксация чрез използването на топли и студени пакети, ултразвук, масаж и домашно упражнение. Едно проучване Cephalagia Установено е, че физическата терапия води до прилично намаляване на броя на главоболията на месец, особено при тези с хронично напрежение.
Релаксация, ЕМГ биофидбек, самохипноза и ТБТ са психологически терапии. В EMG биофидбек, хората се научават да намаляват напрежението на мускулите, докато гледат или чуват дисплей на електрическа активност на мускулите в лицето, шията или раменете. В CBT, хората са обучени да намаляват стресовите мисли, които предизвикват или дразнят главоболието на напрежението.
Предотвратяване на напрежението Главоболие
Разбира се, избягването на напрегнато главоболие на първо място чрез подходящо самообслужване и задействане на избягването винаги е безопасно и просто залог. Ето 5 начина да избегнете напрежението. Но, ако продължавате да получавате напрежение главоболие, тогава вашият лекар може да препоръча превантивно лечение.
Амитриптилин (Elavil) - трицикличен антидепресант - е открит в редица проучвания, за да бъде полезен за предотвратяване на напрежението главоболие, особено на хора, които имат хронично напрежение главоболие. Добрата новина е, че за някои хора, приемащи амитриптилин, лекарството може бавно да се свива надолу и след това да се спре след шест месеца употреба - и хората остават без главоболие. За други главоболията се връщат и затова амитриптилин може да е нужен дългосрочно.
Ако започнете амитриптилин, моля, говорете внимателно с Вашия специалист по главоболие и лекуващия лекар за страничните ефекти, които включват сухота в устата, повишаване на теглото и сънливост. По-сериозните странични ефекти включват:
- анормални сърдечни ритми
- глаукома
- задържане на урина
Какво да внимавате
Един от рисковете от самолечението на главоболието на напрежението на мелницата е да се използват прекалено много лекарства. Това може да доведе до развитие на главоболие от прекаляване с медикаменти. Не забравяйте, че бъдете предпазливи и винаги говорете с Вашия лекар преди да приемете каквото и да е лекарство. Важно е също да говорите с Вашия лекар, ако главоболието ви се усеща различно или става все по-често.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Информацията в този сайт е само за образователни цели. Не трябва да се използва като заместител на личните грижи от лицензиран лекар. Моля, обърнете се към Вашия лекар за диагностика и лечение на симптоми или медицинско състояние.
Как да се отнасяме към изкълчен глезен
Научете основните стъпки за това как да лекувате изкълчен глезен. Повечето хора могат да намерят възстановяване с няколко прости стъпки за лечение на навяхвания на глезена.
Как да се отнасяме към изгаряне у дома
Следвайте тези стъпки за лечение на изгаряне у дома и научете дали да се обадите на 911 или да лекувате самото изгаряне.
Как да се отнасяме към старейшините с психични заболявания
Когато един възрастен е с психично заболяване, можете да потърсите оценки и лечение, основано на медикаменти, и да приложите поведенчески подходи, за да им помогнете да намерят облекчение.